SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Przede wszystkim w kwesti wiązania SHGB.Przy tbl. masz znacznie wyższy poziom wolnego teścia.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2009-12-10 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:86 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo 8. TRENING:3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:nie bylo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-12-10 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w gimnazjum laski 90% płaska klata w liceum już jakiś poziom Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-10 17:12:24

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dudpis tak masz racje ..ale tu nie chodzi o to zeby wychodzic z zalozenia ze od wody sie urosnie he he...woda jest tylko uzupelnieniem....jest wazna !!!!podczas treningu wypijam 1.5-2.5 L staram sie kontrolowac poziom wody w organizmie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-12-10 17:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta diety/ 100g W ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 27 Waga : 91 Wzrost : 182 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21 Aktywność w ciągu dnia : aktywnosc prawie zerowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 razy w tygodniu cwiczenia silowe + 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-12-10 17:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlackCamel nie daloby sie uzywac samego HCG zamiast SAA? To chyba tak samo zwiększy poziom testosteronu, no może nie aż tak bardzo.. Coś się stanie jak się przedawkuje HCG? Np. jądra się zapracują na śmierć, albo cos.. ? ;) Wiem, że głupie pytanie, bo pewnie po prostu nie zareagują na jakiś duży nadmiar, ale zawsze warto zapytac :P Nie, pocztaj [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2009-12-10 19:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: ja 20 brat 26 2. WAGA: ja 80 brat 85 3. WZROST: ja 186 brat 192 4. WYMIARY: -biceps: ja 38 brat 42 -klatka: ja nie mierzyłem brat 110 -udo: nie mierzone -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ja 3 lata brat 6 6. DIETA:jest -białko: 2g/kg na cyklu do 3g -węglowodany: różnie -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ja 2 cykle brat [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2009-12-10 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój sposób jest dobry na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] studencka dziura budżetowa;) a skoro te wagi są takie niedokładne ( a ja się ważyłam po śniadaniu litrze wypitej wody i godzinie treningu to może mam mniej tego tłuszczu, ta waga tez zmierzyła poziom wody ( dobrze mieć nadzieje;) dzięki wszystkim za odpowiadanie na moje głupie pytania.... Zmieniony przez - Betka_20 w dniu 2009-12-10 22:30:59

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2009-12-10 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cylk. pomocy

    Post
    Doping

    Ogolnie chodzi mi o cylk na mase, myslalem nad sama deka. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, ost prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2009-12-11 11:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Właśnie dobrze, ze dali Mariuszowi mięso armatnie. Lepiej zacząc od słabego rywala, by sukcesywnie zwiększać poziom. Po co mu od razu Nastula, który już w MMA trochę siedzi.

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 13:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żelastwa to nie problem, zależy jeszcze jak się to zrobi. Co do tych fot, które dałeś-faktycznie wcześniej wyglądałeś lepiej...Ale mam wrażenie, że nieco zmniejszył ci się poziom definicji-a za to odpowiada tylko dieta....I ewentualnie tryb życia. Bo to też jest cholernie ważne. Lubisz sobie czasem poimprezować np? I to tak ostro? Albo [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2009-12-11 14:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nazwalbym tego systemu rewolucyjnym..tak trenowano w latach 60',70' i kulturystyke i ciezary... trenowalo sie 3 x w tygodniu wyciskania poziom do ok 10 serii,potem skosy,rozpietki po 4-5 serii-czyli na klatke bylo ok 20-25 serii potem najszerszy barki-tez po ok 15-20 serii pozniej przysiady:ok 10 serii +przysiady z przodu,wyprosty i uginania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 14:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zgadzam się polski hiphop jest dobry tylko trzeba się znać, a amerykański? tylko w podziemiu trzymają poziom bo co to jest 50 cent?? raper wylansowany przez vive i mtv tak jak u nas werba czy mezo, dobry hh jest głębiej niż to co pakazują w telewizji

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian czy najman głosuj

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z lat ,,świetności". Ale swoją drogą nie podobało mi się że Najman został na koniec wygwizdany bo sportowcem jest i jakis szacunek mu sie należy. Ogólnie show dobry ale poziom walk srednio. Szkoda Maćka Górskiego bo przygotowywal sie maxymalnie a nie powalczył za długo P.S. Szkoda że Braulio nie wręczał pasa na koniec :-/ Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2009-12-12 01:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry koks sog ode mnie bardzo dobze ujete, kopanie na slepo, zero techniki, styl i poziom podworkowy to ma byc walka KSW

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 10:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedramion nachwytem / 14-10 + 16-16 + 16-16 dociąganie 10-14-16 67 (+5) 57 (+5) 47 (+3) wiosło 8-8-6 26 (+6) x3 pompki 10-10-10 0kg unoszenie w opadzie 10-10 10kg x3 - poziom trudności, od 1-3 1: 2: 3: 4: 5: 1: fajnie, jak to łapy (wiem, że powtarzam to co tydzień ) 2: O KURVA!!!!!!! harcore w chooj 3: fajnie - dbałem o technikę i czuć [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 18:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono, jabłczan czy orotan?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piszecie że vitalmax jest w porządku, a kapsy olimpu 1250tki? To chyba ten sam poziom, hm? tyle że kapsy więc ułatwienie w spozywaniu i wiadomo troche wolniejsze wchlanianie, ale generalnie bez roznicy vital czy te tapsy olimpu? Chodź i tak pewnie kupie mono universala, bo cenowo tak samo :) Zmieniony przez - Shant w dniu 2009-12-12 21:27:51

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2009-12-12 19:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OPINIE.

    Post
    Doping

    Płeć Wiek 30 Waga 114 Wzrost 183 Obwód klatki 123 Obwód ramienia 43 Obwód talii 100 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni 2 lata Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych węglowodanów Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych pierwszy Trening [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2009-12-12 22:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha pjerdolicie ze ma bana ale dobrze bo spokoj jest nikt sie nie kloci poziom inteligencji wysoki itp

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 00:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem to wzrost jest uzależniony od poziomu hormonu wzrostu w przesadce mózgowej który z wiekiem się normuje i człowiek już nie rośnie. W wieku dorastania każdy człowiek ma rożny poziom hormonu wzrostu w przesadce mózgowej co za tym idzie ludzie maja rożny wzrost :) Podsumowując. Żadna odzywka nie powinna Ci dodać centymetrów do góry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-12-13 00:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)