[...] wartośc odżywczą tej diety. Zwłaszcza podaż wit B1 i ilość PUFA... -odciążony organizm dużo sprawniej usuwa toksyny co przekłada się na lepsze samopoczucie i wyższy poziom energii i motywacji - no jak się mocno nawkłada do głowy różnych bajek dotyczacych tego jakie cuda dzieją się w organizmie po przejściu na ŻO to oczywiscie poziom [...]
Powiem tak, ostatnio ważyłem się na wadze od Huawei, która rzekomo potrafi wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej itp., i mi tej tkanki wyszło 6% (to była środa więc trzeci dzień skromnego jedzenia po "wyżerce"). Aż jestem ciekaw ile by mi wyszło w poniedziałek rano, o ile takie wagi podają rzetelne dane. ANALIZATORY SKŁADU CIAŁA !!!!!! Tyle warte są [...]
Innym ważnym faktem jest to, iż u osób popełniających samobójstwa bądź z zbyt dużymi lękami, depresją zauważany jest wyraźnie niższy poziom komórek nerwowych niż u innych trupów? Nie, niż u tych którzy nie zmarli z powodów samobójstw i tych, którzy nie mają depresji...
tak zawierają lignany, które mają pośredni wpływ na poziom estrogenów ( u kobiety ) Mogą wyrównać ich poziom proporcje do progesteronu ale bardziej dla Pań w menopauzei
[...] wadze 0,1mg wieczorem? Dziwnie to wygląda, myślę, że jak coś jest w krwioobiegu albo innej części naszego organizmu to oddziałuje silniej/mniej właśnie ze względu na dawkę (poziom). Wyższy poziom = większa aktywność/działanie Niższy poziom = mniejsza aktywność/działanie Mogę się mylić, jestem mózgiem technicznym i sugeruje się definicją miar, a [...]
[...] TO CO NAPISALEM, INACZEJ BYM SIE TAK NIE PRODUKOWAL. Dodam jeszcze ze jesli ktos uwaza ze ma problem raczej/tylko z gorna klatka to wystarczy w tym cyklu zamienic skos na poziom i odwrotnie. Sciaganie lopatek powoduje dodatkowe zaangazowanie gornych czesci klatki jesi ktos nie wiedzial. Lepiej wiecej jak mniej! Zmieniony przez - Ziemniak87 w [...]
czyli zaczynam od 40kg i zwiększam co 10 kg na serie?? i np za tydz zaczynam już od powiedzmy 42,5 i dalej co 10kg? I jeszcze dla upewnienia dochodzę w czwartej serii do 70 i schodzę na ostatnia na 60kg to nie błąd w druku? :) BEZBLEDNY DRUK, MIALO BYC 5 SERII\2GIEJ NA 70 BYC MOZE NIE WYTRZYMASZ NA POCZATKU I ostatnie pytanie, zwiększamy ciężar co [...]
Nacjol sprawa wyglada tak ze jest tak jak pisze;-) Wynika to z tego ze poziom testosteronu calkowitego po wbiciu danej dawki testosteronu egzogennego bedzie taki sam u kazdego niezaleznie od tego jaki byl wyjsciowy poziom ;-) Co innego testosteron wolny(tutaj beda rozne wyniki w zaleznosci od shbg)
[...] od zawsze stanowił problem dla większości osób, którym zależy na kształtowaniu sylwetki. Warto pamiętać o tym, że sens budowania masy mięśniowej jest wtedy, gdy mamy niski poziom tkanki tłuszczowej. Wartości w przedziale 11-13% spokojnie pozwalają na budowanie dobrej jakości mięśni. Im wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym więcej jej przybędzie [...]
Zarost nie jest wyznacznikiem poziomu testosteronu. Poziom testosteronu jest najwyzszy w okresie dojrzewania(miedzy innymi dlatego mogly Cie pobolewac sutki w tym czasie). Po 21 roku zycia poziom testosteronu stabilizuje sie. Badania na poziom testosteronu kosztuje kilkanascie zlotych(do kilkudziesieciu) w prawie kazdej przychodni.
acetyl l karnityna -alc podnosi poziom testosteronu poprzez odziaływanie na podwzgórze i znaczny wzrosyt lh(podobny aczkolwiek troche inny mechanizm jak przy stosowaniu gonodotropiny-np-biogonadylu)to skolei podnosi własny poziom testosteronu(szczególnie potrzebne w sutuacjach po odstawieniu saa)alc równiez powoduje osłabienie działanie silnie [...]
[...] masy czy to za mało? wygląda to tak: 1 klata max na klate i od tego odejmuje 20 kg i po każdej serii dodaje 5 kg(dotyczy pierwszych 2 ćwiczeń) -wyciskanie sztangi na ławce poziom 3x 8\6\4 -wyciskanie sztangi na ławce ze skosem 3x 8\6\4 -wyciskanie hantli na ławce poziom 3x 8\6\4 bary -wyciskanie zza głowy hantli siedząc 3x 8\6\4 -wznoszenie [...]
A w jaki sposób najlepiej zweryfikować poziom tkanki tłuszczowej, bo te domowe wagi to nie wiem czy pokazują prawdę ;) We wtorek idę do punktu gdzie mają wagę tanita dla porównania, czy moja domowa prawdę pokazuje - przy czym ta ich tanita chyba nie ma czujników do trzymania w ręce, tylko to jest zwykła waga... no ale zobaczę. Może są jakieś inne [...]
[...] bede zakladal nowego tematu, tylko podlacze sie zauwazylem, ze duzo osob ktore sa na CKD maja sporo do zrzucenia, jak natomiast wyglada sytuacja, kiedy mamy stosunkowo niski poziom tkanki tluszczowej t.j ok 11% tak jest w moim przypadku,za cholere nie moge zejsc nizej, probowalem juz chyba wszystkigo , lacznie z CKD (nie wytrzymalem dlugo, spadki [...]
To nawet w czwartym dniu (jak juz prawie koniec) poziom wody moze jeszcze nie spadac? czysto teorytycznie najgorzej powinno być przed samym okresem, a później już powoli coraz lepiej (w czasie okresu) i po zakończeniu powinno wszystko wracać do normy. W czasie okresu też poziom wody może nie spadać. Ale jak mówie ja kobietą nie jestem więc tylko w [...]
[...] właśnie jak ta wyżej wymieniona, procedur które mogłbyby sprawę ułatwić niezmiernie. Ale wpłyowym ludziom na tym zwyczajnie nie zależy, bo wtedy przestaną padać rekordy, poziom osłabnie, a więc...spadnie oglądalność i w efekcie mniej kasy z tego wszystkiego będzie. To oczywiste, choć większość pragnie się mamić "czystością w [...]
glukometrem insuliny nie zmierzysz :-P ale mozesz z ciekawosci na czczo rano zmierzyc poziom cukru, zjesc posilek z ww i zmierzyć poziom cukru po 30, 60, 90 i 120 minutach to tak zanim pojdziesz do laboratorium zbadac glukoze i insuline ;) krzywa cukrowa i insulinowa tez by sie przydalo zrobic, ale lekko sie obawiam, ze przy obciazeniu to bys tam [...]
No forma cały czas trzyma poziom ;-) jakieś plany startowe na ten rok jeszcze ? MPJiW ? Może coś za granicą ? Witam kolegę :-) Plany są na ten rok wszystko zależy od finansów gdzie i kiedy
to swoją drogą fajnie brzmi: ZMA podnosi poziom naturalnego testosteronu o 43% i stosować powyżej 21 roku życia. Jesli w wieku 21 lat poziom testosteronu byłby mniejszy od genetycznie zakodowanego o 43% to idąc dalej tym tropem tak około 25 roku życia każdy powinien być juz beznadziejnym impotentem :)) to jest właśnie potęga rekam i ich [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18
