SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • jak nauczyc sie przyjmowac bol

    Post
    Scena MMA i K-1

    to podejscie mi sie podoba najlepiej podniesc poziom adrenaliny we krwi, a bol nie bedzie przeszkoda :]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2008-08-23 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma,a kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ZMA jest naukowo zaprojektowaną,testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13154 Data: 2008-08-23 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to normalne? :)

    Post
    Trening dla początkujących

    darius15 sorry oczywiscie nie cwicze pon wto sro tylko pon sro pt wysoki poziom adrenaliny pomaga w cwiczeniach

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2008-08-23 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spiropent 0,02

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 90-93 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: 43-44 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2008-08-23 22:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technik jak mówisz. Zapytaj choćby Shoo a ona ci wyjaśni he he. Pisalem w, ktoryms z tematow z Shoo i powiedziala, ze w Lidze w amatorskich walkach MT jest nisko poziom - zawodnicy czesto nie wykonujac zadnej akcji łokciem oraz jest duzo chaosu Stwierdzam to tylko na tej podstawie bo sam jeszcze nie walczylem na takich zawodach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15800 Data: 2008-08-23 23:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] was ;) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82,5 Wzrost: 175 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3 dni w tygodniu Odżywianie: Wszystko :P Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-08-23 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano masz najwyższy poziom teścia więc lepiej wieczorem kiedy jest najniższy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10264 Data: 2008-08-24 00:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom w MT (amatorskim) nie jest taki zły jak myślisz, startują zawodnicy z naprawde dużymi osiągnięciami (chociażby wspomniana Shoo) i prezentujący się bardzo dobrze, wpadki zdarzają się praktycznie tylko na turniejach pierwszych walk. Tam rzeczywiście czasem walczą zawodnicy którzy na pewno nie powinni się na tymże miejscu znaleźć. Co nie jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15800 Data: 2008-08-24 01:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnych konkretnych odżywek, a teraz planuję zarzucić powyższe. Moje wymiary to: wzrost-178cm waga-80kg obwód klatki-103cm obwód pasa-86cm biceps-40cm udo-52cm łydka-37cm poziom bf-ok.20 Chciałbym nabrać trochę suchej masy, potem konkretnie wyrzeźbić i odtłuścić. Co na początku najlepiej zarzucić i z czym połączyć spośród stuffu, ktory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2008-08-24 02:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: kalendarz imprez do stycznia

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] po 89, a UFC 93 już nawet 5 dni po poprzedniej gali. Nie wiem czy jest to dobre rozwiazanie i rozdrabnianie sie. Osobiscie wole gale rzadziej, a które prezentuja wyższy poziom. Pewnie zwiekszona liczba imprez ma konkurowac z innymi organizacjami, a przy okazji powinna byc wieksza kasa. Ciekawi mnie tylko czy ta strategia opłaci im sie, lecz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-08-24 04:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Niedługo wybieram się z receptą do apteki aby zakupić potrzebny mi na cykl sprzęt. Decyzja już podjęta- kupie 10 ampułek Omnadrenu 250 w aptece i 100 tabletek metanabolu z Axio Labs od dealera. Zdaję sobie sprawę z androgenności cyklu dla tego obowiązkowo chce dołączyć jakiś antyestrogen (w trakcie cyklu). Chciałbym aby mój cykl wyglądał w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2008-08-24 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] supli zgrzytali zębami czytając to? Tylko do tej insuliny bym się przyczepił. Jak od jedzenia słodyczy achorowujesz na cukrzycę, to jest to cukrzyca typu 2. Czyli nie kłujemy się insą. Tylko sprawdzamy poziom cukru, aby był na odpowiednim poziomie. Jak spada za nisko to jest to bardzo nieprzyjemne uczucie. Nie poelcam nikomu.

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 10:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które pozwala zdobywać doświadczenie, nabywać odporność przed stresem są np. sparingi międzyklubowe i jest to coś czego warto moim zdaniem spróbować przed zawodami. A co do poziomu Muay Thai w Polsce to wg mnie są dwa różne światy, są osoby które trenują, startują i widzi się je na każdych zawodach i są osoby, które jadą na zawody raz, może dwa, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15800 Data: 2008-08-24 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 193 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85-93 (straszne wahanie) Obwód uda: 67 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14-18 myślę Aktywność w ciągu dnia: Weekendy praca, tydzień szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3-5 / tydzień, bieganie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-08-24 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : Będzie Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Będzie Dzień I - klatka - bicepsy - tricepsy - brzuch 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12 / 10 / 8 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w górę 8 / 8 / 8 3. Rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce skos/poziom 6 / 6 / 9 4. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-08-24 11:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3dniowy - problem.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruszyć łączył je z dużumi partiami takimi jak plecy nogi. przykładowo gdy chce ruszyć bica jade go z nogami gdyż właśnie wtedy gdy ćwiczysz duże partie znacznie wzrasta poziom Hgh w organiźmie i przykładowy bicek ma lepsze predyspozycje do rozwoju... Sam osobiście robie takie połączenia i jak narazie jestem zadowolony.. pozdro. (rośnij duży)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2008-08-24 11:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma,a kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to spozywajac ja razem z posilkiem,czerpiesz ja wlasnie z tego,a jedzenie sie odklada.Z drugiej strony na pusty zoladek to nie bardzo. Ale,ale-Kto tu mowi o wódzie.Nie ten poziom Co do wina,ma duzo cukru,ale zauwazylam,ze sklepowe siary maja slodzik czesto,wiec nie wiem co to z wienm ma wspolnego Mm,teraz mam w domu kilka takich babcinych,bo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13154 Data: 2008-08-24 11:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na listopad

    Temat
    Doping

    witam tak jak w temacie szykuje sie do cyklu na listopad.moze ktos cos doradzi dobrego ostanio jechalem 1-8enan 1-12bold 10-14 prop mysle teraz o nieco dluzszym cyklu oczywiscie na mase.myslalem nad deca ale co do niej to juz nie wiem prosze o pomoc.i rozpiske odbloku Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2008-08-24 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a objętość

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    może poziom tkanki tłuszczowej(%BF) ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-08-24 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie trądziku do jeggera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy te inhibitory DHT nie wpływają na ogólny poziom testosteronu który sie obniża, a czy to z kolei nie wpływa na zwolnienie metabolizmu i tak dalej?????

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12917 Data: 2008-08-24 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)