SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Odżywki a cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie powinna miec to zadnego wplywu na poziom cholesterolu w organizmie, ale z drugiej strony do niczego Ci te odzywki/suplementy nie sa potrzebne w osiagnieciu efektow.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2010-02-20 12:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka:? -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, w miare sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-10-19 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMIX ThermoCORE Professional 90 kaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    leviatan swego czasu mial dosc dobre opinie. co do miesiaczki u kobiety samo odchudzanie, trening i rygorystyczna dieta moga powodowac taki efekt, trudno wiec powiedziec, by musiala badania na poziom hormonow zrobic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5106 Data: 2015-04-06 11:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 88 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 230 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłka, cardio 9. CEL CYKLU: redukcja fatu i utrzymanie mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2016-02-04 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na początek FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    WIEK: 20 WAGA: 71/72kg WZROST: 184cm WYMIARY: mogę wrzucić wieczorem, aktualnie jestem poza domem STAZ NA SILOWNI: 1,5 miesiąca ćwiczeń w domu DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: w grę wchodzi tylko jakieś WPC, nie za drogie POZIOM BF% ok. 15% TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2018-07-29 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest jego zdjęcie w którejś z książek o GROMIE Szkolenie KM u Krzyśka jest maksymalnie kompleksowe. Robimy wszystko po kolei. Zaczynamy od rozgrzewki co trening podnosi się poziom wysiłku fizycznego. Stójka, parter, chwyty, duszenia. Nikt nam nie mówi że nauczymy się wszystkiego w 2 miesiące. Z własnego doświadczenia wiem że im dłużej się ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2006-08-17 11:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdomierz - pomiar tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Wychodziło bardzo zbliżone do tego co jest w rzeczywistości. Akurat jest to sprzęt, który nie zawodzi w pomiarze. W stosunku np. do różnego rodzaju wag. http://potreningu.pl/articles/5016/poziom-tkanki-tluszczowej---jak-go-zmierzyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2017-06-01 11:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple - pierwszy poważniejszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 66 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miechy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: +/- 450zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-07-08 17:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest dobra -białko: 2,6 -węglowodany: 5,4 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tabs ( rok temu ) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ogromna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2012-03-28 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Ankieta działu Podawałeś hcg? Liczysz na to ze endo rozpisze i przepisze ci pct? Jeśli tak to stawiam na 95% że się zdziwisz Dzięki za odpowiedź 1. WIEK: 27 2. WAGA: 101 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: jest ok -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2022-02-05 06:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki HGH, proszę o opinię

    Post
    Inne dyscypliny

    To nie jest żaden HGH w tebletkach tylko booster hormonu wzrostu, no i nie działa jakoś mega zadowalający, podniśi poziom gh ale nie znacznie żeby coś zdiałać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2022-11-30 12:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle???

    Post
    Doping

    dobra mam 1.WIEK:20(za 5dni troszke wiecej 2.WAGA:95 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:ok113 UDO:ok58 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3lata 6.DIETA-jest BIALKO:2,5g WEGLOWDANY:30g dziennie w posilku przed treningowym TLUSZCZ:dużo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100tab metki,a pozniej samo prolo,sama omka 10 8.TRENING:masa,aeroby 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2007-08-20 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bytom - miasto bezsekcyjne?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    wg.mnie poziom kick czy Mt jest nie za ciekawy...:) Zmieniony przez - HospesHost w dniu 2004-08-10 19:25:37

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2004-08-10 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy stale w pon i czwartki, czy nie bedzie roznicy? Zmieniony przez - kamozfirst w dniu 2023-11-23 23:14:40 Jak celem jest masa to nie patrz na utarte schematy względem poziomu estro tylko znajdź swój własny czyli poziom na którym czujesz się dobrze do pojawienia się efektów ubocznych bo estro to nie twój wróg a sprzymierzeniec w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2023-11-24 11:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka:- -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: nie praktykuje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenrol superdrol x2 8. TRENING: siła , masa 9. CEL CYKLU: 100kg wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2011-01-12 10:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba jak w Slonecznym Patrolu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wlasnie czytam, czytam, czytam - informacji jest cala masa, ciezko mi ocenic, ktore z nich sa uzyteczne. Zauwazylem, iz na tym forum duzo jest osob ktore znaja sie na rzeczy, stad moje pytanie. Aktualnie trenuje na silowni 3x w tygodniu, 10 min. rower cwiczenia na biceps, triceps, ramiona 40 min. treningu na stepperze na 80% HRmax Wiek: 24 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2006-10-01 18:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezgodność z regulaminem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wielkie dzięki pytałem, bo słyszałem że badają poziom "hemoroidów" i przemieszczenie jąder co może negatywnie wpłynąć na końcową decyzję w sprawie przyznania kategorii

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-10-02 08:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miejscu napisałem, że im więcej tym lepiej - KONKRET - wskaż miejsce, zacytuj. Znów czytanie ze zrozumieniem. Właśnie mniej, ale bardziej odżywczo - tym LEPIEJ. Im większy poziom nasycenia posiłkiem tym mniejsza porcja nas zaspokoi. Tylko tyle i aż tyle. Ostatniego akapitu nawet nie będę komentować, bo jest niesamowicie absurdalny. Taka [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2016-09-23 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom kreatyny jest podwyzszony przez ~30dni po skonczeniu cyklu o ile pamietam..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2005-03-05 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , pierwszy to meta ,a drugi to prop+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2013-01-20 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)