poziom

ja niestety skończyłem tam kariere , ponieważ dostałem w głowę i miałem wstrząs mózgu , wróciłem na siłownie ;)ale ogólnie osoby trenujące tam mają wysoki poziom i żółtodziobą takim jak ja było ciężko

1. WIEK: 19 2. WAGA: 78,5 3. WZROST: 179 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 107 -udo: nie wiem -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: srednio -węglowodany: srednio -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 raz z samą metką ruską 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: poł [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 92 Wzrost : 193 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : ~ 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : siłownia 3 x w tygodniu Odżywianie: Jest dieta b 2 ww 4 t 1 Cel : masa

Przyjdz na trening i sam sie przekonaj, sadze ze poziom w miare przyzwoity. Co prawda najlepiej rozwijajace sie sekcje to bjj i boks Zmieniony przez - _rtk_ w dniu 2009-12-27 23:21:04

Płeć mezczyzna Wiek 18 Waga niewiem Wzrost 172 Obwód klatki ponad 105 Obwód ramienia 35 Obwód talii - Obwód uda - Obwód łydki - Staż na siłowni 3lata Ilość spożywanego białka - Ilość spożywanych węglowodanów - Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych : 1cykl. [...]

. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca, mety, tescie, oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Mogło być tak, że skoro to trudna jednak sztuka, to z pokolenia na pokolenie troche to słabło? Mogło być tak, że przykładowo Zongxun miał te umiejętności na bardzo wysokim poziomie, ale obecny Yao, mimo znakomitego poziomu, to już jednak nie ten słynny Yao Zongxun? Nie pytam złośliwie. Ciekawi mnie jak takie style mogą tracić, może zyskiwać lub [...]

[...] prostą i łamaną, hantle, ławka z modlitewnikiem i tym na nogi, drążek rozporowy. PLAN: Czy już jest ok? A 1. Przysiad 3s 2. Podciąganie na drążku 3s 3. Wyciskanie leżąc poziom 3s 4. Wyciskanie zza głowy 3s 5. Wyciskanie francuskie 2s 6. Uginanie ramion ze sztangielkami młotkowym 3s 7. ABS II B 1. MC na prostych 3s 2. Wiosłowanie 3s 3. [...]

Hej, fajnie że o mnie pamiętasz. Ja na święta zostałem w tym roku z rodzicami w domu, więc jeśli chodzi o jedzenie to było normalnie. Waga też mi nieco skoczyła. Btw jaka waga mierzy poziom tkanki tluszczowej, miesniowej itp? Ja rowniez cwiczylem i biegalem - nawet w wigilie chcialem isc, ale zrezygnowalem gdy sie wywalilem na lodzie :P.

[...] okolo 5 tygodnia bd i tak sie zastanawialem a choy ide na badania a tu takie cos..:D lekarz jak sie na mnie patrzyl i chcial mnie na jakies badania kierowac przez ten wysoki poziom tescia mowil ze to moze prowadzic do dalszych chorob ale powiedzialem ze to przez te anaboliki bo sie przestraszyl..powiedzial zebym mu oddal polowe tescia :) [...]

Za taki poziom kretynizmu z hukiem wylatuje się z zajęć.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 1g bialka na 1 kg masy ciala. -węglowodany: 2g na 1 kg masy ciala -tłuszcz: malo,nie wiem dokladnie ile 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolongatum 200mg tygodniowo-15 szczalow(rok [...]

[...] Obóz jak i treningi z Tajem organizowane są przez krakowski klub Raczadam. Jest to niezależna decyzja klubu - powinno się chwalić, że ktoś zadaje sobie trud żeby zwiększać poziom muaythai w Polsce, że poświęca wiele czasu i energii aby zrobić coś a nie tylko narzekać jak to jest źle w polskim muaythai i komentować, że powinno być lepiej a jak [...]

[...] wizerunku zawodnika ewidentnie stosującego doping np; w reklamie 'nieszkodliwych' ,'prozdrowotnych' suplementów jest jak najbardziej dopuszczalne. to jest okropne zresztą, poziom tych reklam sam w sobie jest skrajnie żenujący, nie dość, ża zapychają masę miejsca gdzie powinna byc TREŚĆ to jest są tak żenująco denne że faktycznie, nie chce się [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

wushu mi się wydaje że będzie najlepsze dla dziewczyny, albo Karate kyokushin... tylko tutaj poziom tego uduchowienia zależy na jakiego trenera trafisz

Patrząc okiem ciężarowca to słaba organizacja i poziom.Ale nie wiem jak to z tym w trójboju bywa bo to był mój pierwszy start w tej dyscyplinie. A propo W. Kardynalskiego to organizował on Ogólnopolską Olimpiadę Młodzieży w PC i też organizacjia była kiepska :)

to ja mam na odwrót prawa troszku mniejsza a aktywniejsza wiecie co z tym obnizaniem poziomu moze i cos jest ale nie na naszym poziomie takie rzeczy nie decyduja o spadku masy ja wale kowboja co dzien po 2 razy w sumie jak robiłem to tydzien nie trzepałem i powiem szczeze ze troche inaczej lepiej sie czułem i wytrysk po tygodniu jak lawina mout [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:71 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:jest dietka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle z metka 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:na sile i mase 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Tak, a banan jest rzeczywiście genialnym substytutem :/ Najpierw patrzeć na RODZAJ makroskładników a potem dopiero na poziom przetworzenia. Dietetycy dzisiejsi to chyba po zawodówce są, patrząc na to co oni wyprawiają. Dla chłopa o wadze ponad 100kg dawać 2000kcal, i niby efektu jojo miałoby nie być... Tu mamy do czynienia z banalnym myśleniem: [...]