poziom

Witam. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. Po pierwsze alkohol zakłóca proces trawienia białek i węglowodanów, prowadzi do zaburzeń hormonalnych oraz do natężonej pracy wątroby. Obciążenie wątroby alkoholem, środkami farmakologicznymi, sporą ilością białka czy tłuszczu może [...]

Cześć! Niestety pokazując jedynie zdjęcie kawałka korpusu ciężko jest oszacować w jakikolwiek sposób możliwy poziom tkanki tłuszczowej. Spowodowane jest to faktem, że tkankę tłuszczową mamy na całym ciele i trzewia to tylko część tej tkanki tłuszczowej, którą masz w cały ciele. Jeżeli możesz to załącz zdjęcia całej sylwetki, nóg również. [...]

Dokładnie jak wyżej Tomek wspomniał , poziom tkanki tłuszczowej odgrywa tu dużą rolę . Ja stosuje johimbinę HCL zazwyczaj 6 tygodni i stosuje codziennie z czego w dni treningowe 20 mg przed treningiem a w dni nie treningowe 15 mg rano .

[...] Leydiga. Komórki zarodkowe wytwarzają plemniki, podczas gdy komórki Leydiga wytwarzają testosteron . Jeśli jądra się skurczą, osoba może mieć niższą liczbę plemników, niższy poziom testosteronu lub oba z powodu utraty tych komórek.Przeważnie problem dotyczy osób wspomagających się środkami anabolicznymi . Lekarz zwykle zaczyna diagnozować zanik [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87,5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: zależy od dnia 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3msc enan 250mg co 5d 8. TRENING: split x4 9. CEL CYKLU: redukcja aktualnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] hantlem 4x12p 4.Przysiad pauzowany 4x12p 5.Przysiad bułgarski 4x15p 6.Łydki wspięcia na palce + Brzuch spięcia siedząc na ławce 4 serie 3.Piątek 1.Przysiady ciężko 2.BP poziom 4x10p 3. Rozpiętki z hantlami 4x15p 4.Martwy ciąg rwaniowy(szeroki chwyt)bez pasków i pasa 4x8p 5.Hip Thrust 5x6p 6.Brzuch (Wznosy nóg w zwisie i chodzenie z hantlem 4 [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: utrzymanie 2900 kcal - planowane zmniejszenie kalorii na lekką wycinkę -białko: 30% - 210g -węglowodany: 46% - 325g -tłuszcz: 24% - 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 6x tydz (3x góra, 3x dół), wiele [...]

Powiedzcie jeszcze czy syfy na barkach ,na klacie, też na twarzy ,takie dziwne trochę ropy trochę wody trochę krwi....to może być od estro wysokiego ,długo się nie badalem wcześniej i niewiem jaki był poziom ale pewnie wyj....ny byl.

wiecej nie bierz, obserwuj jak sie czujesz, za kilka dni dasz wiecej jak potrzeba, patrz na suty i skore i czy wodą zachodzisz, a najlepiej badaniami dobrac to wiadomka masz norme do 40 to zazwyczaj idealny poziom (samopoczucie) to jakies 50-70 Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-01 23:48:54

1. WIEK: 28 2. WAGA: 108kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 22 12. [...]

Poziom tkanki tłuszczowej to predzej pod 20%, to nie jest plan tylko ćwiczenia rozpisane ( objętość rozpisz) , nogi dodaj do planów

[...] bliski 20 procent. W takiej sytuacji zdecydowanie warto redukować ją niżej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Niestety budowa masy mięśniowej z obecnego poziomu tkanki tłuszczowej spowoduje spore odkładanie się tłuszczu. Więcej informacji na temat tego poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Ja Ci tylko powiem, że wbrew pozorom wegle nie są tak istotne jeżeli chodzi o nasz poziom życia, w tym treningi. Niestety wchodzę tu trochę w strefę filozoficzną i każdy ma swoje zdanie na ten temat.

Dawkę mam dobrana napisałem na początku tylko pytanie czy taka piramida jest dobra źle dajesz dajmy na to 50mcg i po paru dniach idziesz zbadać poziom W dzień badania podajesz t3 godzinę przed badaniem.

Właśnie też trochę olałem treningi pod koniec:) Myślisz ,że brak aktywności może tak mocno obniżyć poziom testosteronu?

Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski. Nie ma sugerowanych przez Ciebie 17 procent, ale jest na tyle niski, przy niewielkiej ilości mięśni, że w tym momencie warto skupić się na budowie masy mięśniowej. Bilans kaloryczny na lekkim plusie. Białko 1,8 grama na kilogram masy ciała, tłuszcze 1 gram i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. [...]

[...] aby później budować lepszej jakości mięśnie. Wydaje mi się, że ten jeden miesiąc będzie rozsądnym rozwiązaniem. Jeżeli nie redukujesz już długo, to powinno być dobrze i można pociągnąć ja dalej. Na temat poziomu tkanki tłuszczowej polecam poczytać artykuł: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Poziom tkanki tłuszczowej nie jest niestety na tyle niski, aby pozwoliło to na budowę dobrej jakości mięśni. Zdecydowanie warto redukować go niżej i dopiero wtedy wejść na dodatni bilans kaloryczny. Przyjmuje się, że 12-13 procent tkanki tłuszczowej to wartość pozwalająca budować dobrej jakości mięśnie. Widać wtedy mięśnie brzucha lub przynajmniej [...]

Przerwałem cykl na początku 7 tyg, było 11 strzałów enana po 250mg co 5 dni.Jakie badania zrobić? W środę podeśle,ankieta poniżej Wiek 22 Waga 104 Wzrost 188 Obwód ramienia 38 Obwód klatki 108 Obwód uda 55 Obwód talii 88 Staż na siłowni Rok Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 200g bialko, 40g tłuszcze, 270 g węgle [...]

akurat poziom testa we krwi do wielkosci wytryskow nie ma nic;) bardziej hcg, ale to inna historia;) no nikt kolego za Ciebie nie podejmie decyzji. chcesz to probuj, aczkolwiek miej swiadomosc, ze odstawisz clomid i test zejdzie w dol, a clomidu caly czas jesc nie bedziesz to zajedziesz organizm.