SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam planuje zacząć nie długo drugi cykl zastanawiam się nad meta+teść.prop. pierwszy cykl był nie udany zacząłem w październiku2012 6tyg.mety akrihin 200tab./5mg i na cyklu efekty były bardzo słabe a pod koniec cyklu lekkie bóle wątroby ale z 2 tyg. po cyklu pobrałem jeszcze essentiale forte i ból minął wieć pytanie moje co najlepiej na drugi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-01-21 12:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny+kilka pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 181 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 84 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie brak Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale w momencie rozpoczęcia diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2013-01-21 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i rozpiska do oceny :)

    Temat
    Ladies SFD

    Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 92 Wzrost : 165 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 87 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : był brak zakaz po operacji Odżywianie : słabość do przekąsek Cel : redukcja i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-01-21 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód kość biodrowa: 98 Biodra: 103 Obwód uda góra : 61 Obwód uda dół: 42 Obwód łydki : 36 Dodam, że pomiar był wykonywany w pierwszym dniu okresu, tuż przed;) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca średnio fizyczna, uczelnia- weekenD Uprawiany sport lub inne formy aktywności :elementy P90X, Ewka Chodakowska- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-01-21 14:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3, sterolea, magnez. TRENING ORBITREK – Program Fat burn – 8 serii czas: 57.13 minuty -------- prędkość: 14,8-19,0 km/h -------- dystans: 16 km -------- spaliłam: 501 kcal poziom trudności kolejno: 1,2,3,4,5,6,3,1 Przerwa 30 minut + trening wg planu Nadal tylko wybrane ćwiczenia, z ułatwieniem, 3 serie, przerwy 1-2 min. 1. Wejście na dwa [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 14:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.h-drol, 2. cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2013-01-21 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "- kilku zdrowym mężczyznom podawano doustnie GHB w dawkach: niskiej (2.5g), średniej (3g) i wysokiej (3.5g). Największy maksymalny poziom GH oraz największa suma ilości wytworzonego GH wystąpiła na skutek podania średniej dawki GHB. Nieco gorszy wynik uzyskano przy podaniu dawki wysokiej, dawka niska wypadła najsłabiej... Wraz ze wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 14:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_6_9_i28162_d400x400.jpg Omega 3 6 9 Opis - Opóźnia występowanie miażdżycy. - Obniża poziom LDL (złego cholesterolu) i trójglicerydów. - Obniża lepkość krwi zapobiegając zawałom serca i udarom. - Wpływa na zdrowie skóry, włosów i paznokci. - Obniża ciśnienie tętnicze krwi. - Wzmacnia układ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2013-01-21 16:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 108 -udo: 96 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nie jest pełna ale staram sie jesc dobrze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temy teścia ale to była pomyłka 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-01-21 16:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodies - BCAA

    Temat
    Bodies

    [...] i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BODIES - BCAA Dzięki unikalnej formule BIOLOGICAL TIME RELEASED FACTOR użytej podczas produkcji BCAA CAPS uzyskano optymalny poziom wchłaniania i metabolizmu aminokwasów. Receptura TIME RELASED zapewnia stopniowe uwalnianie aminokwasów do krwioobiegu co maksymalizuje ich wykorzystanie. Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2013-01-21 16:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jeden ciekawy aspekt, jest taki, że GBL powoduje szybszy wzrost hormonu wzrostu niż GHB, którego jest prekursorem. Ale też niestety szybciej opada ten podwyższony poziom gh. Co do dawkowania to 1,8ml faktycznie może być za mocno, ja zaczynałem od 1,2ml i po około miesiącu doszedłem do 1,8ml

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 16:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła bez masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie chce jej na zdobyć żeby jeździć na zawody, ale poprostu wydaje mi się że pod moją wagę (80kg) jestem strasznie słaby, wyglądam dobrze, dlatego o mase się nie martwie, poziom tłuszczu też mam w miare niski coś kolo 10%, trenuje różne plany, ostatnio robiłem fbw 2 miechy, teraz fbw 5x5 robie, wczesniej splity, wycisne na płaskiej może [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2013-01-21 16:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    500 testa? no to już byłoby dla mnie sporawo. testosteron ma dość wysoki poziom androgeniczności (coś jak porównanie z IG w temacie diety) - im wyższy poziom w danym środku, tym bardziej uzależnia psychikę. E-lite się fajnie wypowiadał w tej kwestii, niestety nie przypomnę już sobie w którym to było temacie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 17:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny , masa !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie powinien trwać dłużej niż 45 minut. Zaplanuj przerwy pomiędzy seriami tak aby zakończyć trening po 45 minutach. Badania dowiodły, że po 50 minutach intensywnych ćwiczeń poziom kortyzolu bardzo rośnie. To oznacza, że im dłużej trenujesz powyżej 50 minut tym mniejsze efekty to przynosi i zwiększa się ryzyko przetrenowania. Więc wchodzisz do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-01-21 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    500 testa? no to już byłoby dla mnie sporawo. testosteron ma dość wysoki poziom androgeniczności (coś jak porównanie z IG w temacie diety) - im wyższy poziom w danym środku, tym bardziej uzależnia psychikę. E-lite się fajnie wypowiadał w tej kwestii, niestety nie przypomnę już sobie w którym to było temacie. im wiecej tym bardziej uzaleznia? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    500 testa? no to już byłoby dla mnie sporawo. testosteron ma dość wysoki poziom androgeniczności (coś jak porównanie z IG w temacie diety) - im wyższy poziom w danym środku, tym bardziej uzależnia psychikę. E-lite się fajnie wypowiadał w tej kwestii, niestety nie przypomnę już sobie w którym to było temacie. im wiecej tym bardziej uzaleznia? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzień 8 Wracam po weekendowej nieobecności, złapala mnie zamułka i zwątpienie, ale Wojtek postawił mnie do pionu. Dzisiaj totalnie zmotywowany poszedłem do szkoły, poziom endorfin trzymal sie na dobrym poziomie, zero zamułki czy jakichś wiekszych jazd tak jak w zeszlym tygodniu. Dietka trzymana tak jak chciałem i trening taki jaki [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -jeżeli zrobić przynajmniej 4 po 8-ustaw rampe 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik hakowy4x15 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 10 na noge 3.Military press rampa 10 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 12 5.Sissy squat 4x max rep 6.Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2013-01-21 19:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2013

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    znajac zycie bedzie zdobil (i podnosil poziom T :-) ) wiele scian na silowniach

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2013-01-21 19:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] Ogarnąć się i wrócić do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chodzi o zrzucanie fatu czy masy, a poziom na którym jesteś.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2013-01-21 19:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)