SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ze spieciem na 1-2sek 4x15 B) Rozpietki na lawce z uzyciem wyc.dolnego ze spieciem na 1-2sek 4x15 C) Pullover z drazkiem wyc.gornego 3x20-15 D) Rozpietki kulturystyczne poziom 3x20-15p, chwyt młotkowy Nogi: - Siady tylnie Rampa 10 + regres - RDL rampa 10 - Siady na hack maszynie 4x15 - Uginanie na maszynie lezac 4x15 - Syzyfki 4 x max - [...]

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o właśnie zobaczyłem, że Rabittt wrzucił info. Bardzo ciekawa walka, o ile Markos to nie poziom Aśki Jędrzejczyk czy Gadelhi, nawet Rose szybko ją odklepała to do top 10 dywizji wg mnie spokojnie należy. Duża walka dla Karoliny

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Takie pojedynki kochają kibice i takie pojedynki dostarcza tylko Fight Exclusive Night. Przyjdźcie do hali „Orbita” i przekonajcie się na własne oczy o europejskim poziomie naszego MMA.” – powiedział bardzo zadowolony z tego zestawienia Prezes „Fight Exclusive Night”, Paweł Jóźwiak. Serdecznie zapraszamy na ten i inne pojedynki, jakie w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2015-10-08 13:16:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po niezwykle udanej marcowej edycji FEN 6. Nasza organizacja wykreowała już w tej chwili wiele gwiazd, a opórcz nich zobaczymy także wielu nowych zawodników na europejskim poziomie. Wśród uczestników pojedynków na FEN 9 znajdzie się na pewno Marcin Zontek z Jeleniej Góry, który wystąpi w walce wieczoru na zasadach MMA. To nie wszystko, bowiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2015-10-08 13:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedziała, że musze zrobić te badania, zapomniałem napisać. Ale czy ta niedoczynność może mieć jakikolwiek wpływ na ten niski poziom teścia?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7513 Data: 2015-10-08 12:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem cholesterol jest zwiazany z niedoczynnoscia, tak hashi jak i zwykla, ale jego wysiki poziom wcale to nie jest regula. Ja niedoczynnosc mam, cholesterol mi nie skacze, powiedzialabym, ze nawet trojglicerydy sa ciut za niskie. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 08/10/2015 11:31:30

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 09:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołącz jeszcze progesteron, bo kto wie co siedziało w tej niby primie oraz możesz też zbadać poziom testosteronu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2015-10-08 09:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7/10/2015 Rehabilitacja barku 3 serie 10*Wznosy talerzy bokiem 5kg 10*Odwrotne rozpiętki 5kg 10*Wiosłowanie sztangą leżąc 30kg WOD: https://wattbike.com/assets/slider/v2-bike-banner.jpg Rozgrzewka 10' luźnego pedałowania Trening właściwy WatttBike W 12' przepedałować jak najwięcej metrów Poziom Magnetyczny 2 1km na oporze 4, 1km na oporze 5, [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 09:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarzowi nie chodziło ani o normy cholesterolu ani o to czy jest dobry czy zły, ani też o stosunek ldl do hdl. CHodziło o wpływ nadczynności i niedoczynności na poziom cholesterolu. Dyskusja była o przyczynach wysokiego poziomu hormonów tarczycy (miałam lekką nadczynność). Lekarz wskazywał na cholesterol (miałam 165 przy normie 115 do 190 [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 09:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] braków CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE (chyba że beta alanina sie liczy) Teraz kilka słów o sobie: pracuje na 4 zmiany, na kopalni w przodku w ciepłocie... także poziom aktywności dość duży, ektomorfik, chociaż metabolizm chyba już troszkę zwolnił bo przy około 3500 kalori już pokazuje się fat. Zaczynałem z wagą 78 kg dobiłem do 96 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-10-07 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następne zadanie: Jaki trening metaboliczny poleciłbyś kulturyście chcącemu zredukować poziom tkanki tłuszczowej i dlaczego taki wybór ?

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny - reaktywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    PRzy Twojej wadze dbałbym o odpowiednie dostarczania białka i trxymał założony poziom. Unikaj syfu, zebys sie nie zalał.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2015-10-07 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest nie tak z tarczycą mogą to być początki niedoczynności tarczycy, z jądrami wszystko ok. Oczywiście jak przepowiadaliście stwierdziła że, mogę jeszcze dojrzewać i ten poziom testosteronu może się wahać i nie przepiszę mi żadnych środków na jego podwyższenie, zleciła mi także zrobienie następnych badań pod tarczyce, a także powtórzenie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7513 Data: 2015-10-07 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 88 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat taj i bjj , 1 rok crossfit 6. DIETA: bardziej odpowiednie nawyki zywieniowe -białko: 2,2g na kg -węglowodany: wyciete z rana i tylko zlozone od poludnia -tłuszcz: tran , olej lniany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2015-10-07 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] .katecholamin itp HKD- popełnia błąd, wg mnie po co jest więcej i więcej, to niczemu nie służy, oprócz rozwalaniem sobie układu pokarmowego. Jeśli osiągnie się pewny poziom umięśnienia, to już stety / niestety liczy się bardziej suplementacja oraz rola innych hormonów, testosteronu, SHBG, kortyzolu , GH. IGF-1 Powiedzmy mamy [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrażliwość sutków

    Post
    Doping

    nie robiąc badań przed 1 cyklem to strzał w kolano , nie masz pojęcia jaki miałeś poziom hormonów prze wejściem na saa .

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2015-10-07 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bilem te srodki ktore wyminiles z genameda, dzialaja prawidlowo mozna polecic smialo tak jeszcze w ostatnim czasie clen vermodje kolejne podejscie i ten sam bardzo dobry poziom, tura vermodje bdb, prop, tren e genamed bdb, t3 unipharma bdb, genesis amp enan, prop, tren ace bdb, prop royal ok ale slabo na tle pozostalych, tura royal cos smyra [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcjna do oceny, 91kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 19 Waga : 91 Wzrost : 183 Obwód klatki : 108 Obwód talii : 83 Obwód uda : 67 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~12-14% (Endo) Aktywność w ciągu dnia : szkoła (siedzący tryb) Suplementacja: Kreatyna 5g | Multipack witamin | Magnez | Cynk | Witamina C 1g | Witamina PP | Witamina D 4000j | Witamina B5 | Odżywka białkowa | Czasem jakaś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2015-10-07 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrażliwość sutków

    Post
    Doping

    witam ponownie Badania zrobiłem i nadal nie wiem co to mzoe byc sutki juz tak nie bola ale jednak stercza i pobolewaja....Przy okazji martwi mnie tenniski poziom tescia czym to moze byc spowodowane hmmm prolaktyna wydaje sie byc w maire ok i estradiol, zrobiłem przy okazji próby watrobowe i morfologie... Prosze kogos o ocene wyników [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2015-10-07 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podobna opcja co z Mamedem, wiesz mnie nie kręci jak ktoś ponad poziom danej organizacji walczy w tej organizacji plus zapowiada, że chce walk z najlepszymi (Mamed zapowiadał, że chce iść do UFC, Fedor zapowiadał, że chce walczyć z Werdumem). Sprawe Mameda zostawmy. Nie sądzę żeby w tej Japońskiej organizacji jakoś więcej zarobił, chodzi o to żeby [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 14:27:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)