SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • dieta kopenhaska??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Im mniejszy % tłuszczu, oczywiście tym trudniej o postępy, wszystko jak zwykle wyjdzie w praniu uczucie zmęczenia jest spowodowane przez niski poziom glukozy we krwi, zwykle jednak po wejściu w ketozę samopoczucie poprawia się (mózg jest zasilany dodatkowo przez ciała ketonowe). Oczywiście można stosować suple wspomagające procesy chemiczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-10-13 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w granicach 12h od 1 injekcji propionatu masz szczytowy poziom tescia we krwi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2009-04-27 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj pełną ankiete. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-10-07 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plytki krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie niejest to okresowy urzymuje mi sie ten poziom przez dlugi czas. Chodzilo mi ogolnie czy te odzywki moga powodowac spadek plytek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-02-07 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plytki krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie niejest to okresowy urzymuje mi sie ten poziom przez dlugi czas. Chodzilo mi ogolnie czy te odzywki moga powodowac spadek plytek. Wczesniej bralem tylko scorch. A teraz chcialem zrobic cykl na sile bo cos mi spadla.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-02-07 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadziłem prosze o porade - trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37-38 -Klata: 111 -Udo: 58 -Talia: 80 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bcaa , cały czas białko serwatkowe 8 .POZIOM BF - nie mam pojęcia ale niezbyt wiele ekto [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-05-26 16:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid pobudzi twoja przysadke do normalnej czynnosci ZMA tylko podnosi poziom tescia na poziomie komorkowym deca jest dobrym koxem ale blokuje konkretnie - jak dla mnie jej branie wiaze sie z clomidem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2003-09-26 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Źle szukałeś...rusz głową, jeżeli poziom endogennego teścia po cyklu masz na poziomie zero to... ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2007-05-29 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa/leucyna jak przyjmowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatek kalorii z tłuszczu do posiłku potreningowego nie ma wpływu na parametry takie jak tolerancja glukozy i resynteza glikogenu mięsniowego, wpływa natomiast dodatnio na poziom wewnątrzmięsniowych triacylogliceroli. I znakomite opracowanie wskazujące na zalety spozywania tłuszczu w okolicy wysiłku: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-06-01 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino 3 tab dziennie po posiłkach, clen 2tyg off 2tyg on zwiększając dawki prop 100mg c2d. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 5 miech regularnie 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 45% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-07-06 12:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę:Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 188 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 118 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2017-01-15 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 1,12 4 x 1,15 5 x 1,18 6 x 1,21 7 x 1,24 8 x 1,27 9 x 1,30 10 x 1,33 Sa to tylko teoretyczne przeliczenia i maja jakas tam tolerancje. Trzeba uwzglednic twoj poziom wytrzymalosci miesniowej, koordynacja ruchowa podczas wykonania maxa wiec najlepszym sposobem bedzie sprawdzenie swojego 100 % CM w realu Zmieniony przez - Raptor85 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2007-10-18 21:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refluks zoladka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgaga i nie musi mieć nic wspólnego z refluksem,nie mylić pojęć. Jedzenie cofa Ci się do przełyku?Odbija Ci się często resztkami jedzenia?Język obłożony?Wali z japy? Jeżeli nie to to nie refluks raczej. Masz wzdęcia często,zgagę itp?odp. helikobakter pyroli. Omeprazole tu nie pomogą,zresztą, obniżają przy dł,. stosowaniu poziom testosteronu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-01-10 16:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balkan bdb meta, pmp też trzyma poziom. Pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2012-05-04 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna, a ilość spalonych kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] specjalnego sensu, żeby to robić. W jakim celu jest to Tobie potrzebne? Aktywność fizyczną liczy się w perspektywie xx dni, np. tygodnia. Na jej podstawie określa się poziom tej aktywności i uwzględnia w obliczeniach zapotrzebowania kalorycznego organizmu ze wzoru. Wprowadzanie dodatkowej aktywności fizycznej w trakcie trwania cyklu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2022-12-27 10:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat bez diety 6. DIETA: -białko:... -węglowodany:... -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio Enan+metka+winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15mies 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-01-03 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu rower po 20km Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-06-21 11:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8.TRENING: 4 X w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% malutko 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-03-22 14:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres

    Post
    Zdrowie i Uroda

    słaba psycha to słaba motywacja a bez tego to kiła.. nie bądź pi-z-da trenuj ostro i nie rozczulaj się... podobno poziom hormonów wpływa na stan psychiki, ale to zasłyszane gdzieś jest.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-11-02 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc+vino+meta

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:72 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:107 -udo:54 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA -białko:130g -węglowodany:350-400g -tłuszcz:100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+omka 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2012-10-26 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)