SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • cwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja proponuje od poziomu 1 zacząć Poziom "A" rzeczywiście jest dosyć prosty, a jak już byłeś w 3 to poziom 1 powinien być dla ciebie odpowiedni. Nie znaczy to jednak że musisz mówić tak jak mówie, każdy ma inny organizm i sam musisz dobrać poziom. Tylko mówie że osobiście bym zaczynał od 1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-03-01 11:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol Liquigels

    Post
    Odżywki i suplementy

    Holadrol - to produkt ukierunkowany na zwiększenie poziomu testosteronu – głównego męskiego hormonu. Wysoki poziom testosteronu przekłada się zarówno na lepsze wyniki na siłowni jak i w życiu - lepsze samopoczucie, większą pewność siebie. W skład Holadrol wchodzą: Kwas Arachidowy - związek, który w naszym organizmie powoduje nasilenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2009-03-06 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy możliwy jest rozwój siły po 25 roku życia ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] testosteronu spada z wiekiem. Masa i siła powoli spada w przypadku jak masz mięśnie rozwinięte na 100% swoich genetycznych możliwości i caly czas cwiczysz. Wtedy spadający poziom testosteronu wpływa na spadek siły. W przypadku jeżeli nie masz 100% rozwiniętych mięśni to spadający poziom testosteronu wpłynie jedynie na wolniejsze przyrost. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2009-03-11 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczne debiuty (2009)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tylko potraficie. Jak takie z was kozaki to trzeba bylo startowac byscie pozgarniali wszystko! Malo tego od razu byscie dostali powolanie do kadry! Only piszesz ze niski poziom... Teraz to sie twoje slowa nie licza, trzeba bylo wystartowac. Przypuscmy ze bys zajal miejsce na podium. I jakis koles by napisal "a niski kooorwa poziom byl [...]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 23:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro dalej nie możesz zgodzić się ze mną wykonaj eksperyment 1g teścia tygodniowo 4 tygonie zbadaj poziom estrogenu przed cyklem po 4 tygodniach zbadaj znowu poziom estrogenu dorzuć nolwę np. 40mg przez 7 dni i zbadaj ponownie badania ewidentnie ci pokażą, że jednak obniża poziom w organizmie każdy środek jak przestajesz brać przestaje działać [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14603 Data: 2009-05-03 09:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwnie to wyglada. Tak jakbys mial wysoki poziom SHBG i przez to maly poziom wolnego tescia. Zrob badanie jeszcze raz imho (na calkowity i wolny tesc) tym razem zrob rowniez na poziom estrogenu. Z tego co pamietam wysogi estrogen moze podnosic shbg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-05-03 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biniu mam nadzieje że poziom kreatyny w miesniach utrzyma sie conajmniej przez 4 tygodnie czyli gdzies do końca maja,bo nastepny cykl zaczne na poczatku lipca:) jesli Twoje treningi nie beda zbyt intensywne to spokojnie podwyzszony poziom (w stosunku do wyjsciowego) powinien sie utrzymac jesli bedziesz spozywal dosc duzo czerwonego miesa to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2009-05-04 08:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy dużym przyroście mięśni, musisz wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu aby utrzymać jego poziom w naturalnym stanie (tzn.: 100 - 200 mg/tydź) ale nie należy przekraczać tej granicy. Ponieważ wcześniej wspomniane środki zmniejszą wewnętrzną (własną) produkcję [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przy przysiadach, WL i MC (duże plecy, nogi, klatka, triceps - tak w skrócie). Więc po pierwsze - sylwetka 3-boisty nie musi mieć proporcji, po drugie możesz mieć duży poziom tłuszczu (interesuje cię tylko i wyłącznie kategoria wagowe w której startujesz) , a po trzecie (w niskich kat. wagowych) zawodnik może w ogóle nie wyróżniać się masą [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 23:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZPOSTRZEZENIA . NIEMOZLIWE MOZLIWYM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie nastepują. MOzna optycznie uzyskac efekt mniejszej ilosci salda / wiekszej miecha - ale polega to na kliku wybiegach. Przykladowo (nie sa to jedyne sposoby): Obnizajac poziom wegli a zwiekszajac poziom tluszczu w diecie, powodujemy nie tylko dosc szybka utrate podskornej wody (miesnie staja sie wyrazniejsze, waga spada), ale rowniez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2009-05-12 11:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy prawidłowo sie odżywiam?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biały ryż ma właśnie wysoki poziom IG :) po treningu uzupełniamy poziom glikogenu i jak zapewne wiesz, to jedyny posiłek, kiedy dozwolone są w zbilansowanych dietach redukcyjnych węgle o wysokim IG Nie ma co do tego czarno-bialej definicji, ktora dotyczy wszystkich, a juz szczegolnie osob, ktorych odzywianie i tak jest dosc slabe. Zapewne, to ja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-05-20 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne dla sportowca ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz wiedziec jaki masz typ budowy bo inaczej nie obliczysz zapotrzebowania!! EKTO chudzielec,drobnej postury,niski poziom tluszczu Endo taki misiek z duzym brzuchem ale tez masa miesniowa,wysoki poziom fatu Mezo tez dosc niski poziom tluszczu ale rozwinieta masa miesniowa trening silowy 2-2,5godz to przesada!!na czczo czasem nie biegaj!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-26 20:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam pytanie w ramach konsultacji,do tych co robili badania na poziom testosteronu i mieli ten poziom w górnej granicy (oczywiście pomijam tych którzy robili badania na cyklu)czy u was poziom estradiolu i progesteronu również był tak wysoki przy wysokim poziomie testosteronu jak u mnie? podaję moje wyniki estradiol 40.00 pg/mi norma [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8247 Data: 2009-06-04 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affliction rezygnuje z Tima Sylvii

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czasu mineło od UFC 1 ? Sporo prawda? A już niedługo 100- tne wydanie a nie zapominajmy że są dziesiątki innych gal. Nawet w Polsce jest KSW, organizacja która ma najwyższy poziom "widowiskowy" ze wszystkich gal sportów/sztuk walki w Polsce. Zresztą poziom sportowy też ma dość wysoki.Skoro UFC jest najsilniejszą ligą świata to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2009-06-20 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12x40lb/10x40/8x45lb tydz5: 12x35/10x45/8x50lb tydz6: butterfly 12x80/10x90/6x100 tydz7: butterfly 12x80/10x100/6x110/15x60 Triceps: - wyciag (linki/drazek) 3x tydz1: 12x poziom 9/10x11/8x13 tydz2: pompki na poreczach tydz3: 12x poziom 10/10x12/8x13 tydz4: 12x poziom 11/10x13/6x14 tydz5: 12xpoziom 12/10xp13/8xp14 tydz6: -II- [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 00:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samego przepisywal z ksiazki:) "Indeks glikemiczny, wskaźnik glikemiczny (ang. glycemic index, GI) - klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwi w 2-3 godziny po ich spożyciu (glikemia poposiłkowa). Indeks glikemiczny jest definiowany jako średni, procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2009-08-01 11:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemeczony. Biore Biosterol od 3 tyg. i od jakiś 1-2 tyg. odczuwam ogromne libido. Dodatkowo szybciej sie regeneruje itp. Co powiazalem z biosterolem. Dlatego pytam, czy poziom testosteronu mogl sie zwiekszyc pod wplywem tego i dodatkowo czy to sie tez moze przekladac na sile/mase? Robilem sobie badania na poziom tescia, ale przed braniem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2009-08-01 18:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce wiedzieć o ile poziom mi się podniósł i jak reagował na to organizm (jak wysoki poziom teścia = jakie przyrosty przy obecnej diecie i regeneracji). Na kuraka kasę mam, a na zdrowiu nie mam zamiaru oszczędzać - a dzięki tak zebranym danym, będę lepiej umiał zaplanować dawkę na kolejne cykle (krew mnie zalewa jak ktoś proponuje 50mg mety bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-08-06 17:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczaki hormony antybiotyki..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diablos: barwa żółtka zależy od masy czynników(rasa kury,rodzaj pasz,preparatów witaminowych,podawanie rozdrobnionych skorup jaj w paszy,poziom wapnia) i wątpie,że jesteś w stanie gołym okiem ocenić które jest "lepsze" i dlaczego:P qazar: Jeśli chodzi Ci o poziom cholesterolu u bydła,to oczywiście bydło w chowie intensywnym będzie miało [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12027 Data: 2009-08-14 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatka piersiowa, tricepsy, przedramiona - wyciskanie sztangi, skos dodatni, 12/10/8/6 pamiętać, o maksymalnym sciągnięciu łopatek ku sobie - wyciskanie sztangielek, poziom, 3x8 - rozpiętki, ze sztangielkami, poziom, 3x12 - pompki, z 3 stopniową zmianą ułożenia rąk, 1s - wyciskanie francuskie, sztangielek, w leżeniu, poziom, 3x6 - pompki, [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)