poziom

1. WIEK:38 2. WAGA:93 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

[...] dość mocne domsy na 4'kach, dolny grzbiet też ładnie, słabo 2'ki oraz łydki, ale z łydkami dopóki kostka nie dojdzie do siebie nie mogę zbytnio szaleć waga waga spadła do poziomu z najniższych pomiarów, waga tłuszczu utrzymała wczorajszy poziom (czyli poniżej 13kg) co bardzo cieszy bo jest to poziom który planowałem osiągnąć na koniec czerwca [...]

[...] dość mocne domsy na 4'kach, dolny grzbiet też ładnie, słabo 2'ki oraz łydki, ale z łydkami dopóki kostka nie dojdzie do siebie nie mogę zbytnio szaleć waga waga spadła do poziomu z najniższych pomiarów, waga tłuszczu utrzymała wczorajszy poziom (czyli poniżej 13kg) co bardzo cieszy bo jest to poziom który planowałem osiągnąć na koniec czerwca [...]

Insulinoodporność to coś zupełnie innego niż za wysoki poziom insuliny, o ile coś takiego istnieje. Masz - jak wiele osób po przejściach z dużym BMI - podniesioną odporność na insulinę. Normalna rzecz. Da się naprawić regularnym treningiem.

[...] Żeby odzyskać siły musisz się ogarnąć i rozpędzić metabolizm. 60-70 gram węgli to niemal dieta ketogeniczna! A to nie są żarty. U jakiego lekarza byłeś, że kazał Ci obniżać poziom insuliny?(!) Pierwsze słyszę o czymś takim. Nie mieszaj ciąży koleżanki ze skórą po otyłości. Ona miała brzuch przez 9 miesięcy, a do tego w jej organizmie doszło do [...]

a gdzie sie kupuje buty? w sklepie obuwniczym p.s. poziom niektórych pytań mnie po prostu rozpier*ala Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2013-06-15 20:54:36

FINAŁ WYCISKANIA LEŻĄC moja waga początkiem tygodnia pokazywała poziom ~88,5kg, ale od początku tygodnia zacząłem robić cykl kreatynowy i moja waga zaczęła się delikatnie zwiększać troszkę się obawiałem że podczas dzisiejszego porannego ważenia przełamie 90kg rano po przebudzeniu wlazłem na wage i okazuję się że jest OK, waga wypluła 88,6kg, w [...]

[...] portfela}:-( no ale zdrówko ponad wszystko ;) Obliques, no właśnie z tego co słyszę od koleżanek to połowa cierpi na lodowate ręce i nogi. Gdyby jeszcze nie ten podniesiony poziom hormonów. DT, 15.06.2013 Siłka. rozgrzewka: 7 minut bieg + 5 minut wygibasy trening siłowy: 50 minut Rozciąganie: 10 minut [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3,5 g -węglowodany: 5 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo 8 tyg, Prop + oxa 10 tyg, Prop solo 12 tyg 8. TRENING: 3x w tyg SW + siłownia : Podciaganie na drazku 4 serie po 8 [...]

[...] ekipa sie szykuje w lotosie :-P Łomacz - Żaliński - Zajder Gawryszewski - Wierzbowski - Jarosz Rusek Sa to w wiekszosci solidni ligowcy z mozliwoscia wskoczenia na wysoki poziom oczywiscie, do tego trener Panas to dobry trener, ktory w PW potrafil z tych chlopakow wiele wyciagnac :-)) Obawialbym sie tylko o przyjecie, bo i Żalu i Wierzba to [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 110cm -udo: 63cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: 3929kcal -białko: 199g -węglowodany: 621g -tłuszcz: 67g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche mety 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: Nabranie troszkę masy mięśniowej, a następnie [...]

[...] ALE przed tym ciosem było widać, że JDS zwolnił w ch** i Cain zaczął trafiać no wrzucałem gify ludzie ogar :-D oglądnijcie 1 rundę.. nawet Rogan gadał, że JDS zwalnia i ciągle Cain trafia.. z resztą potem było widać, że JDS nawet nie ma żadnego pomysłu - tylko się na bombę jedną czaił.. Cain się po nim przejechał jakby to nie był ten sam poziom

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 94 Wzrost : 174 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : .. Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT interwały x2 Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Musisz to zredukować. Ankieta działu, wypełniaj.

[...] tygodniu nie mam na to czasu ( mialbym, ale mi szkoda ) - praca, trening, szlifowanie jezyka ( mam ambicje na czwarty obcy, ale najpierw musze doprowadzic swoj niemiecki na poziom pelnej, swobodnej komunikacji w kazdych warunkach i w kazdej dziedzinie zycia ) - na kuchnie nie zostaje wiele - wiec nadal beda kuraki i inne mieska w prostych [...]

Dla kogoś taki taki wynik to normalny poziom testosteronu, a inna osoba może mieć wynik pod górną granicę i tak samo się będzie czuć. Tak samo jak z ciśnieniem, jeden ma 110/70 a inny od urodzenia 180/90.

Jako, że Twoje wyniki mieszczą się w przedziale normy a chcesz podnieść swój naturalny poziom testo przenoszę do bardziej odpowiedniego działu.

pirates1900 napisał(a): 1. WIEK:31 2. WAGA:94 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:b.d -udo:b.d -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:2,5 - 3g ns kg wagi ciała -węglowodany:5-7 g -tłuszcz:b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 różne 8. TRENING:rozpoczołem po 2 i pół roku przerwy 9. CEL CYKLU:115 kg masy 10. OSTATNI [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:62 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA - Narazie sie wkrecam w regularne zarcie staram sie te 5 razy w ciagu dnia zjesc, w sklad posilkow wchodzi glownie: makaron ryz, kasza, piers z kury, makrela, czasem jakis schaboszczak sie trafi i jakis kebab 1 w tyg :P 7. [...]

[...] aktywnosci seksualnej, co szło w parze ze spadkami samopoczucia, słabszą regeneracją po treningach, spadek siły i wytrzymałości. Pierwsze co przyszło mi do głowy to niski poziom testosteronu w organizmie. W ciągu ostatnich 3 lat czterokrotnie robiłem badania na testosteron i za każdym razem wychodził w najniższym dopuszczalnym przedziale. [...]