SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam, obecnie jestem na metce, 30mg ed do tego wiadomo sylimarol, o3, koenzym q10, witaminy, białko, dieta, duzo wody... poczytalem, popytalem, chcialem sprawdzic jak mnie kopnie, oczywiscie odblok bedzie, duzo snu, malo stresu ogolnie silka priorytetem teraz jest, efekty zadowalajace, mam teraz pytanko: zaraz po cyklu aż sie prosi o jakas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2007-04-29 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:26 2.WAGA:88 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA 110 luźna UDO: 58 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: ogólnie to zacząłem 7 lat temu w tym przerw bylo około czterech 3miech - rok - rok - 6miech po zsumowaniu prawie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 130 - 200g WEGLOWDANY: około 350g TLUSZCZ: obserwuje 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2007-04-29 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem ostatnio kreallkalyn w proszku , przez 4 dni stosowałem i tera przestałem ze względu na okresowe badania jakie mnie czekają żeby poziom kreatyniny był w normie( bo potem mi wpiszą ze mam niewydolność nerek i mnie zwolnią ). I dlatego mam pytanie jak długo można przechowywać KA w zakręconym pojemniku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-04-29 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalić tłuszcz, nie tracąc masy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetkę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 188 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 102 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, od maja do października - wakacje ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Football Amerykański - 3 x [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2007-04-30 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 88-89kg 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niecale 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-3 meta 20mg 1-8 testex 250mg e5d 8.TRENING: 5x w tygodniu z priorytetem na klatke 9.CEL CYKLU: poprawa jakosci miesa i delikatna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-05-01 00:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ? czyli walka z tluszczykiem cd.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gory dzieki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 178 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, taekwondo, bieganie, basen Odżywianie: dieta [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2007-05-01 12:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie skomponować dietę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem wegetarianinem i ogólnie póki nie poszedłem na studia i miałem wiecej czasu na koszykówkę, treningi taekwon-do, to waga utrzymywała się na poziomie 85 kg... No ale studiuję, jestem na pierwszym roku, no i przez dosc nieregularny plan zajeć (kiedy ostatnie zajęcia kończę ok 17,19 a pierwsze zdarzają się na 9 rano) nie bardzo mam czas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-05-01 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 87-90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 43-44 KLATA: ??? UDO: 62 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat(3lata przemyslanego treningu) 6.DIETA Staram sie trzymac,ale roznie to wychodzi... BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam.W uzyciu byl:metanabol.t.prop,t.enan,omo,susta.nandrolon [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2007-05-01 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-co dalej , boczki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 183 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 94 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21% Aktywność w ciągu dnia: -40minut biegu srednim tempem codziennie -studia 6h dziennie -duza liczba godzin marszu okolo 6h dziennie Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2007-05-01 17:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobic?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: okolo 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 86/87 :/ Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: maly Aktywność w ciągu dnia: praca/silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5 razy w tyg. Odżywianie: jem roznie..na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2007-05-01 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA KOBIETY 1500kcal MAX. / PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79,5 Wzrost: 173 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: 99 Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niemiałem czasu an sprawdzenie Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brzuszki skakanka aerobik z kasety w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2007-05-01 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegania spalam miesnie, ale nie zrezygnuje z tego bo to kocham, prosze moze pan zaproponuja jakas suplementacje madra zeby sila mi poszla i nie tracil miesni, kasa nie gra roli aby bylo skuteczne. p.s w najnowszym mens health jest artykul ze arginina obniza poziom hormony wzrostu nawet o 50%, co pan o tym sadzi? p.s2 pisze z konta mojej laski

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2007-05-01 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 169 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: nie wiem nie mam cm Obwód talii: 75 Obwód uda: 55 Obwód łydki: nie wiem nie mam cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: a ja wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: skakanka raz w tygodniu po 30 min Odżywianie: nie lubie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-05-01 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stracic wage

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 183cm Obwód klatki: 101cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: duzy ok. 96cm Obwód uda: 57cm Obwód łydki: 39cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10cm Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: jem ogulnie to co inni:D:D Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2007-05-01 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat burner

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 188 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,16 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka, tenis Odżywianie: staram sie jesc zdrowe produkty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-05-01 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pom0c w cyklu

    Temat
    Doping

    1.WIEK:23lata 2.WAGA:86kg 3.WZROST:180cm 4.WYMIARY: BICEPS:około 41 KLATA:117 UDO:62 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:około 6g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-6 50mg propionatu e2d 8.TRENING:4 razy w tygodniu z priorytetem na nogi i ramiona 9.CEL CYKLU:zwiekszenie wagi do około 95kg 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2007-05-02 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 C Y K L

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19,5 2.WAGA: 86 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 na poważnie 6.DIETA tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 1. 100 ruskiego metanabolu 2. deca 200mg raz na week przez 12 tyg. + 100 mety 3. 50 metki do kreatyny bo lezala w szafie i sie marnowala :] 8.TRENING: masowy, 4 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2007-05-02 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta do biegania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wam i pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła nauka :] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: bez wyrzeczeń Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2007-05-02 17:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Aeroby ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powazaniem - EldoX Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka. 4 Razy w Tygodniu. Odżywianie: 3mam sie diety [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2007-05-02 19:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 74 kg Wzrost: 167 cm Obwód klatki: duży Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: bardzo bardzo duży!! Obwód łydki: duży Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła,rowerek stacjonarny(40 min bardzo szybkie tempo),piłka nożna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2007-05-02 23:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)