SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • a co to??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    "poziom agresji wzrasta po saa" a co to jakis trening? ilosc obciazenia? co robic zeby nie by nie robic saa jesli to zle?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-05-15 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketogenna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18 Waga: około 70kg Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: poniżej 80 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13-14% wg. maszyny Aktywność w ciągu dnia: brak aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4x siłowy 40-50m 3-4x cardio 40-60m [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-05-15 18:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowna Rozpiska.

    Temat
    Doping

    Witam Posiadam: -Nandrolone Decanoate 10ml,200mg/ml (DECANABOL)Alchemia Pharma, -Testosterone Propionate 10ml, 100mg/ml(PROPIOBOL)Alchemia Pharma, -meta, 200tab, 10mg Genesis -clenbuterol -clomid +odżywy witaminy i dieta dobra Mam zamiar to wziąć przez 10 tyg, może ktoś to sensownie rozpisać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 175 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-05-16 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po polrocznej diecie redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 16.5 Waga: 79-81 kg Wzrost: 195cm Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: 80cm Obwód uda: 51cm Obwód łydki: 37.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: roznie wychodzi od 8% do 10% Aktywność w ciągu dnia: szkoła , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tyg. , bieganie 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-05-16 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny 3 dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie chciałem zaprezentowac Muj program trenigowy: Plan Treningowy Ponidziałek:klata,tricepsy Klata: wyciskanie sztangi poziomo/skos (10,8,8,6,4 powt.) wyciskanie hantli na skosie/poziom(10,8,8,6,4) rozpietki hantlami poziomo/skos(10,8,8,6,4) rozpietki na motylkach(10,8,8,6,4) Tricepsy: wyciskaniei waskim poziomo(10,8,8,6,4) drązek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-05-16 13:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzezba 4 razy/tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 30-40s oraz aeroby po kazdym treningu dieta oczywiscie jest (wiec prosze nie pisac ze bez diety nic nie zdzialam bo to wiem) rbie tak obszerne treningi poniewaz zalezy mi na zrzuceniu jak nawiecej tkanki tluszczowej moj poziom tluszczu jest prawie 31% wiec o duzo za duzo prosze o pomoc Zmieniony przez - mich91al w dniu 2010-05-16 13:38:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-05-16 13:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia i kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 15 Waga : 80kg Wzrost : 176cm Obwód klatki : 111,5 cm Obwód ramienia : 37.cm Obwód talii : 98cm Obwód uda : 62cm Obwód łydki : 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak danych Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Silownia 5x w tygodniu, rower jak jest ciepło [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2010-05-16 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY!!!!!!!!!

    Temat
    Doping

    WITAM MAM KURACJE ZAKUPIONA ROZLOZONA NA 2 CYKLE MASA PLUS SILA, MASA 5 TYG- SUSTANON 250,DIANABOL 10MG' DECA DURABOLIN HOLLAND 200MG.6 TYDZ ODBLOKI HCG,CLOMIDE ,,,,,,,,OD 7 TYGODNIA SILA WINSTROL 10MG,DECA DURABOLIN HOLANDIA 200MG,TESTOSTERON 450,DO 13 TYGODNIA OD 13 TYG ODBLOKI HCG PLUS CLOMIDE Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 101 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-05-16 13:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chcialbym zrobic pierwszy cykl sterydowy(pierwsze kucie ). Moj cel to tylko masa dobrej jakości , ale jak sila przyjdzie przy okazji . Chcialbym rowniez zaopatrzyc sie we wszystkie oslonki i odbloki zeby bylo jak najmniej szkod Co polecacie na pierwszy cykl? Testosteron? winko ? moze cos innego i w jakich dawkach ?Myslę ze na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-05-16 14:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wracam z pracy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 175 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: 94 Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: x Uprawiany sport lub inne formy aktywności: lekko siłownia raz na tydz albo 2 Odżywianie: x Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2010-05-16 14:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wITAM. Prosze o rade. Generalnie jestem troche zle nastawiony do tego forum bo jakos nikt mi w moich tematach [porad nie udzielal nigdy wiec pytam raz ostatni. jak nie bedzie odpoiwiedzi sensowych to juz nie bede pytał. Che uderzyc w cykl z Prolongatum jelfa 1-8 badz 1-10 tyg i do tego dolorzucic wino oral 10 mg tabs. (tylko jakie??) i teraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2010-05-16 14:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podwyższyć poziom estrogenów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak podwyższyć poziom estrogenów

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2010-05-16 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nurtuje mnie kilka pytań :) O sobie napisze że ćwicze ok 5 lat , przerw nie miałem troche ogólnie wiem, dieta to moje drugie imie , a jeśli chodzi o mocniejsze cykle to kilka ale nic wielkiego :) więc proszę o odpowiedzi a nie pytania :D 1. Jeśli chodzi o dawkowanie M-Drolu hm.. wiem jak dawkować itp wszystko jest ok 3 tydzień i zero [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2010-05-16 16:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold, wino, propek

    Temat
    Doping

    Planuję polecieć 1-9 prop 100mg e2d 4-9 wino 30mg ed Jak tu wcisnąć boldka ? Chcę go dać tylko ze względu na stawy i ścięgna. Myślałem o dawce : 250 mg ew 1-10 lub 1-4 500 mg ew 5-6 250 mg ew - po to aby zacząć odblok zaraz po winie. Boldek będzie z alchemii, testował ktoś? Jaki odblok po tym wszystkim ? HCG ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2010-05-16 16:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tym? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 110 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33.95 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu dwie godziny pilki recznej rower dwa razy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-05-16 17:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka+Deca

    Temat
    Doping

    Siema! Na dniach chcę wystartować z takim cyklem: 1-12 Omnadren 250mg E7D 1-11 Deca-Durabolin 200mg E7D Proszę doświadczonych zawodników o pro-rady czy tak jest ok i jaki polecieć do tego odblok. Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: nie mierze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2010-05-16 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam poważny(tak twierdzi mój lekarz) problem. mianowicie od 4 miesięcy przyjmuję hormon wzrostu. zrobiłem sobie ostatnio badanie i lekarz stwierdził że są niepokojące. chcę zasięgnąć opinii osób 3ich bo mój lekarz jest równocześnie moją siostrą i jej opinia może być nie do końca bezstonna. proszę tylko o wypowiedzi osób obczajonych w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2010-05-16 20:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a psychotropy

    Temat
    Doping

    Witam panowie. Mam pytanie, moze trafi sie ktos kto zna odpowiedz bo w necie szperalem ale prawie nic na ten temat nie znalazlem... Sprawa wyglada tak - chce zaczac kolejny cykl pod koniec miesiaca deka+susta+meta tylko problem jest w tym ze od dwoch tygodni biore leki, standardowy zestaw na nerwice i depreche czyli spamilan i parogen w dawce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-05-17 00:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, stoję przed dylematem. Już przeczytałem sporo artykułów, rozmawiałem z różnymi osobami, które używały clen, sam brałem kiedyś thermal i nie wiem co wybrać... Aktualnie bronię pracę magisterską i rzuciłem pracę, w związku z czym mam trochę czasu na dietę, aeroby i squasha. Chciałbym sobie coś kupić na wypalenie tłuszczu, no ale mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 2010-05-17 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję ogromnej pomocy !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 52 Wzrost: 166 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 66 Obwód uda: 45 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Obecnie wakacje ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trenuję taniec towarzyski codziennie. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2010-05-17 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)