poziom

Czy mierzył ktoś z Was poziom glukozy we krwi 30,60,120 minut po spożyciu 200 gram piersi kurczaka/indyka lub polędwicy wołowej (około 40g B, min. T i W) bez dodatku węglowodanów i tłuszczu? Chyba pan M. Ciołek "badał" różne Carbo w ten sposób, może również i proteiny? Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-01-19 10:47:36

[...] z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 182 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 86 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkola + zajecia sportowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu + trening taki hmm [...]

[...] . Prosze o pomoc ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 168 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 5 razy w tygodniu w 2 wolne dni od siłowni robie zazwyczaj [...]

[...] musze uzyskać ok. 30 g białka dodatkowo. I teraz zastanawiam się jeszcze, bo cenowo wychodzi w obu wariantach dobrze, niby białko serwatki- ostrowia jest lepsze, ale słyszałem, że białko sojowe może ładnie uregulować choresterol, a mam troche ponad normę ( więc może załatwie przy okazji uzupełnienia białka odpowiedni poziom cholesterolu).

[...] jakich ilosciach ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby, silownia, czasem pilka Odżywianie: - Cel: szybka [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 182 Obwód klatki: .. Obwód ramienia: 43.5 Obwód talii: 97 Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .... Aktywność w ciągu dnia: PRACA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praca (dziennie robie okolo 20-25 km na nogach) Odżywianie: [...]

[...] po godzinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: mała ale będzie zwiększona poprzez chodzenie na siłownie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: hm trudno tu [...]

1.WIEK: Pełnoletni 2.WAGA: 100 kg 3.WZROST: 183 cm 4.WYMIARY: Klata 123cm łydka 48cm udo 72cm bic odstaje pas jak na moje oko zaduży :) 5.STAZ NA SILOWNI: Odpowiedni 6.DIETA: Na ten cykl planuje 3g b 3-4g w 1g t 7.Ostatni Cykl: 1-6 meta 25mg 1-10 bold 200mg e3d 1-10 susta 200mg e3d 8.TRENING: 4 razy w [...]

[...] Tylko mam pytanie: czy stosowanie diuretyków przy SAA obniza ich dzialanie anaboliczne? Czy diuretyki poza pozbawianiem nas wody podskórenej usuwaja takze wodę z mieśni? Od razu pisze ze na zdrowiu mi zalezy i bede robil systematyczne badania na poziom elektrolitow w organizmie wiec z tym nie bedzie problemu raczej. Z gory dzięki za odpowiedzi.

[...] Wiek : 25 Waga : 98 Wzrost : 182 Obwód klatki : .. Obwód ramienia : 43.5 Obwód talii : 97 Obwód uda : ... Obwód łydki : ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : .... Aktywność w ciągu dnia : PRACA Uprawiany sport lub inne formy aktywności : praca (dziennie robie okolo 20-25 km na nogach) [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 174 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 80 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła WF 4 razy w tygodniu. Wielki wklad fizyczny, udzial w treningach w pilke reczna Uprawiany sport lub inne [...]

[...] Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 104 - Boże większy od klatki Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: 7.00 - wstaje 20 minut marszu na stację PKP + 10 minut ze stacji do pracy 8-9 godzin w pracy (informatyk - praca [...]

[...] 1434 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 59 Wzrost: 170 Obwód klatki: mała Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 77 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: koło 15 Aktywność w ciągu dnia: bigani,siłonwia,trening w piłke, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka w pon,srod,piątek [...]

[...] za odp. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 170 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: - Obwód talii: 84 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie ćwicze. Odżywianie: jem co tylko jest. Cel: szybka [...]

[...] 25-30 g WPC Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 92 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18-20% Aktywność w ciągu dnia: studiuje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x silownia 5x areoby Odżywianie: opisalem wyzej Cel: [...]

[...] napisac pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 55 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 78 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie umiem tego obliczyc;/ Aktywność w ciągu dnia: zakupy, spacer co trzy dni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: latem tylko latem rolki [...]

[...] z gory:) Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 57 Wzrost: 168 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 68 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie od miesiaca silownia Odżywianie: [...]

witam, prosze o rozpiske 4 cyklu ktory rozpoczne za jakies 4miesiace, wczesniejsze to: 1.meta 15mg 2.prolo 200mg e5d 3.prolo 200mg e4d +bold 200mge4d+wino 30mg co proponujecie na 4 cykl? cel to za***ista gestosc miesnia ale przydało by sie złapac sporo masy wiec zastanawiam sie na mixem omo lub susta. 1.WIEK: 19,5 2.WAGA: 80-85 3.WZROST: 170 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: ~71 Wzrost: ~180 Obwód klatki: ~100 Obwód ramienia: ~32 Obwód talii: ~84 Obwód uda: ~54 Obwód łydki: ~39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 15 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, wcześniej sw do którego po jakimś czasie wróce, areo [...]

[...] naturalny 150 g Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 57 Wzrost: 164 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 68 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: praca na wpol biegana od 7 do 16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie cwicze w domu(stepper),jak [...]