poziom

. WIEK: 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: bede mial -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesciu 10 strzalow rozpoczety cykl dianabol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] z postępów to dodaj tego propa. Z drugiej strony, wybacz, ale myślę, że sobie wkręcasz trochę. Niezależnie od norm (ile razy przekroczonych nieważne) to i tak masz wysoki poziom testa, więc libido i tak zależy tylko i wyłącznie od nastroju itd. Może się za bardzo pompujesz w tą stronę i tak sobie sam dorabiasz jakieś idee do tego. Bij, [...]

[...] oswajam się z brakiem którego nic nie wypełni. Przez ten czas posypało mi się zdrowie. Wykryto u mnie stan przedcukrzycowy. Niebawem kolejne testy. Już teraz wiem, że poziom insuliny mam za niski, glukozę przy max wartości prawidłowej. Nie było czasu na regularne posiłki, czasem nie było apetytu w ogóle. Paradoksalnie nie przytyłam, bo [...]

[...] jaką tu widzicie. Ja sam bardziej preferuję taki wygląd niż ponad pół metra w łapie. Chłopak ma świeną genetykę do posiadania tego typu sylwetki i dla większośći z nas taki poziom BF jest nieosiągalny. Mówicie że pełno takich chłopaków na siłowni. Pytam gdzie? Ja już na wielu byłem i osobiście widziałem niewielu zbliżonych do jego sylwetki. [...]

[...] osoby znajace angielski nawet bardzo dobrze. Polecam, zebyscie sciagneli Training Guide (mozna ze strony corssfit journal) i jezeli dla Was to jest srednio-zaawansowany poziom jezykowy, to nie pozostaje nic tylko pogratulowac :-) i mowie to szczerze. Dalej - jezeli nawet jakis gamon pojdzie na kurs i go zda, to BEDZIE MUSIAL zaznajomic sie z [...]

Za takie teksty nie muszę nic pisać :-) Nie mój poziom, żebym z Tobą dyskutował... powodzenia.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: jest -białko: 235 g -węglowodany: 436 g -tłuszcz: 99 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 strzalow tescia i 100 tabsow dianabol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Jakie 10 tygodniowo? Spokojnie można jeść 10 dziennie. Był art dot. że cholesterol zawarty w jajkach nie wpływa na poziom cholesterolu ludzkiego i do tego to obecnie jedno z najlepszy źródeł białka pełnowartosciowego.

Czy stosowanie zielonej herbaty jako antyoksydant raz dziennie będzie miało znaczący wpływ na zmiany poziomu DHT? Bo jak rozumiem poziom DHT po spożyciu herbaty maleje.

[...] jeden czy to drugi kolega mowil mi o badaniach po okresie ostrych treningow i moje pytanie brzmi jak dokladnie okreslic lekarzowi badania jakie powinno sie wykonac na poziom testosteronu,itp itd? wazne to jest dla mnie z tego powodu iz nigdy tego nie robilem a mam mozliwosc sprawdzenia tego;) prosilbym szybka odpowiedz;) gdyz termin mnie [...]

Wykryto u mnie stan przedcukrzycowy. Niebawem kolejne testy. Już teraz wiem, że poziom insuliny mam za niski, glukozę przy max wartości prawidłowej. Jak masz takie jazdy to spójrz do dziennika redcow, która ma cukrzycę i soley - ona miała cukrzycę ciążową więc ich dzienniki powinny pomóc. Pewnie przy okazji masz oporność insulinową (art do [...]

sprawdz w labie jaki masz poziom testa jak juz bedziesz pare tygodni na tym mostku bo moze sie okazac, ze jest za malo;)

Tak, zgadza się. Ale mi chodziło również o ekonomikę. 1 litr winogronowego ma 150 g węglowodanów szybko-przyswajalnych, a to już powinno wywalić mój poziom insuliny w kosmos :-) Konkretnie będę robił test po nowym roku. Przez 6 tygodni każdego dnia po okresie postu będę spożywał mieszankę: 150 g wymienionych węglowodanów + 10 g kreatyny mono + 50 [...]

1. WIEK:20/21 2. WAGA:80 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:93 -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 z przerwami 6. DIETA: -białko:2 g na kg -węglowodany:4 < -tłuszcz:05,-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xmeta,prop,winko, 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa ,dobra jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Tak, zgadza się. Ale mi chodziło również o ekonomikę. 1 litr winogronowego ma 150 g węglowodanów szybko-przyswajalnych, a to już powinno wywalić mój poziom insuliny w kosmos :-) a tak swoja droga przyjrzalem sie dosc duzym sklepie sokom 100% i wszystkie mialy (rozne rodzaje) cos kolo 100 g ww w litrze jestes pewien ze Twoj jest bez dodatku cukru [...]

zanizam poziom :P taki zimowy fitness. wszystkim wesolych swiat! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae9a74b932aa446eabcdd93ed4ec5971.jpg Zmieniony przez - marke86 w dniu 2012-12-18 15:57:04

[...] chcesz orali to moze daj solo test, albo poszukaj jakies npp, alpha daje rade, fajne polaczenie z dobra miska, sam wiesz. Ps. antek kosa, jadlem teraz, jak juz sie ma pewien poziom ogarniety to naprawde petarda, co do apetytu u mnie lecialo 5ml megace na lepszy apetyt i dawalem spokojnie rade, zalac,nie zalalo. ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu [...]

[...] śliczna, jędrna i mięsista. Nie jestem specem, więc mogę jedynie popiać do Twojej osoby używając co ogólniejszych przymiotników }:-( Czujesz tego bluesa i ostro zawyżasz poziom działu :-)) Wybór Ciebie jako podopiecznej Obli, to był strzał w dziesiątkę /-)_ Odpoczywaj, regeneruj się, coby krwawych akcji już nie było };-) No, i Wesołych Świąt, [...]

jaki poziom bf? jak dlugo lecisz na redukcji obecnie? ile do zrzucenia?

Poziom A 1 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 14-15 powtórzeń - bez odpoczynku 2 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 23-25 powtórzeń - odpoczynek 10 sek. 3 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 7-10 powtórzeń - bez odpoczynku 4 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 17-20 powtórzeń razem: 70 powtórzeń i jeszcze [...]