SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 65 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2017-02-04 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Temat
    Doping

    Wstawiam badania kumpla do oceny. Jest otyły bo nie można raczej nazwać go grubym. Tak jak podejrzewałem, jest coś z tarczycą. Co robić? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 125 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: malo -klatka: -udo: duzo -talia: duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poczatkujacy 6. DIETA: 2300 kcal zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2017-02-04 14:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zerowego, 2.tak, jezeli zastosujesz aakg pzred treningowo, to bedzie dzialalo jako pomper, jednak aakg nie jest stymulantem daa 1.produkt dla osob ktore chca nieco podniesc poziom testa, jezeli masz testa w granicach normy, to nie ma co sie interesowac tym produkte 2. i tak i nie. trib dziala jedynie wspomagajac libido. ogolnie oba produkty o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2017-02-04 13:30:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna od trenera do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] antropometryczne, stan zdrowia, aktywność fizyczną, nietolerancje pokarmowe, ewentualne stosowane leki, czasowa dyspozycja na przyrządzanie posiłków, gusta smakowe, cel , poziom tkanki tłuszczowej....) Zapoznaj się z tematami. http://www.sfd.pl/t922822.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2017-02-04 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x meta solo 3 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2017-02-04 09:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16msc(w sumie, lecz miałem przerwy. Teraz bez przerwy 7-8 msc.) 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 70-85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2017-02-04 08:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zejsciu z cyklu zanim odblok zadziala I wszystko sie normuje. Jednak im wyzszy tesc, tym odwaga wieksza, odpornosc na stres itd. Zreszta zobacz, mlodzi mezczyzni, nizszy poziom leku, wieksza odwaga-im starsi tym gorzej. Mozna tu mowic o madrosci I doswiadczeniu, jednak im starszy jestem utwierdzam sie w przekonaniu ze to testosteron glownie.

    Odpowiedzi: 94611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 23:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy rozklad

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najważniejsza kwestia to poziom tłuszczy nie powinien być mniejszy niż 1g na kg. m.c. a nawet można dać więcej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2017-02-03 23:16:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] razem kupilem okazjonalnie paczke polskiego Genotropina i w tym przypadku takze opakowanie i wsio oki ale tutaj juz nic nie czulem dzialania a to było po przerwie i ani nic nie drętwiało ani nie podzszedlem wodą a na badaniach juz badalem sam poziom gh i wyszło 0,19ng/ml wiec puki teraz Polaka nie dostane z apteki z paragonem to nie uwierze.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 23:08:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sory zapomnialem 1. WIEK: 29 2. WAGA: 62 3. WZROST:180  4. WYMIARY: niemam miary nigdzie ale co tu duzo gadac o wymiarach . -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: zapieta -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle - meta deka prol / meta sus 8. TRENING:4 w tyg  9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2017-02-03 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po poprawkach dietka 2,500kcal redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 78 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia 3x20min bieg Cel : redukcja Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Zmieniony przez - Kamil536 w dniu 2017-02-03 20:47:17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2017-02-03 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 110 Wzrost : 189 Obwód klatki : Nie mierzyłem Obwód ramienia : Nie mierzyłem Obwód talii : Nie mierzyłem Obwód uda : Nie mierzyłem Obwód łydki : Nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, a niedługo praca w weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2017-02-03 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (albo nadal je masz), albo wczoraj spasiony siorbałeś litry gorzały z fają w zębach leżąc na sofie albo z bachorami na rękach, to najpierw wypadałoby wrócić na normalny poziom zdrowego człowieka, zrobić przeciętną siłę(przysiady z wagą ciała na patyku to jest norma a nie wyczyn) i uczyć się siebie a nie szukać kwadratowych. Jeszcze ten [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 20:03:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta,produkty-ciężki orzech do zgryzienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kokosowej) są bardzo popularne - łatwe w przygotowaniu, można zabierać do pracy... Polecam Ci też włączać często do diety węglowodany złożone - one pomagają wyrównać poziom cukru we krwi, dostarczają też chromu (który hamuje nadmierny apetyt na słodkie) - wszelkie mało przetworzone kasze, żytni chleb na zakwasie, strączkowe (fasola, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2017-02-03 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH FSH na bombie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 93-95 Obecnie masa 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Propionat 1-8 Obecnie 1-20+ Enan 8. TRENING: Od misiaca split 4x week wcześniej Fbw 5x5 3-4 week 9. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11293 Data: 2017-02-03 17:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połowicznym rozpadem ja caly czas mowie to nie jest DOPING tylko htz testosteron ma spelniac swoje zadanie przez określony czas a nie utrzymywać sterzenie na jak najwyższym poziomie wchodzisz do lekarza to pierwsza rzecz pyta jak się pan czuje po zastrzykach kumacie? spermatogenezę utrzymuje się 14 dni koniec kropka o to tu chodzi. Jaka [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16933 Data: 2017-02-03 17:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,obecnie od września bylem na redukcji,zeszło z 94 na 85,miałem wejść na enana plus metka,ale jedna rzecz mnie niepokoi mianowicie wszedłem na analizator w którym mi wyszło 19% fatu,a moj znajomy co jest duzo grubszy od mnie wyszło mu 21 tylko ze ja mam w pasie 87,reka42.5 udo 62.Faktem jest to ze robiłem analizę po 3 posiłkach.czy ma to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2017-02-03 17:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA 73KG DO OCENY. (po raz 5)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj o roli tłuszczy: http://potreningu.pl/articles/3083/niskotluszczowa-dieta-obniza-poziom-testosteronu http://potreningu.pl/articles/4409/spozycie-tluszczu-a-poziom-testosteronu U Ciebie 15,5g to o połowę mniej, niż 15% dziennego spożycia energii, o którym mowa w artykule, dodatkowo połowa ze słabych źródeł, jak ryba z puszki. W artykule [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2017-02-03 16:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zmianach w sylwetkach u znajomych to Imperial robi robotę. Nie pokażę bo nie mam screenów ale GH od Androchemu też ładnie wypadło w badaniach. IGF na odpowiednim, wysokim poziomie. Tez lece gh i dla mnie wyznacznikiem zawsze byly badania nie samego poziomu hgh tylko igf-a. Ciezko stwierdzic tez do konca po badaniach czy dane gh jest oby [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 14:58:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] po zmianach w sylwetkach u znajomych to Imperial robi robotę. Nie pokażę bo nie mam screenów ale GH od Androchemu też ładnie wypadło w badaniach. IGF na odpowiednim, wysokim poziomie. Tez lece gh i dla mnie wyznacznikiem zawsze byly badania nie samego poziomu hgh tylko igf-a. Ciezko stwierdzic tez do konca po badaniach czy dane gh jest oby [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 14:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)