SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    1-4 meta 20mg ed 1-10 omka 250mg e3d 1-10 deca 400mg e7d 11-17 prop 100mg e2d 11-17 wino 30mg ed 11-17 oxa 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4,5 lat Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2008-07-19 15:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PULL no.3: - MC 4x 8x102kg 6x102kg 6x112kg 6x112 - Drążek 3x 3x8 ...z pomocą - Wiosłowanie na maszynie siedząc 4x 8x100 (poziom) 6x120 6x130 - Hantle normalnie 3x 8x45lb 6x50lb 6x45lb - Modlitewnik szt. Łamana 2x 8x40kg 6x42,5kg - Stojąc szt. Łamana 2x 8x42,5kg 6x47,5 - Szrugsy sztanga z przodu 3x 8x100kg 6x110 6x110 - Szrugsy szt. z tyłu [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 16:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która odżywka najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko,że On napisał Ci prawdę.To Ty zaprezentowałaś,żenująco niski poziom wiedzy w temacie,zadając idiotyczne pytanie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2008-07-19 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prop+tren+oxa

    Temat
    Doping

    Wiatam, jak w temacie mysle o nowym cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-8 prop 100/150mg eod 1-7 tren ace 75/100 mg eod 6-8 oxa 30-40 mg ed Do tego x-pand, no-exploud, glutamina.bcca,itp Prosze o opinie i ewentualne poprawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 117 Wzrost: 191 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 48 Obwód talii: - Obwód uda: 70 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2008-07-19 17:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Temat
    Doping

    1.WIEK:19 2.WAGA:78 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA:110 UDO:nie sprawdzam TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA ćwiczyłem na sucho. BIALKO:30% WEGLOWDANY:50% TLUSZCZ:20% tak powinno być ale niestety tak nie jest. Ale przy cyklu sie postaram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero cykli 8.TRENING: systematycznie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2008-07-19 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3 pomoc :) masa

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 86 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 100 metki 2 cykl: 30 testosteronu 5 deki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2008-07-19 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście na FBW...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku, bo ani razu się nie podciągnę, taki słaby jestem? 4. plery - czy zamiast unoszenia z opadu mogę dać dzień dobry? 5. czy klatę skos mogę robić sztangą tak jak poziom? nigdy hantelków do klaty nie używałem 6. bary, tył - tak samo jak z klatą - mogę wyciskanie barków zrobić za głową sztangą? też nigdy hantli nie robiłem, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2008-07-19 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po raz kolejny ... ABS

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Przeczytaj tam masz odp. Kolejny poziom zaczynasz jak ten którym jedziesz wykonujesz już z łatwością

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2008-07-19 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINKO TABSY

    Temat
    Doping

    Planuje Cykl góra 5 tygodni na stanazololu w formie oralnej w celu polepszenia definicji głównei chodzi mi o odtłuszczenie.. Niestety nie wiem jakiej firmy co mam brać , i czy potem jakiś odblok ma iść ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 185 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 87 Obwód uda: 62 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-07-19 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kategorie wagowe w górę Po uzyskaniu tej masy nie zauważyłem żadnych zmian w mojej wydolności. Wciąż jestem „wydolnościowym fanatykiem" i jestem w stanie utrzymać ten sam poziom intensywności podczas treningów. Nie zauważyłem też żadnego ograniczenia szybkości lub eksplozywności. Czuje się tak samo szybki i dynamiczny jak przed przytyciem. Mój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10901 Data: 2008-07-19 20:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w miejscu - dobry aerob?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady powinien włazić na garnek,a Ty pewnie swoje mięśnie zbudowałeś też wchodząc na garnek,a drugi z bigosem trzymałeś nad głową żeby mięśnie lepiej rosły...Mógłbyś komuś kto potrzebuje pokazać poziom wiedzy,na pewno byłby wdzięczny Ty próbujesz grać rolę wielkiego,nieomylnego doświadczonego kulturysty Twoja sprawa,każdy ma jakieś kompleksy...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2008-07-19 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hax Ty jak bys miał moją posture to bys pewnie nie wklejał swoich fotek, ale nie moja wina ze twoj poziom myslenia jest taki ze kazdy rodzi sie z 50cm w witce.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x 8x55kg 6x55 6x55 - Unoszenie do przodu hantli 3x 8x40lb 6x40 6x40 - Latanie 2x 8x45lb 6x45 - Pąpki na poręczach 3x 8x +10kg 8x +15kg 8x +15kg - Wyciąg linki 3x 8x poziom 12 6x14 6x15 - Przedramię sztangą 3x 8x40kg - Hantlami 2x 8x40lb Zaraz po treningu (w sumie jakies 10min po - bo musiałem przygotować): 15g nectara ....koniec z nim [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiszcie mi cykl.

    Post
    Doping

    .WIEK: 20 2.WAGA: 94 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA:125 UDO: - TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metki.II:1-8prolo 300mg e5d 1-4meta20mg ed.III:1-7 prop 100mg e2d 2-7 winko50mg e2d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-07-19 22:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens?

    Temat
    Doping

    czy jest sens do wina w strzalach i propa dozucic 30szt antka? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 177 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 92 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2008-07-19 23:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie prosilem cie o wyjasnienie,albo zmien ton albo polecisz stad. mamy tu nawet w spamie swoj charakter pismiennictwa i poziom rozmow,jak rowniez zartu.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U1928T to wejdziemy na twój poziom w takim razie i pogadamy, co ty na to?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 00:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AFFLICTION BANNED - RELACJA LIVE !

    Post
    Scena MMA i K-1

    IMO super poziom, do tego atmosfera = UFC SSIE chociaz walke andersona silvy chetnie bym obejrzal Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-20 04:08:48

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 04:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST: 184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 cm -Klata: 103,5 cm -Udo: 56,5 cm -Talia: 80 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny (mono, jabłczan, ester - najlepiej z nich ester działał na mnie) i różnego rodzaju aminokwasy. 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2008-07-20 10:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS TERRESTRIS PROFESSIONAL

    Post
    Hi Tec Nutrition

    Jako Dodatek do Odblokowania (PCT) to fajny dodatek na zwiekszenie Libido po Cyklu SAA. Między innymi dlatego ludzie Stosują Tribulusy. Co Do Badań jeśli masz wysoki Poziom Własnego Testosteronu to dużo Tobie nie podniesie może Nic. Jeśli Masz Niski to powinno Pomóc. Pozatym Badania Robi się Przed i Po Kuracji jakiejkolwiek Pozdrawiam Serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2008-07-20 11:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)