SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak to dalej będzie wyglądać - pójdę jutro zrobić badania, wyjdzie podwyższona kreatynina z racji na fakt stosowania kreatyny (bo w jakimś tam stopniu jednak podnosi jej poziom), dostanę leki na nerki, które są zdrowe i kolejne czekanie i brak efektów. Lekarzem nie jestem, ale po tych wszystkich objawach mam swoje pewne przypuszczenia - albo [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-18 15:48:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I jest petarda ;-D Goldenbowy są słabe w porównaniu do tego. Smakuje identycznie jak te cukierki 'kopiko' ;-D Ogólnie to już teraz te dni są takie mega dobre, bo stały poziom energii w ciągu dnia. Z rana wstaję wypoczęty. Chyba za bardzo nadszarpnąłem ostatnimi czasy układ nerwowy + delikatnie zaniedbywałem sprawę snu, a teraz, gdy mogę [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-26 13:47:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 10reps | 10reps 8. Plank 45s | 45s | 45s 9. Ab crunch 15x25kg | 15x25kg | 15x25kg Zawsze myślałem, że te nogi tyram mega ciężko, ale po dzisiejszym treningu wiem, że to inny poziom. Te rampy i objętość dosłownie mnie zabiły ;-D Teraz ciężko będzie przetrwać w robocie, ale trening petarda, nogi miękkie aż miło ;-D Jak miałem robić ten brzuch to [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-04 17:42:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chrom, to ma jakieś szczególnie zastosowanie pre i post ? Czy bardziej o glikemie chodzi ? Tylko i wyłącznie glikemia A przynosi to jakąś korzyść u Ciebie jeśli chodzi o poziom cukru po tym chromie? Teraz na redu na pewno nie, ale mam to wrzucam ;-D No a tutaj łapcie materiał. Póki co totalna amatorka i muszę oswoić się z kamerą. Jutro jadę [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-14 20:53:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zobaczyłem to co napisał - podchodzi trochę pod poziom kłótni w famemma %-)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-20 13:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a jak poziom cukru? te niskie dni rzeczywiście mocno pomagają w tej kwestii? bo na pewno jest to odpoczynek dla głowy od ogromnych ilości jedzenia w dt ;-)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-17 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie warto jest redukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Z reguły około 15-16 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Warto jest jednak rozpatrywać to indywidualnie, na podstawie wyglądu sylwetki. 12-13 procent to już poziom tkanki tłuszczowej dla estetycznie wyglądającej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2023-10-06 08:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkmina "MMA vs COMBAT"

    Post
    Sztuki Walki

    Ludzie nie zapominajcie o założeniach KM i MMA, może i u was w mieście w sekcjach MMA panuje wyższy poziom niż na KM i z tego wynika wasz błędny osąd, sam program nauczania zbiór technik, zestaw ćwiczeń fizyczno-psychicznych w KM stoi na o wiele bardziej praktycznym poziomie. Poćwicz sobie trochę z tzw. 'militarnej' KM albo wersji 'policyjnej' to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2010-03-20 10:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz bez efedryny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :( Tak sie jakos dziwnie sklada ze w trakcie robienia badan bralem thermala... zreszta z tymi wynikami to tez dziwna sprawa bo tsh wyszlo mi 2 raz ponad norme natomiast poziom cholesterolu bylo duzo za niski (sprzecznosc - przy nadczynnosci poziom cholesterolu tez powinien byc wysoki) W poniedzialek robie znou badania no i wtedy sie okaze [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9852 Data: 2004-12-25 18:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - Regulamin

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a kto jedzie na arnolda co moze podniesc poziom mistrzostw ?oley tylko bo jablonski nie wiem po co tam jedzie ?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14167 Data: 2009-01-17 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - majac do dyspozycji - zalozmy - 6x wiecej testa ma nie byc rezultatow, nawet w dlugiej perspektywie? nie wspominam juz o kwestii, o ktorej wielu zdaje sie zapominac - poziom naturalnego testa jest uzalezniony od BARDZO wielu czynnikow i zmienia sie (zwykle na niekorzysc) pod wplywem pewnych czynnikow. a tu masz caly czas STALY poziom - nie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11238 Data: 2008-07-02 09:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzizna widze ze za wszelka cene starasz pokazac ze tak jest ok, oczywiscie masz racje pol na pol. to ze zwiekszysz poziom testosteronu na staly poziom to ok ale pamietaj ze organizm to machina musialbys zwiekszyc takze pozostale hormony do podobnej wartosci jak testosteron zeby wszystko wspolgralo i byla pelna wspolpraca. przyklad - jak juz [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11238 Data: 2008-07-02 18:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II eliminacje VALE TUDO 2004

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Mirasa ( cena 50 zl), do tego co by nie mówić fatalna organizacja zawodów, no i miejsce tych że zawodów. Jeżeli Mirek nie zrobi czegoś aby to zmienić to kiepsko to widzę. poziom walk był naprawdę na bardzo wysokim poziomie zarówno na tej gali jak i praktycznie na wszystkich poprzednich. Dobrzy zawodnicy zgłaszaja sie do Mirasa ale mysle ze za [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2004-05-02 23:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA

    Post
    Strength & Endurance

    a te wody dnia, jak mniej wiecej wygladaja? Jaki poziom, jak dostosowuja poziom do grupy? Zapisalam sie na Poznan i jestem ciekawa. ;-)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10685 Data: 2012-05-03 12:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ( tkanki tłuszczowej), zrób solidną redukcje a jak zejdziesz z BF odpowiednio nisko to wskakuj na mase.Poziom tkanki tłuszczowej nie jest jakiś wysoki ale jednak szkoda zepsuć masę zaczynajac z tego poziomu jak mozna dociąc bardziej i przygotować lepszy fundament .Masz taki poziom ze skup się na całym ciele a nie celuj w poszczegolne partie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2022-09-12 05:41:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • damian-goszkowski/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pasa,jestem w polowie szostego tygodnia treningow na poczatku wazylem 71 kg i nie mierzylem ilosci tkanki tluszczowej,zrobilem to po 2-3 tygodniach,waga 72,2,obwod pasa 79,poziom tkanki tluszczowej 11%, wczoraj po 6 i pol tygodnia treningu waga 73,4,obwod pasa 76cm,poziom tkanki tluszczowej 7,75% Zmieniony przez - damian-goszkowski w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2013-12-23 09:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego i kiedy zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo centymetr kupiles od ruskich albo zle przeczytales instrukcje jak sie pomierzyc :D Jakbys mial 5% to bylbys fizjologicznym kastratem bo tkai jest poziom tescie przy tkaim bf :D Odpowiedzi na reszte swoich pytan masz tu: // http://www.sfd.pl/temat95832/ // http://www.sfd.pl/temat127853/ // http://www.sfd.pl/temat246764/ // [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2006-05-28 23:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym zbił. Zwiększyłeś testosteron, dodałeś HCG to może zwiększyć poziom E2, E2 poziom prolaktyny a prolka progesteron. Nie podałeś chyba celu, ale jeżeli to redu to zbij do widełek a jeżeli masa to może być trochę ponad jeżeli nie odczuwasz sajdów.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2022-04-21 23:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • substytut kawy na cyklu krea

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] afery ;) 'Kofeina przeciwdziała ergogenicznemu działaniu podawanej kreatyny' - poroownywało wpływ doustnie podawanej kreatyny oraz kreatyny w połączeniu z kofeiną na poziom fosfokreatyny mięśniowej oraz na uzyskiwane osiągnięcia test przeprowadzono na groopie 9 mężczyzn - wszystkim podawano (0.5 g/kg dziennie), części z nich dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2003-10-21 13:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Post
    Doping

    Przez to pewnie ciągle chodzę przymulony i zmienny poziom libido. Podejrzewam, że problem może być w tarczycy, bo dużo osób w rodzinie ma niedoczynność. W poniedziałek idę do endo - dam znać. Zmieniony przez - anubos w dniu 2018-08-16 18:14:23 Najpierw zrob badanie na poziom hormonow tarczycy - pelne(bo i tak endo Cie na nie skieruje)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2018-08-16 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)