poziom

06.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 1T:80kg/90/100/110 2T:80kg/90/100/105/110 Wyciskanie hantli skos + 30 1T:40kg/40/40/40 2T:40kg/40/40/40 Butterfly 1T:50/55/55/55 2T:50/55/55/55 https://www.youtube.com/watch?v=iqJnbR2l2hI [...]

12.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi skos + 3T:60kg/70/75/80/90 Wyciskanie hantli poziom 3T:40kg/40/40/40 https://www.youtube.com/watch?v=j_HlskQ5FKY Butterfly 3T:50/50/50/55 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png [...]

19.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 4T:80kg/90/100/110/115 https://www.youtube.com/watch?v=7nW9re0_32I Wyciskanie hantli skos+ 3T:40kg/40/40/40 4T:40kg/40/40/40 Rozpiętki w bramie 4T:40kg/40/40/40 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png [...]

[...] wyciskanie skos dolny 70kg/80/90/100/110 https://www.youtube.com/watch?v=UZsOSDIbUlE wyiskacnie hantli na skosie dodatnim 36kg/36/36/36 rozpietki poziom 16kg/16/16/16 https://www.youtube.com/watch?v=H9LwiHxP5s4 /SFD/Images/2015/9/14/6a4bad3f90cc4a2ea142b3c6355ae2a5.png [...]

Sorki za brak wpisów ale było to spowodowane wyjazdem do Wroclawia Poziom MPJ naprawde wysoki, najbardziej skupiłem sie na zawodach z męskiej i naprawde paru chłopaków naprawde konkretnie się prezentowało W weekend trenowałem barki i dosnałem lekkiej kontuzji ;/:'-( a mianowicie podczas wyciskania hantli nad głowe (30kg) prawy barkł tak jakby [...]

ja tak samo, nigdy nie stawiam na Azjatów tego kalibru (wyjątek Kyoji Horiguchi, ale to inny poziom). Gates ch**owy parter, wyleci z UFC

Każdy kulturysta jest tak rozciągnięty jak Burneika to nic nadzwyczajnego ;-) MMA w Polsce zaczyna przypominac Wrestling, nie ważna wartość sportowa, byle sławny celebryta. I puki ludzie będą to oglądać to takich walk będzie coraz więcej.. Ja widzę 2 scenariusze: Albo tak jak kolega wyżej napisał Robert wjedzie w El Testosterona jak pudzian i [...]

No niech będzie i tak. Ale co z tego wynika? Niższy poziom?

Tak z innej mańki, kogo można by dać Sobbocie? Jak na te warunki całkiem niezły zawodnik, 0-3 w UFC, ale z tego co widziałem łatwo się nie dał, znośny poziom trzyma. %-)

[...] jak Ty mówisz chcieli promować młodych, zdolnych zawodników to skończyliby organizując gale emitowane w godzinach porannych na TV Polonia z prawie zerową oglądalnością? Pieniądz się liczy, a poza tym zgadzam się z poprzednimi komentarzami - poza Koksem i czymś bokseropodobnym będą jeszcze inne, dużo lepsze, jeśli chodzi o poziom sportowy walki.

[...] }:-( A już tak całkiem serio: Patrząc na jego stójkowe popisy zastanawiam się nieodmiennie za każdym razem kiedy pojawia się jakiś materiał filmowy z jego treningów, jaki poziom musieli reprezentować jego przeciwnicy w zawodowym boksie których nokautował w 1 czy tam 2 rundach :-))?? Łatwiejszego przeciwnika niż Robert już chyba nie mógł trafić [...]

Ta walka budzi we mnie emocje jak najważniejsze walki UFC nie ze względu na poziom sportowy tylko kompletnie nie wiem co może się w tej klatce stać znając albo i nie znając %-) Najmana i jego dotychczasowe przebiegi walk i kulturystę, którego w walce jeszcze nie widzieliśmy więc nie wiem jak wy ale ja nie mogę się doczekać :-D

[...] mówił ,że ćwiczył...bicepsy...).Co do gali to szczerze mówiąc oglądam tą galę TAK ,żeby pozbijać się z najmana i koksa+interesuje mnie walka wieczoru z Grabowskim.Dla poziomu sportowego oglądam UFC,gdzie są najlepsi.+moim zdaniem KSW jak narazie jest lepsze (nie licząc walki pudziana z sappem)to Burneika Najman jest śmieszniejsze ,bo nie [...]

[...] i reszcie ekipy, ale nie będę ukrywać że bardziej czekam na walkę koksa%-) A jeszcze bardziej czekam na UFC 146, 147, 148 i JDS vs Reem%-) Rzecz w tym że jeśli chodzi o poziom prawdziwego mma, to jest on duuuużo niższy niż gdzie indziej, ALE freak showy robimy pierwsza klasa, i nic nie poradzę że lubię je oglądać:D To takich akcji w Pridzie [...]

IMHO takie walki jak Koksu vs Najman zaniżają poziom Polskiej sceny Sztuk Walki - ale wiadomo - kasa

Fajne zawody, co prawda zdążyłem na 3 kat wagowe i nagrody ale poziom był naprawdę niezły. No i zwycięzca do 90 kg - miazga :)

[...] - unoszenie sztangi w przod - 10/10/10 - "w kg" 25/30/30 nogi: - przysiady - 12/10/8/6/6 - "w kg" 90/110/120/125 - Wyprosty siedząc - 12/10/8 - "poziom" 6/7/8 - suwnica - 12/10/10 - "w kg" 100/100/100 wrażenia: Jak pisałem wyżej zaraz po wypiciu porcji GARG + 1kap. TIGHT (ok.5-10min.) poczułem [...]

poziom testa masz wysoki sadzac po tym jak posuwasz 1,5 h.winy szukaj gdzies indziej,stres,kawa,papierosy,itd

[...] punktacje otrzymali : 1. Rion10 - 7,5 pkt 2. Marmolinho - 7 pkt rion10- podobala mi sie najbardziej twoja praca o odpornosci marmolinho - 'odporność' tez na dobrym poziomie, lecz nieco niżej oceniona niz riona10, jednak nadrobiłeś treningiem do punktacji riona10 rion10 - 175zl marmolinho - 125zl Gratulujemy. Swoje nagrody mozecie [...]

Objawy chrupania tu i ówdzie (pomijając kolana) są prawdopodobnie objawami braku elementarnej wiedzy na temat ćwiczeń. Powinny przejść wtedy, gdy poziom wiedzy wzrośnie. A co do kolan, to czemu ani słowa na temat ćwiczeń, mobilizacji itp? I skąd ta koncentracja na mazi stawowej???