Chociaż chyba wybiorę boks, ponieważ Hetman białystok jest mistrzem polski w boksie, więc widać, że jest wysoki poziom. Poza tym przez trenowanie boksu można wyrobić bardzo dobrą kondycję. Co mam wybrać? : BOKS czy JUDO
dużo węglowodanów złożonych, po biegu ww proste + białko. Ale nie rozumiem, pytasz o diete sprintera, a mówisz o marszobiegach. Zresztą w takich sportach na poziomie amatorskim dieta nie ma większego znaczenia. Najważniejszy jest poziom wytrenowania, wydolność itp. Oczywiście przy traktowaniu tego wyczynowo, w związku z dużymi obciążeniami [...]
Jarek Wiatr jest z Głowna a reprezentuje "Body Line". Poziom faktycznie był niski, zresztą były to mistrzostwa zamknięte tylko dla mieszkańców województwa, zresztą po pierwsze zorganizowane były w tak niefortunnym terminie że każdy jest już na roztrenowaniu, a po drugie organizator dzwonił po siłowniach i informował o imprezie jakieś [...]
Teoretycznie mozna - ja juz od pewnego czasu jestem na niskich weglach: -sama dieta optymalna jest beznadziejna dla sportowców-niezbedna jest jej modyfikacja -musisz radykalnie zwiekszyc ilosc kalorii do 55x waga ciala (kwasniewski zaleca 2000kcal) I OBSERWOWAC WLASNE REAKCJE: TEMPO PRZYROSTU MIESNIE I TLUSZCZU, CZYNIAC ODPOWIEDNIE POPRAWKI [...]
MASA MIENEIOWA JEST MASA MIENIOWA, JESLI DOBRZE DOBIERZESZ POZIOM KALORYCZNY TO BEDZIE MNIEJ MASY TLUSZCZOWEJ teraz ja sprostuje jesli ktos sie zabiera za tluszcze, to znaczy ze ma juz dosc solidną wiedze nt odzywiania - bo jak wiadomo tutaj latwiej o pomylke. Wiec mysle ze mozna kontrolowac stan tluszczu podobnie jak na weglach Pozdrawiam, [...]
[...] albo walnij sobie sama dece lepiej ci to wyjdzie na zdrowiu a cenowo podobnie. Sustanon strasznie namiesz ci w chormonach a tego chyba nie chcesz, jak każdy androgen podnosi poziom cholesterolu a jak sobie nie będziesz regularnie badał to zanim się obejrzysz będziesz leżał w szpitalu ze stanem przedzawałowym. Aha, ile tego chcesz wziąść bo na tak [...]
o kurde 29 w lapie i juz za kox sie bierze oj nie wroze Ci sukcesow w tym sporcie. Co do witamin i mineralow to zwroc szczegolna uwage na cynk + magnez + b6. Przy niskim poziome magnezu i cynku synteza testo jest uposledzona, a co za tym idzie jego poziom obniza sie i przewazac zaczynaja procesy kataboliczne. b6 wzamga przyswojenie magnezu i [...]
Ten co se te badania robil to bylem ja :) , wzrost istotnie byl, ale czy powiazac to z Salfazinem, ktory wtedy stosowalem to nie wiem. W ogole po cynku roznie poziom LDL wiec pewnie bedziesz mial podwyzszony, tylko jak bedziesz robil caly cholesterol, to musisz uwzglednic podzial na frakcje bo Ci ogolny zrobia. Cholesterolu wtedy nie robilem to do [...]
[...] Niemczyka w tym kraju. Naszym celem jest drugie miejsce w grupie. Najtrudniejszymi obok Włoszek rywalkami będą Bułgarki. Wierzę jednak, że Polki zagrają bez kompleksów. Gdy poziom drużyn jest wyrównany, o sukcesie decyduje zadziorność i wola walki. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to [...]
Jaki ten cykl planujesz, bo towaru dość dużo masz. Nolvadex zmniejszy poziom estrogenów, więc mniejsza szansa na gyno. a Clomid przywróci Ci szybciej produkcję testosteronu przez własne jądra Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.
Dodam jeszcze jedna rzecz, biorac nandrolon obnizamy poziom wlasnego testosteronu, a gdy na dodatek zablokujemy (im mocniej tym gorzej) konwersje do DHT to powaznie ryzykujemy ginekomastia (DHT jest antagonista estrogenu). Aha, bull, raczej nie bierz takich dawek palmetto year around, bo mozesz miec problemy w sferze damsko-meskiej, DHT to nie [...]
Te jak się bada, albo podwyzsza poziom testosteronu??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
nic mi o tej płodności nie wiadomo, ale poziom produkcji własnego testosteronu jest głęboce zachwiany, ale po kuracji clomidu wszystko powinno wrócić do normy, lecz nie do stanu sprzed cyklu Może się zdarzyć że klient jest za młody na koksy i tak sobie popiepszy gospodarkę hormonalną, że będzie w końcu bezpłodny !!! Więc uważaj na zdrowie. [...]
Majma co jest dobrrze, jak boldów jest jak mrówków, a poziom...różny. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] konkurencje. Wydaje mi sie ze to jest niezbyt wysoki wynik, nawet ponad 200 wychodzi okolo 40 pkt. na konkurencje , takze niezbyt imponujaco. Jesli jest tak jak piszesz to poziom nie jest zbyt wysoki, jak to w koncu wyglada? Jak jest punktowany, bieg miedzy slupkami? Jakie sa minimalne wymagane czasy? Z gory dziekuje za odpowiedz i [...]
większość osób trzymała poziom, ale było kilka które chciałyby dostać odżywki za swoją głupotę. dziwne, że nie szkoda im na to czasu Pozdrawiam wszystkich
Witam.Od 2-óch dni ćwiczę z kasetą Cindy,na razie nie ma zmian w moim wyglądzie,ale mam nadzieję,że się uda i schudnę 5kg. NIE OCZEKUJ ZMIAN PO 2 DNIACH MUSISZ SIE NASTAWIC NA DLUZSZY OKRS CZASU I BYC KONSEKWENTNA W DAZENIU DO CELU ================================= bo no wlasnie cwiczenia trwaja tylko 30 minut!! ALE MY NIE WIEMY NIESTETY CO TO [...]
[...] policjantów, to taka scentralizowana AT miała by zdecydowanie mniej pracy niż dziś, (np. nie musieliby po sądach cieciować) i wykorzystywana byłaby zgodnie ze statutem a nie "chłopaki w auto bo za 15 min. wchodzimy". No i lepsze wyposażenie i ogólny poziom. Ale to zadanie na lata. SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"
1 i 2 ) Ja chcę osiągnąć pewnien poziom np przy 1,76 m ważyć 76-78 kg, nie chcę by waga ciała przekroczyła 80 kg, bo jestem niskim graczem, zatem muszę mieć szybkość na odpowiednim poziomie. Dlatego nie planuję aby masa cały czas rosła. Chcę osiągnąć pewnien pułap i na tym zakończyć podnoszenie wagi, dlatego nie wiem, co ,jak już osiągnę ową [...]
Si@tkówk@
