SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • mleko sojowe vs mleko uht

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale sie namęczyłeś pisząc tego posta, musiałeś go nawet aż 2 razy edytować%-) to raz a dwa nie łap mnie za słówka. Poza tym mówisz że mam znikomą wiedzę ale to ty masz dylemat, który z tych dwóch produktów wybrać, co obrazuje poziom twojej wiedzy bo ja żadnego z tych syfów bym nie tknął.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2012-10-09 23:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta, deka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 rok leci 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, meta z malaya 100tabs\10mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta 30mg/ed. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2012-10-10 07:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a antek ? Balkan czy Turek ? Rózne sa zdania na ten temat. jak pewne źródło bez wahania turek prop pmp trzyma poziom

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 07:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    W ogóle mi nie podchodzi ta zupa.... PS: Ten poziom BF na górze to oczywiście 26% a nie 20. Pomyliło mi się.

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 09:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby zobaczyć więcej grał jeszcze bardziej fantazyjnie. A jest taka teoria, że branie psychodelików typu grzybki właśnie umożliwiło ludziom pierwotnym przejście na wyższy poziom intelektualny i lepsze używanie wyobraźni w celu budowy, tworzenia narzędzi itd, bo właśnie wpadanie na różne pomysły ma sporo wspólnego z synestezją niby. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 11:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę nie zgadzam się z przewidywaniami.Ogólnie cały tekst jest w tonie że bracia Kliczko dostali by oklep od większości,a przewidujesz że w prawie każdej walce Wład ma szanse wygrania na punkty,czyli jakiś poziom musi mieć ;) No ale ja się nie znam więc to tylko takie moje stwierdzenie ;) tak czy siak ogromna wiedza i naprawdę świetny art ;D

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11148 Data: 2012-10-10 12:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje zakup tych oto suplementow czy to bedzie dobre połączenie? Tutaj chciałbym kreatyne godną polecenia. No Xplode 1.0 ( czy jest cos rownie dobrego i w tej samej cenie)? SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g SFD - SFD Mass Activator - 3000g BCAA ACTIV LAB 500 G Prosze o pomoc lub ewentualne zmiany . Antkieta 1 .WIEK: 16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2012-10-10 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na low carb 110 na 92

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 110 Wzrost : 191 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 106 Biodro: 112 Kark: 41 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : jak złapię za brzuch, to cała dłoń.. Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca albo przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-10-10 14:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh ja moze sie zglosze,ale ktos jako pierwszy musi zanizyc poziom.Do kiedy mozna wrzucic fotki? bo ja dopiero odpalam kuracje za 4-5 tygodni.Troche sie zalamalem bo moze by cos z tego bylo,ale tak jak pisalem wyzej jak ktos sie odwazy zanizyc poziom to ja w to wchodze :) Pozdro chlopaki i powodzenia p.s. Marian naprwade ladnie,aby tak dalej [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2012-10-10 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspat, Alat - wysoko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Nie muszą oznaczać nawet uszkodzenia wątroby. Wspomniałem mu o WZW bo jest teraz w Polsce program profilaktyczny który pozwala zrobienie tego badania za darmo. Zaburzony poziom albumin nie musi też dawać oznak fizycznych, uszkodzenie wątroby które powoduje zaburzenie tego wyniku też nie musi dawać oznak które odczuwamy. Cała pula pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2012-10-10 16:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi a picie albo palenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co sobotę nie, ale palenie zabija :( Ma wpływ.Regularnie co tydzień zatruwasz organizm alkoholem i codzienie palisz papierosa, co negatywnie wpływa na organizm np. obniżony poziom testosterony, generalnie cały organizm na tym traci, zadużo do pisania. Chciałbym zobaczyć jak ktoś, kto czerpie wiedzę z "naukowych" źródeł jakim są filmiki Burneiki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2012-10-10 16:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mnie? zacytuj mnie gdzie go wyzywalem albo gdzie wykazalem sie brakiem szacunku do ludzi, bo warezza takich wypowiedzi pelno ale nie przypominam sobie zebym taki niski poziom kultury osiagnal. warezz - inwestor, bogacz, manager, czlowiek wyedukowany i pelen kultury a do tego pitbull! Tylko pozazdroscic. Skoro jestem ratlerkiem to prosze [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 16:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igor kolejne ostrzerzenie... k***a to nie gg zeby pisac 'zw' i nabijac posta pod postem... Spam spamem, ale jakis poziom trzymajmy do ch**a !!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 17:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sampler, ale wlasnie przeciąłem stopę i jeszcze 3tyg bedzie sie goić. http://www.youtube.com/watch?v=XMpclTYn_Cg To moj stary jak swiat filmik a obecnie doganiam taki poziom http://www.youtube.com/watch?v=PqOlLrVGXaQ Od tamtego filmiku co podalem jako 1szy, nieco się wyciąłem, bo miałem nieadykwatną siłę to rozmarów i się klockowato [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2012-10-10 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdy dostarczę te 2 gramy białka na kilogram masy ciała, to będę rósł możliwie najszybciej?a co jeśli dostarczę np, 1.4-6 g dalej będę rósł tylko że wolniej? 2.Czy wysoki poziom wody w mięśniach, nie przeszkodzi w budowaniu mięśni czy lepiej będzie jeśli tej wody nie będzie? 3.Ćwicząc trójbój można budować mięśnie? np. klepać płaską,siady i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2012-10-10 20:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] fat i definicja muskli się poprawi. 3. Można, popatrz na sylwetki trójboistów, zwłaszcza tych lżejszych. ale daleko im do kulturystów, co chcesz osiągnąć? 4. Czysty mięsień lepiej się buduje jak masz niski poziom bf;) 5. Nie możesz wygooglać czy palce masz w gipsie?;) To tylko moja opinia;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-10-10 20:39:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2012-10-10 20:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10g 3# TRENING NIE BYŁO , REGENERACJAAA ! ;D 4# Dieta różni się w dzień nie treningowy tym , że zamieniam ryż paraboiled na makaron pełnoziarnisty , żeby utrzymać stały poziom cukru. Ryż o wysokim IG jest bardzo dobry wyłącznie po treningu w celu szybkiego uzupełnienia glikegonu. Suplementacja różni się tym , że nie przyjmuję antykatabolika [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2012-10-10 20:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! PROŹBA !! OCENA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz czemu jest cienko? bo na martwym podnosisz swoja wagę. zacząłeś od takiego splita z podziałem bez sensu i partia raz w tygodniu na początek. staz tok poziom wytrenowania około zerowy podstawowy. zmień plan na split z podziałem push pull legs push pól góra dół. z nogami to rozumiem lekarz nie zabrania ćwiczyć? wszystko przed toba tylko trzeba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-10-10 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanita - interpretacja wyników.

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wagę TANITA. Dopiero w domu dowiedziałam się, że i tak zrobiłam to niepoprawnie bo badania te powinny być zrobione przed kolacją. Bo rano (kiedy to robiłam, jest zaniżony poziom wody i zawyżony poziom tłuszczu). Ale mniejsza z tym, aż tak diametralnie chyba to wszystko się nie zmienia. Próbowałam jakoś sama zinterpretować te wyniki. Ale nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18083 Data: 2012-10-10 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w zasadzie też :-D Niby coś przyjmę czasem, ale nie nadawałbym się na regularnego przyjmującego. A na środek trochę mam mało wzrostu, nawet na poziom amatorski. Chociaż na międzyszkolnych grałem na środku właśnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)