poziom

teraz masz wysoki swój własny poziom testa nie mieszaj w nim

[...] w waszej sekcji? Jest to znikomy procent w porownaniu do np sekcji kick boxingu. Powod? Wing Chun jest trudne do nauki i czasochlonne. Na koniec prosba o Wasze opinie na temat LEUNG TING WT w Polsce a zwlaszcza seksji lubelskiej. Byc moze ja jestem jakis nieoswiecony i to LEUNG TING WT reprezentuje odpowiedzni poziom? pozdrawiam Fiubzdziu

Witam proszę o radę bo już sama nie wiem co myśleć. mam 175 cm, waga 65 kg Jestem osobą raczej srednio szczupłą ( nie chudą, poziom tł. ok 20-25%) z tendencją do gruszkowatej figury stosowana przeze mnie dieta to 5 posiłków dziennie, wartości : ok.2 gr białka/kg masy ciała ok. 1,1 gr węgli/kg masy ok. 1 gr tłuszczy/kg masy Od miesiąca stosuje [...]

[...] podczas powrotu do zdrowia. Trener Barçy wie, że gra drużyny w dużym stopniu zależy od Leo, choć reszta zespołu niejednokrotnie udowodniła, iż jest w stanie utrzymać wysoki poziom we wszystkich rozgrywkach w razie nieobecności barcelońskiej „dziesiątki". Mimo to na powrót Leo wszyscy czekają z nieukrywaną ekscytacją i niepokojem. Czyli co [...]

Witam ponownie Pozwole sobie odświerzyć temat jestem właśnie po badaniach kontrolnych które przeszedłem pozytywnie ALAT i ASPAT wrócił do normy. Mam pytanie odnośnie metki. Czy mogę dożucić ją do cyklu. Przypomnę że jestem w 5 tyg mix testo 350mg e4d Dziś zrobiłem również badania na poziom Teścia całkowitego mój wynik ­ 2132 ng/dl 241 — 827

Kolego, nikt poważny tu z Ciebie się nie śmieje. Takie sprawy dotyczą zdrowia, więc nie ma co się śmiać. Koledzy mieli pewnie też po 18 lat, a w tym wieku naturalny poziom teścia jest b. wysoki w porównaniu do 30 stki. Ty naturalnie, bez koksu masz już obniżony, więc i dlatego bardziej odczuwasz różnice on i off. Z suplementów dozwolonych i [...]

Teraz Ekipa na siłę jest mocno. Dla mnie najlepszy Kapitan Bomba(ponoć niedługo ma być odcinek w końcu) i Galaktyczne Lektury, niesamowity poziom absurdu w tym drugim.

Blok ekipa była genialna na początku, jeszcze jakiś poziom trzyma ale już nie to co pierwsze odcinki

Witam, Ankieta poniżej: 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: - 44 -klatka: - 118 -udo: - 64 -talia:- 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Odpowiednia, b dobrze dopięta -białko: 2- 2,5 g -węglowodany: 5 g -tłuszcz: 1,5- 2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 82 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia. 30 min aeroby Cel : redukcja ok 12kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

Dieta do dupy nie taki rozkład makro. Cykle podobny poziom, naprawdę wierz mi dużo nauki jeszcze przed tobą. Nie tłumacząc "po co i dlaczego" te nieszczęsne 4 pierwsze cykle 1. meta 1-6 30ed- tura przy tym to kosmetyk a i o wałek nie trudno. 2.prawie dobrze : 1-8prop 100mg e2d 1-6 npp 100 e2d 3. 1-8(12) enan 250 [...]

[...] dziane, to wręcz przeciwnie, zaczynają mega dbać o siebie i ciężko poznać ile mają lat :-)) Poza tym jakby Polki miały tyle kasy co Niemki, to też inna rozmowa byłaby, a tak poziom ekonomiczny odgrywa istotną rolę w tym temacie ;-) georgu jaki ekspert od aktorek z takich filmów, a sądziłem że to inny user jest specjalistą od tego - wikt powinien [...]

[...] że 15% albo i więcej. Jeśliby więc w ogóle miałaby przewagę siły to niewielką (nie zapominajmy że Ronda też jest silna). Ktoś słusznie zauważył że Cyborg to inny skill i poziom fizyczny od Tate. To prawda, ale zarazem Ronda to też inny skill i poziom niż dotychczasowe przeciwniczki Santos. Wg mnie wynik to sprawa otwarta, wcale nie [...]

Za dużo białka kosztem węglowodanów. Węgli może być więcej, dla ciebie jakieś 250g dziennie powinno być ok, białka zaś 200-220g wystarczy. Białko do najtańszych źródeł energii nie należy, więc po co przepłacać? Poziom zatłuszczenia jeżeli jest taki, to możesz startować w granicach 2700kcal i obserwować, jak będzie szło przy tej aktywności.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 90 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia po siłowni 30 min aeroby - FBW, w DNT aero 40 min Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

[...] metce (ze zdrowiem wszystko w porządku, bardzo dobry progres siłowy), podtrzymuję przez miesiąc na kreatynie i od około 10-15 stycznia zamierzam przejść na redukcję. Obecny poziom tkanki tłuszczowej to około 15-16%, planuję zejść przynajmniej do 9-10%, to będzie zależało od samopoczucia. Czy warto zastosować winstrol przez pierwsze kilka [...]

[...] 1.Jak ma się sprawa na redukcji? Czy też bezpośrednio po treningu dodajemy szybko wchłanialne węgle, czy tylko same białko? Węgle po treningu mają za zadanie podnieść poziom insuliny we krwi, która jest transporterem składników odżywczych do mięśni, więc się zastanawiam, czy jest sens brać same białko skoro nie ma transportera. 2. Czym [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 14% 12. [...]

Nie mam pojęcia, nie chodzę na pomiar tkanki tłuszczowej szczególnie na masie, kiedy ten poziom bf'a mnie nie bardzo interesuje :-). Nadwyżka jest spora kcal nie liczę, ale jeszcze wstydu nie ma, kratka na brzuchu jest widoczna ;-).