poziom

[...] to bylo takie proste to wszyscy opijali by sie wpc a nie wciskali w siebie zarcie, To jest proste;) Żarcie ma inne działanie, WPC ma inne działanie. WPC b.szybko podnosi poziom amin we krwi, jedzenie robi to powoli. Różne frakcje serwatki wpływają pozytywnie na parametry zdrowia, ale z uwagi że szybko też "wypadają" z organizmu nie mogą [...]

to dość kontrowersyjny produkt jeżeli nawet podnosi poziom testosteronu to również podnosi poziom prolaktyny po zaprzestaniu stosowania ,może być jeszcze gorzej

[...] 8 kg do nabicia aby osiągnąć swój cel ale to nie znaczy, że formy plażowej w tym toku nie będzie. Tłuszczyk cały czas pod kontrolą na 10 %. Taki woreczek 3kg starczy mi na dobre 2 miesiące jako uzupełnienie diety ;-) Ogólnie dzięki za troskę. Zdrowe i prawidłowe podejście do tematu. Masa masą ale przyzwoity poziom tłuszczu trzeba trzymać.

Wiek 33 Wzrost 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rożne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: znowu masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dalej trwa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] proszę o pomoc Płeć : mężczyzn Wiek : 24 Waga : 98 Wzrost : 178 Obwód klatki : oklo 120 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 95 Obwód uda : 70 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening specjalistyczny pod zawody w [...]

Być może poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze zbyt duży, z tego miejsca mięśnie odsłoną się prawie na końcu

Może być naprawdę brutalnie. JJ dla OSP to zupełnie inny poziom. JJ spokojnie wygra. OSP powinien szukać jakiegoś lucky punch, bo innego sposobu na wygranie po prostu nie widzę jest chyba w każdej płaszczyźnie słabszy, jedyne co ma to jakiś tam ko punch (choć AJ o wiele łatwiej może uśpić w każdego w dywizji).. Zdecydowanie JJ przez TKO.

[...] nadgarstkiem tyle ze wtedy nawet nie wiedzialem co to jest glukozamina :D co do tego anabol pro (saponiny buzdyganka ziemnego) sa rozne zdania, na ile faktycznie podnosi poziom testosteronu nie wiem ale zauwazylem jakies tam przyrosty sily (biore juz miesiac) a moze to tez efekt placebo skoro zaczalem "sie katowac" ale skoro kupilem to i tak [...]

Witam,takie mam ciekawe pytanie :) czy jak jest sie na bombie i nie mam ukonczonych 18 lat i ide zrobic badania obojetnie czy do rodzinnego lekarza czy do prywatnego,to jak mi tesca,3x ponad norme wyjdzie to moga do rodzicow zadzwonic i pinformowa :D ? Spokojnie panowie ja mam ukonczone 18 lat,tylko moj mlodszy kuzyn,zadal mi takie pytanie i nie [...]

Szczytny cel. Fajnie że wziąłeś udział :-) Co do techniki - sporo takich swingów squat style. Odnośnie Twoich, to nie wiem... technicznie - jak mocno wyrzucisz kulę, to poleci ponad poziom barków, czyli trzeba ją będzie hamować - i robi się taki tyranozaur.. Co na to Twój trener?? :-)

[...] błądzi. :-) Wprowadziłem do swojej diety otręby owsiane, ale wyczytałem, że jednym z działań jest cyt. "Główną zaletą otrębów owsianych jest fakt, że skutecznie obniżają poziom cholesterolu we krwi, pochłaniają tłuszcz, który wraz z nimi jest wydalany z organizmu." W mojej diecie jest dużo tłustych ryb, makrele, trewale etc Pytanie czy jedząc [...]

[...] nie badaj :-) "nie ma ludzi zdrowych,są tylko nieprzebadani " %-) ze stosunku insuliny i glukozy na czczo mozna wyciągnąć wnioski czy nie masz insulinooporności- wysoki poziom insuliny,przy prawidłowym poziomie glukozy w dużym skrócie- utrudnia lub uniemożliwia chudnięcie, powoduje spadki glukozy we krwi po posiłkach -co skutkuje zwiększonym [...]

[...] b). dla przyspieszenia keto adaptacji potencjalnie korzystnejsze wydaje się utrzymanie długotrwałej ketozy niż wybijanie z niej co jakiś czas jakiś czas. A optymalny poziom ciał ketonowych   5 - 8   mmol/dl, wieksze ilości nie niosą sa sobą istotnych korzyści. gymfreakgirl - zaburzenia gosp insulinowej mogą sprawić, iż insulina nie [...]

1. bys musial tak naprawde wykonac badania i oznaczyc poziom witaminy D w organizmie, wtedy indywidualnie dobiera sie dawki, procje dugerowane prtzez producentow sa w ciemno 2. tak, ale co dokladnie chcesz wiedziec? 3. w wodzie 4. zapytaj google

Siema ludzie jak to jest z ta masturbacja obniza poziom tescia czy jak ? i czy niszczy efekty na silowni ?? bo ja juz nic nie wiem

[...] zmniejszyło (wtedy było ponad 2). Może więc problemy z miesiączką są faktycznie związane z treningami na siłowni? Albo tak jak kebula u Ciebie może jakoś mi się zmniejszył poziom estrogenów? Muszę się jeszcze zapisać na wizytę do endokrynologa. A co myślicie, mogę iść jutro na siłkę zrobić sobie dalej FBW? Dzisiaj w domu zrobiłam aeroby 30 [...]

ja przy wzroscie 204 cm doszedlem do 144kg w zyciu najwiecej i sylwetka byla porownywalna o ludzi 175 -100kg wiec roznica taka jest zawsze mowilem ze przyczepy i genetyka ma duzo tu do rozmowy:) no i oczywiscie poziom tkanki tluszczowej

JustBlackBerry- bardzo dziękuję za pozytywny komentarz i zapraszam częściej, postaram się utrzymać poziom! fsl- no, a jak chciałam przytrzymać, to jechałam razem z Tobą %-) W końcu dzienniczek, też będę mogła coś skomentować :-).

Panowie, proszę o podpowiedź, kończę cykl, fazę cyklu i mam kilka pomysłów na kontynuację. Poniżej komplet i dwa pomyśły na samym dole. 1. WIEK: 27  2. WAGA: 85 3. WZROST: 185  4. WYMIARY:   -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA:   -białko: 2,5  -węglowodany: 5,0  -tłuszcz: 1,4  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

kiedyś biłem mt i dobrze działało cyber jak ori wiadoma sprawa , cały czas dobry poziom