SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] w dawce 500 -700 w zależności od bf.atrofia nastąpi na pewno ,test zmniejszenia objętości jąder jest super ,mega ,hiper nie dokładny ,przy zmniejszeniu objetości jąder o 10% poziom testosteronu jest upośedzony o 97% więc oglądanie jajec to chyba tylko zboczenie . Kończymy HCG 5-10 dni przed końcem cyklu,tak aby poziom teścia i HCG w organiżmię [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2012-03-26 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było prawidłowe C. Powiedziałbym, że bardziej C3 i to może nie do końca. Szkoda bo straciłem punkt odniesienia aby oceniać postępy. E2,F,G i H chyba zostawię na aktualnym poziomie. E2 i F strasznie mnie tyra kondycyjnie ale tak strasznie, że jestem zmuszony robić dłuższe przerwy niż 25 sec. Sam sobie jestem winny bo zaniedbałem ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 17:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom VII trening nr.10(65) 26.03.2012 cz.1 B-10/10/10/10/10/10=60 //+6 A6=14/14/14/12/12/12=78 //+2 A2=10/10/10/10/10/10=60 //+6 I1=10/10/10/10/10/10=60 //+6 C3=10/10/10/9/8/8=55 //+6 J1=18 //+1 K=18 //+1 K2=15/15/15 //+3 L=11 // 0 Mega pompa na treningu, jeszcze takiej nigdy nie miałem. Zaskoczyło mnie C3, progres dość duży oraz [...]

    Odpowiedzi: 1145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleeeee przeponę ćwiczyłem cały jeden poziom tylko xD może jakbym ćwiczył ciągle to byłoby lepiej;p

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio czy siłownia przy redukcji ?

    Post
    Trening dla początkujących

    to może coś w tym stylu ? Jeżeli chodzi o ćwiczenia sztangą 1.Przysiady z Sztangą na barkach 2.Wyciskanie Sztangi leżąc ławeczka poziom 3.Martwy Ciąg ? 4.Uginanie nadgarstków z sztangą 5.Wspięcia na palcach z sztangą na barkach. coś takiego może być ? Jeżeli tak to jak z seriami na początek ? Przejdę teraz Do aerobów . Np taki plan: Rowerek 50 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2012-03-26 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczyn alergiczny może wyjść od różnych rzeczy- przypominam, że zaczyna się teraz pylenie i to może wpływać na poziom histaminy. Większość osób jest uczulonych, tyle, że nie każdy zdaje sobie sprawę. Uczulenia działają na zasadzie "cross reaction", czyli załóżmy (nie chce mi się tego sprawdzać) reagujesz na Olchę, to reagujesz na jabłka i orzechy. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2012-03-26 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a na drugi dzien bardzo wolne rozbieganie. Co z tego ze poleci na treningu ta dyche aby 2min szybciej kiedy to bedzie dla niego bardzo mocny trening i zamiast podnieść swój poziom to nie odpocznie i spadnie ta forma. Interwaly tez luzno ale zeby juz to poczuć, Powodzienia zycze zacznij plan od tego tygodnia aby wyszedł start w ostatni dzien planu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7247 Data: 2012-03-26 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sączenie kreatyny .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris, ja słyszałem ze nowe badania ukazują ze thc nie wpływa na poziom testa... Jest to dla mnie bd wazne jako iz pale często, zadnych innych uzywek alk/fajki/czy amfa nie tykam. Osobiscie jednak wydaje mi ze ze troche poziom tescia zmniejsza jako iz po mocniejszym palonku nastepnego dnia nic sie niechce... (mieszkam prawie na granicy z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-03-26 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem na plecy, mc 2x w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomniałem o ankiecie: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3/2x judo Cel : poszerzenie pleców Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : git Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-03-26 21:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w normie ale dość wysokie i chyba one mi trochę kortyzol podbijają. Lekarze nie widzieli problemu, bo twierdzili, że wyniki nie są rażąco wysokie. Próbowałem już zbijać jego poziom na różne sposoby. 10g omega3, 40g BCAA, 4g witamina C, 40g glutaminy dziennie. Zadnych znaczących efektów. Jedyne co się sprawdziło z supli to fosfatydyloseryna, oraz [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2012-03-26 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,nie długo mam zamiar wejść na bombkę, kiedyś trenowałem regularnie z 5lat, ale od tamtej pory miałem 1,5roku przerwy i w tym czasie nic nie trenowałem, melanżowałem i żarłem byle co, a efektem tego spasłem się jak prosiak urósł mi kołdun i dawna forma poszła w pi*du... Ostatnio znowu wziąłem się ostro za treningi trenuje 11tygodni od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-03-26 21:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 112 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 15 lat z kilkoma dłuższymi i krótszymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2 - na cyklu planuje zwiekszenie do 2,5-3 -węglowodany: w zależności od celu - obecnie redukcja 1,5-2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2012-03-26 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Olimpu powinien wystarczyć w trakcie cyklu na T-100. ad. 2 Co do ginekomastii, to istnieje pewne ryzyko, gdyż oprócz testosteronu w trakcie cyklu na T-100 podnosi się poziom prolaktyny co przekłada się na wyższy poziom estradiolu, a to z kolei (w teorii) mogło by skutkować lekką ginekomastią, ale poczekaj lepiej na użytkownika Biniu albo [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    trzeba powiedzieć, że poziom tegorocznych debiutów był naprawdę wysoki

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2012-03-26 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz do sprawdzenia plus ankieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Oto cały plan ćwiczę co dwa dni zestaw 1 atlas szeroki kierownica 8 pow -9 poziom-4 serie szeroki 8-60-3 modlitewniki 8-30-3 atlas rozpiętki 8-7-3 barki hantle 8-13.5-3 triceps kierownica atlas 8-6-3 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8-7-3 zestaw 2 atlas kierownica wąski 8-9-4 szeroki 8-60-3 biceps hantla bez podpory 8-13-3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-03-26 22:06:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kobiet w MMA jakoś do tej pory mnie nie przekonują, no i to raczej się nie zmieni. Dziwne wg mnie że 17stka była w Łodzi, jedna gala przerwy i znowu. W sumie trybuny pewnie i tak wypełnią. Też wg mnie ciekawy tytuł gali, po tym jak wszyscy się naśmiewali że za dużo freak show to teraz chcą pewnie jak najbardziej podkreślać poziom sportowy.

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Ciekawi mnie już przyszły sezon, szczególnie europejskie puchary. Nie sądzę, żeby ugrali tam coś szczególnego, ale chcę mieć porównanie, czy The Bhoys rzeczywiście podnieśli poziom gry, czy to SPL jeszcze bardziej zaniżyła loty. Nawiasem mówiąc, kibice jadą po arbitrze równo za te derby. @-) Dla ciekawych: Pierwszą czerwień znajdziecie tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój naturalny aromatyzuje/konwertuje do estrogenu. im więcej masz testosteronu tym więcej masz estrogenu. jak zablokujesz aromataze to nie będziesz miał mniej estrogenu. ale przy dłuższym stosowanie niski poziom estrogenu ma ujemne efektu zwłaszcza na układ kostny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2012-03-26 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie z nowosci u mnie jakie sie pojawily to wiekszy apetyt do calej suplementacji jaka pisalem wczesniej biore dalej i dodalem od dzis hgh z activ lab na noc poza tym powolutku do przodu ps niezly poziom w debiutach w tym roku ogladaliscie masakra:)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2012-03-26 22:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop npp wino

    Temat
    Doping

    Cześć Panowie, 1. WIEK: 25 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: ~40 -klatka: 130 -udo: 65-70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche było, ostatni prop npp wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2012-03-26 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)