SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie sprawa jest prosta jak drut :) Sprawia mi przyjemność dźwiganie "ciężkich" klamotów, zupełnie zaś nie interesuje mnie rozmiar bicepsa czy poziom tkanki tłuszczowej. No tak mam, inni mają jeszcze dziwniej, bo np. biegają :P :) Może się mylę, ale przy moich wynikach rozprawki o ćwiczeniach pomocniczych czy słabych punktach to takie trochę [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 20:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kto jeździ jednym z lepszych PRO rowerów. Podobno dużo można powiedzieć o człowieku znając jego poczucie humoru i wiedząc co go śmieszy. Ktoś kiedyś nawet powiedział że poziom kultury człowieka jest wprost proporcjonalny to poziomu żartów które go śmieszą ;-) Zagadka: Wiesz jak się nazywa kolarzy jeżdżących w kaskach z daszkiem na [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 19:20:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rano. chodziło mi o to, kiedy ćwiczyć, żeby ten poziom testosteronu po treningu był najwyższy wieczorem :) Twoje pytanie krótko mówiąc jest lekko z dupy. Jeśli idziesz na bajere do dziewuchy i myślisz czy Twój testosteron jest wysoko czy nie to nie licz że zdziałasz cuda. Psychika spłata Ci figla i wyjdziesz na miękką pauke.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2016-12-01 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwyższy poziom testosteronu, kiedy ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w pytaniu chodziło mi o to, kiedy trenować żeby poziom testosteronu był najwyższy wieczorem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-12-01 18:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano. chodziło mi o to, kiedy ćwiczyć, żeby ten poziom testosteronu po treningu był najwyższy wieczorem :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2016-12-01 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwyższy poziom testosteronu, kiedy ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, ale co chcesz osiągnąć poprzez wyższy poziom testosteronu na randce? Bo nie bardzo rozumiem nad czym się tu głowić... tak więc ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-12-01 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwyższy poziom testosteronu jest z rana, trening podniesie trochę poziom testosteronu ale długofalowo. Możesz wytłumaczyć po co ci wysoki poziom testosteronu na randce?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2016-12-01 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwyższy poziom testosteronu, kiedy ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, ale co chcesz osiągnąć poprzez wyższy poziom testosteronu na randce? Bo nie bardzo rozumiem nad czym się tu głowić...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-12-01 18:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwyższy poziom testosteronu, kiedy ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, kiedy jest najwyższy poziom testosteronu? parę godzin po treningu? dzień po treningu ? czy może zaraz po treningu ? Przykładowo: idę na randkę i chce mięć wyższy poziom testosteronu... ćwiczyć dzień przed randką, w dzień randki rano (randka wieczorem), czy może przed wyjściem na randkę ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-12-01 18:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - SAUCE ZERO KETCHUP

    Temat
    Sport Definition

    [...] ich smak. Wszyscy sportowcy, którzy przykładają dużą wagę do prowadzonej diety są świadomi ich częstej monotonii. Należy przeciwdziałać takiej sytuacji by utrzymać wysoki poziom motywacji i ograniczyć zjawisko zniechęcenia do swojego stylu życia. Idealnym rozwiązaniem tej sytuacji są właśnie bezkaloryczne sosy, które pozwalają na zachowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2016-12-01 18:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kiedy jest najwyższy poziom testosteronu? parę godzin po treningu? dzień po treningu ? czy może zaraz po treningu ? Przykładowo: idę na randkę i chce mięć wyższy poziom testosteronu... ćwiczyć dzień przed randką, w dzień randki rano (randka wieczorem), czy może przed wyjściem na randkę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2016-12-01 18:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - SAUCE ZERO CAESAR

    Temat
    Sport Definition

    [...] posiłku. Wszyscy sportowcy, którzy przykładają dużą wagę do prowadzonej diety są świadomi ich częstej monotonii. Należy przeciwdziałać takiej sytuacji by utrzymać wysoki poziom motywacji i ograniczyć zjawisko zniechęcenia do zdrowego stylu życia. Idealnym rozwiązaniem tej sytuacji są właśnie bezkaloryczne sosy, które pozwalają na zachowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2016-12-01 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 17 12. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2016-12-01 16:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolke mozesz zbic sobie do zera. Estro jak bedziesz zbijal to kontroluj sobie mniej wiecej badaniami poziom. Z tym swedzeniem na drugi dzien to bardziej pewnie sobie wkrecasz, jakies zmiany zauwazyles? guzek, zaczerwienienie? właśnie, że sobie nie wkręcam, było tak razu pewnego ... kiedyś mi skrobała po cycu wewnętrzna strona naszywki od [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2016-12-01 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    nie wiem czy dobrze pamiętam, bo już się tym tak nie interesuję, ale wyższy poziom trójglicerydów może być właśnie od ilości spożywanego cukru? :)

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 12:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawody w IFBB. Federacje zmienie i gdzie indziej bede startować, niby prestniż... no okey zgodze sie, tu najwiecej "kasy" jest i wg ale w innych federacjach też są konie i poziom jest tak samo równie wysoki. Dla mnie temat zamknięty. Tak samo rok temu chyba Przemka wyj**ali gdzie osoba z drugiego miejsca pojechała %-) Mowi sie trudno, szkoda [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 11:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki za pomoc, tak myslałem ze oba laby podobny poziom, wezme trenu z obydwu labow po połowie a bolda z andro

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 11:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren e andro vs cyber? Wiem ze obydwa laby trzymaja poziom ale czy warto dopłacac do cybera? czy roznica bedzie nie zauważalna.. Tak samo z Boldem andro czy cyber? Z obu trenów będziesz zadowolny , Androchem stawiam na równi z Cyberem. Bynajmniej takie miałem odczucia , a poszły 2 flakony cybera i 2 flakony Androchem . Na drugi raz wezmę tylko [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 82,5 Wzrost : 182 Obwód klatki : Obwód ramienia : 37/38 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% ( wg kal SFD ) Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW po interwał [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-12-01 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren e andro vs cyber? Wiem ze obydwa laby trzymaja poziom ale czy warto dopłacac do cybera? czy roznica bedzie nie zauważalna.. Tak samo z Boldem andro czy cyber? Lecialem tren e androchemu, pozniej cyber. Oba dostaja 6+ ode mnie.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 10:48:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)