SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Godziny Posiłków, Pomoc ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ?? pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie sprawdzałem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, bieganie siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Biegam Hiit 3x w tyg, siłownia 3x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-05-11 21:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy badanie???

    Temat
    Doping

    Witam testuje wlasnie Enana z Pharm Chemical o nazwie TE-300 Bije 3 ml po niby 300mg na tydzien. Chce zrobic badanie na poziom Testosteronu aby byc pewnym czy Towar dziala dobrze. W jakim tygodniu najlepiej zrobic to badanie??? Wlasnie skonczylem pierwszy tydzien.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-05-11 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którą zamierzam rozpocząć od przyszłego poniedziałku. Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem ze wzoru: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT Moje zapotrzebowanie wyszło na poziomie 2750 kcal. Z tego co wyczytałem, przy diecie redukcyjnej należy na początek ograniczyć zapotrzebowanie kaloryczne o ok. 5 - 10%. A oto moja dieta: posiłek 1 (godz. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2010-05-11 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę w sprawie żywienia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było jednak tego dokonać i kończyło się fiaskiem. Jeżeli chodzi o jakąkolwiek aktywność fizyczną i umiejętności, to w szkole nie radziłem sobie nadzwyczajnie na wf'ach. Ba, poziom był dość niski. Ze sportów jedyne co potrafiłem to był własnie basen. Istnieje jeszcze kwestia żywienia. W domu nie miałem zbyt dobrego przykładu. Czasem dzień [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2010-05-11 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odchudzanie w zyciu - watpliwosci

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fotki... Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 106 Wzrost: 196 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 95 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca raczej siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 1h co 2 dzien, codzienna A6W, w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2010-05-12 03:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciwciała anty hbs

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam proszę o radę robiłam poziom przeciwciał anty hbs i mam wynik 31. Mam mieć zabieg i niewiem czy powinnam sie doszczepic. Prosze o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2010-05-12 09:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol a alergia

    Temat
    Doping

    Witam.Dziś byłem u alergologa i stwierdzono u mnie 4 typy uczuleń bodajże na sierść psa , na roztocze , pleśnie , trawy sam się dziwiłem , gdyż nigdy nie miałem takich typowych objawów , że siedzę w domu z zawalonym nosem i smarcze.Wyniki badań krwi , ciśnienia wszystko podręcznikowe , płuca tak samo żadnych zmian.Jedyny problem to lekki kaszel i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2010-05-12 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] góry i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29,79 Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-05-12 15:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie chcę rozpocząć swój pierwszy cykl długo się zastanawiałem nad metka ale po przeczytaniu dziesiątek artykułów stwierdziłem Testosteron prolongatum będzie lepszy i wydaje mi się że ma mniej skutów ubocznych a że mam tescia w dolnych granicach to może nie zaszkodzi :) I pytanie do Was ile ładować tescia na poczatek ?jako że jest to mój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2010-05-12 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,trenuje 3 lata na silowni i mysle ze czas przejsc na ciemna strone mocy.Planuej zrobic ok6-7 tygodniowy cykl na testosteronie. Celem jest masa ale bez zalewania sie tluszczem.Jaki i ilu testosteronu proponujecie na 1 cykl i co na osłone,zmiejszenie spadkow itd? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: 108 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2010-05-12 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę ( Dieta, Trening)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 86 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczyłem 5 razy w tyg, teraz bd chciał siłowo tylko 3 i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-05-12 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. 1. WIEK:19 2. WAGA:75 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: Staram się zwracać uwagę co jem. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta(100tab) 2-omen i meta(7ml omena i 100 tab mety) 8. TRENING:4 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU:masa mięśniową i ogólnie żeby przytyć. 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-05-12 19:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta Diety do testu Pasibrzuchów vol.2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mile widziane Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka Odżywianie: dieta Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2010-05-12 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Niedlugo wchodze na cykl 1-6 Testosteron Propionat 100mg ed2 1-6 Metanabol 20mg ed 6-12 Winstrol 20 mg ed Co o tym sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 188 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 83 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 3.0 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2010-05-12 21:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drozszych i bardziej wykwintnych potraw, (nie jadam ryb - nie znoszę ich "morskiego smrodu" ) jak ograniczyc wegle, zeby zbytnio nie wzrosla cena mojej "diety"? jak podniesc poziom tluszczy? i pytanie o bialko, ktore jest uzupelnieniem diety, wiem, ze nalezy sie starac, aby jak najwiecej bialka plynelo z posilkow, aele cóż jak czytam diety pro [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-05-12 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0h

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wyglada poziom cholesterolu przy takiej dawce jajek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-05-13 09:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się RS. Następnie trzygodzinne treningi dla grupy początkującej poprowadził już sam Rafał. Choć Techniki i kombinacje zaprezentowane przez RS wydawały by się wybiegać ponad poziom początkujących, jednak RS umiał wytłumaczyć i zademonstrować każdą technikę w taki sposób , że uczestnicy nie dość że przyswoili te techniki to jeszcze wykonywali je [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-05-13 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W + dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 168 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 95 Obwód uda: uzupełnię Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie zmierzyłem (nie umiem) Aktywność w ciągu dnia: Zwolnienie z wf do końca roku. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic nie mogę :/ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2010-05-13 17:59:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosze o interpretację - poziom testosteronu 0,490 ng/ml

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-05-13 18:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA+MAŁO CZASU+OBY ZDROWO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersiowej Wyciskanie hantli na ławce skośnej+rozpiętki Przyciąganie hantelki w opadzie+przenoszenie hantelki z za głowy nad klatkę piersiową opierając się plecami o ławkę poziomą Środa: powtórzenie poniedziałku Teraz mamy połowę maja 2010: waga 92 kg (cholera nie mogę zejsc poniżej tego ;/) I teraz kilka moich pytań: Dieta: często jem jajka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-05-13 18:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)