[...] i zazdroscisz;>? Jeżeli poczułeś się urażony to przepraszam, nie wiedziałem, że tak to weźmiesz do siebie. Zachowaj trochę dystansu wobec siebie, bo stres też szkodzi na poziom testosteronu };-) jesli myslisz ze wale gruche to sie myslisz Z badań wynika, że ponad 95% facetów to kiedyś robiło %-) więc się tak nie unoś... bo nie ma o co. [...]
Hej, jem czysto, nawet nie czituję, prowadzę aktywny tryb życia, a wyszedł mi wysoki cholesterol! LDL = 141, HDL = 79, trójglicerydy = 47. Ogólny poziom = 230 (a norma to 200!). Lekarz zaleciła mi jeść mniej słodyczy, powiedziałam, że moje jedyne słodycze to owoce świeże i suszone, sporadycznie miód lub konfitura. Jak jadam? - czysto, nie jadam [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 97,7 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: duuużo z przerwami 6. DIETA: Idealna na redukcję J/NJ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi + stano 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: rzeźba, redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl [...]
[...] kostna ciała warunkuje większą zdolność buforowania środowiska kwaśnego w waszym organizmie. Co za tym idzie posiadacie więcej białka, potasu, magnezu i wapnia do regulacji poziomu zakwaszenia w ciele. Zasadowość organizmu gwarantuje: - większą wytrzymałość organizmu - silniejszy układ odpornościowy, który pomoże w walce z nowotworem, czy grypą [...]
Dawno mnie tu nie było i zapomniałem ^^ 1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Jest -białko: 2,3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta , Prop, Teraz 3-ci leci 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: MAAASAAAAAA 10. OSTATNI [...]
[...] jeśli masz mniej niż 25 lat - testosteronu masz wtedy aż za dużo i nie zauważysz różnicy, 5. Testosterolu, meta anabolonu, biosterolu, fitosteroli itd. (działają trochę na poziom testosteronu co wykazał Miętki i Bulmastif - ale nie są na tyle przydatne, by w nie inwestować; przynajmniej na początku przygody z siłownią.) Zmieniony przez - [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:1,5g/kg -węglowodany:2g/kg -tłuszcz:nie wiem dokladnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. CEL CYKLU: 11. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 12. POZIOM BF%: - 13. TENDENCJA DO [...]
masz najeebane w hormonach stąd te małe jajka. Coś stoi na przeszkodzie,by org doszedł do homeostazy. estradiol/prolaktyna/progesteron.jak nie wiesz jaki masz poziom tych hormonów to żaden odblok ci nie pomoże.Bo na pewno,poziom któryś z tych hormonów,jest wysoki. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-04 12:48:51
Sory za zwłokę ale miałem problemy z internetem ; ) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: P 39,5/L 39 -klatka: 110cm -udo: 59cm -talia: 94cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: redukcja -białko: 180g -węglowodany:120g -tłuszcz: jak najmniej jedynie oliwa albo omega-3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. [...]
Jeszcze coś dodam o predyspozycjach, zdolnościach. To jest tak, ze ktoś z predyspozycjami, zdolnościami wkładając w to wysiłek w ciągu kilku lat osiągnie wysoki poziom, a ktoś kto tych zdolności nie ma, a włoży nawet większy od kolegi wysiłek, nie osiągnie tego poziomu za 30 lat, albo nigdy nawet. Dlatego polecam wszystkim, nie kierowanie się [...]
i kortyzol %-) Gibon jedziesz z masa bo wygladasz obrzydliwie%-) poziom fatu mistrzowski ale jak dla mnie ze 40 kg za malo wagi :))wiem ze miales rozne zyciowe problemy ale mam nadzieje ze jest juz dobrze i mozesz solidnie wziac sie za siebie.wiem ile kosztowalo cie takie wyciecie bo sam schodzilem z fatem dosc nisko jednak uwazam to za bardzo [...]
Witam, od dłuższego czasu poważnie zastanawiam się nad wzięciem sterydów/ph. Ogólnie chciałbym na początek coś mało toksycznego dla organizmu, ale żeby efekty też jakieś były, ogólnie myślałem nad epistane, np 2 puszki, tak na ok. 6-8tyg. Co o tym myślicie? 1. WIEK: rocznikowo 20 lat 2. WAGA: 77-78kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 [...]
no tak poziom ćwiczącego miesiąc czternastolatka :)) to mnie roz..ebało a wracając do tematu ten nasz Najman niby nigdy nic nie wiadomo a zawsze jest tak samo :)) swoją drogą gdyby okazało sie że koksu po 1 plombie zajdzie łzami to straciłby cały ten swój charakter "twardziela" jesli potrenuje to mysle ze bedzie ciakawie. Szkoda mi tylko Najmana [...]
[...] triceps mam raczej mocny to jednak nieco inna płaszczyzna (względem zwykłych pompek na ziemi, czy dipów) wykonywania robi swoje. W przyszłym tygodniu ostatnie 3 treningi III poziomu. Potem robię tygodniową przerwę, mam parę rzeczy, które chcę zrobić po odpoczynku, choć parodniowym, nie chcę, żeby jedno z drugim kolidowało. Jak wypali wszystko to [...]
[...] nie słucha Michała i nie poćwiczy chociaż trochę na macie, to Najman ma szanse. Jeszcze biorąc pod uwagę, że TYM RAZEM jakoś się tam za trening wziął, czyli będzie miał poziom tego ćwiczącego miesiąc czternastolatka %-) Nie wiemy też, czy Koksu jest większą łajzą od Marcina i nie podda się ze łzami po pierwszej plombie na twarz. Jest to [...]
[...] Chcialem teraz wrocic do splita. Plan to nie moj wynalazek, bardzo duzo wzialem z tematu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html . Tak wiem, dla zaawansowanych a taki 'pacjent' jak ja ma nizszy poziom ;-);-) w kazdym razie chcialbym wysluchac jakis wskazowek jak zmienic ten plan na splita Zmieniony przez - proxi w dniu 2012-02-04 00:17:29
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82kg Wzrost : 184cm Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - foto powyżej Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia w domowych warunkach i areo, w DNT HIIT [...]
hahahah lol co do samego sexu to jest to najlepszy sposob na naturalne podniesienie poziomu testosteronu w organizamie. jednak lepiej nie walic niemca przed treningiem:P wlasnie ze wzgledu na to o czym kolega mowi. przez sperme wydalane sa plemniki i obniza sie poziom testosteronu. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-02-03 23:12:06
Poziom I.2 trening nr.24 3.2.2012 B=8/7/7 A2=12/12/11 D=15 C3=8/6/6 E1=10/10/10 F=16/16/16 G=15/15/15 ( z przytrzymaniem) K2=10/12/12 (75cm) Ściskacz: 35/35/35 Zamieniłem E na E1 i przechodzę K2 na krzesło z szerokim rozstawem nóg. we wtorek juz II poziom.
T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!
