[...] superlaska ;) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost: 160 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 81 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie nic, ze względu na zalecenia dietetyka Odżywianie: [...]
[...] po masturbacji z wytryskami też wszystko w porządku, ale z tymi wzwodami i libido jest tragedia. Byłem u kilku lekarzy i nikt nie umie znaleźć przyczyny. Robiłem badanie na poziom hormonów, ale tylko wolny testosteron wyszedł lekko poniżej normy, ale lekarz mówi, że taki mały spadek nie powinien powodować problemów. Jeden urolog mi zrobił USG [...]
[...] na dniach idę na USG nadnerczy i będę miał 100% pewność braku Cushinga. Moje pytania są takie: 1) Czy przyjmowanie małych dawek propionatu, a co za tym idzie podwyższenie poziomu test. w organizmie spowoduje zahamowanie produkcji kortyzolu, czy te 2 hormony mogą się na siebie nakładać (duży poziom test. i duży poziom kort. na raz)? 2) czy 8-12 [...]
[...] Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 185 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 112 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : uczeń II klasy liceum ogólnokształcącego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : koszykówka, wf [...]
[...] tak? bo Deca i HGH w powyższych dawkach zwiększą syntezę kolagenu o kilkaset procent. Prop w małej dawce nie wpłynie z pewnością negatywnie na ww. i pomoże utrzymać libido/poziom agresji etc. na właściwym poziomie. Rozumiem, że z punktu widzenia przyrostów stosowanie HGH przez dwa miesiące nie ma sensu, ale istotą jest tu wzmocnienie więzadeł. [...]
[...] na FBW (4tyg temu). Teraz przed rozpoczęciem masowania chciałbym już do końca sie pozbyć tego gów***a z brzucha. I w zwiazku z tym mam pytanie. Czy na diecie low carb (ww na poziomie 100g, bilans -200) jest to możliwe czy konieczne będzie przejście na diete CKD? Poziom tkanki tłuszczowej to ok 11-13% Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 69,5 [...]
[...] gęstości (VLDL), lipoprotein o pośredniej gęstości (IDL), lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), i lipoprotein o wysokie gęstości (HDL). Wg "hipotezy lipidowej" wysoki poziom cholesterolu LDL (tzw. zły cholesterol), a niski stosunek cholesterolu HDL (tzw. dobry cholesterol), są skorelowane z ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia. Stąd [...]
robilem wczesniej fbw przez kilka miesiecy, pozniej przeszedlem na split i to wszystko bylo na mase. Mam problem, za niski poziom testosteronu (nigdy nie bralem koksów) lekarz dal mi Undestor, ale nie chce brac nic, tylko na maxa naturalnie. Jak cwiczyc, zeby moj organizm zaczal na maxa produkowac testosteron w moim przypadku jesli mam sprawne [...]
[...] przede wszystkim z racji wpływu na funkcjonowanie układu nerwowego, a także ze względu na fakt, iż niektóre źródła sugerują korzystny wpływ zawartych w nim składników na poziom testosteronu i hormonu wzrostu. Podobnie też uważa się, że suplementacja aksamitną fasolą może obniżać podwyższony poziom prolaktyny. Dawkowanie zwyczajowo zalecane w [...]
[...] nie mysle o lamaniu diety itd, a wieczorem cos na motywacje przed treningiem. I ogolnie cos by sie przydalo zeby nie wpadac w zly nastroj/kryzys. Mysle o czyms co by mi poziom dopaminy podnioslo oraz zastanawiam sie co z pobudzaczy wybrac - tak zeby tez w pracy dzialalo. Guarana, zen-szen, czy cos bardziej sztucznego-chemicznego moze [...]
[...] 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: w calym domu nie ma miary, jak znajde Obwód ramienia: gdzies to dodam Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: jak wyzej napisalem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak wyzej Odżywianie: jak wyzej Cel: redukcja [...]
[...] koordynacyjnych (dotyczących kierowania ciałem przez układ nerwowy), ktore są ważną podstawą umiejętności technicznych. Bardzo często osoby, które w swoim stylu osiągnęły pewien poziom i mają trudności z robieniem dalszych postępów zauważają dramatyczną zmianę gdy uzupełniająco zaczynają wykorzystywać metody treningowe Yiquan. Andrzej Kalisz
[...] 85 Obwód klatki: 105 - (tak mniej więcej) Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 84-90 (nie wiem gdzie się dokładnie mierzy) Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17-19% ?:/ Aktywność w ciągu dnia: Szkoła ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kick Boxing - Wto, Czw, Sobota (1,5h) Siłownia - Pon, [...]
Trening na masę Poniedziałek: (klata, triceps) 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu (poziom) - 4 po 10 2.Wyciskanie sztangi w leżeniu (skos) - 4 po 8 3.Rozpiętki - 4 po 8 1.Uginanie ramion stojąc (z nachwytem) - 5 po 10 2.Wyciskanie franzuskie sztangielki stojąc - 4 po 8 3.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie - 3 po 6 Środa: (grzbiet, biceps) [...]
Cześć. Chciałbym dołożyć trening biegowy oraz poprawić się w podciąganiu. Do tej pory trenowałem FBW 3x: FBW A - Przysiad ze sztangą na barkach 4x6-8 - Wyciskanie leżąc (poziom) 4x6-8 - Wiosłowanie sztangą 4x6-8 - Wyciskanie żołnierskie 4x6-8 - Pompki na poręczach 3x6-8 - Uginanie przedramion ze sztangielkami 3x6-8 - Unoszenie kolan na [...]
[...] góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 192 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 87 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia/aero (wg sugerowanego planu Qazara) + po treningach z wysoką [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Eleuthero_Root_i32084_d380x380.jpg Opis - Wspomaga pracę układu nerwowego, hormonalnego, odpornościowego i krwionośnego - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa możliwości wysiłkowe Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) - polska nazwa to Eleuterokok kolczasty, roślina należąca do rodziny araliowatych, [...]
[...] składu mikroflory jelitowej, - hamowanie rozmnażania drobnoustrojów patogennych w przewodzie pokarmowym, - hamowanie rozwoju niektórych nowotworów, - obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, - regeneruje organizm po przewlekłym leczeniu antybiotykami, - łagodzi skutki wirusowego zapalenia wątroby, - pobudzanie układu [...]
[...] wypełniam tak: ;) Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 164 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 77 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu aerobic (pn. i pt. aerobic, śr. - aerobic tae-bo) [...]
