SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 12 Waga: 58 Wzrost: 162 Obwód klatki: ... Obwód ramienia: ... Obwód talii: ... Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: Szkoła , dwór , dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka zwykle 2h dziennie lub dłużej chyba że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-02-23 00:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI - Exchange

    Temat
    ALRI

    [...] Opis - Zwiększa budowę masy mięśniowej - Hamuje katabolizm - Polepsza regenerację i wydolność treningową - Zmniejsza poziom estrogenu Exchange to inowacyjny suplement diety, który pomoże przyspieszyć wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym zmniejszeniu ilość tkanki tłuszczowej. Działa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2014-03-31 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy ACT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by odpowienia? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 90 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,44% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i 3 razy w tygodniu siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wf 3 razy w tygodniu raczej mała [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2007-12-08 09:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - rozpiska

    Temat
    Doping

    Witam. Co myslicie na temat takiego cyklu: 1-13 bold 600 mg ew 1-8 tren 100 e2d 6-12 wino 40 mg ed 1-8 cido 250 e2d 9-14 prop 100 ed prosze o ewentualne korekty pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 125 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 50 Obwód talii: okolo 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-04-26 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: 53 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: 2750kcal -białko: 2g na kg masy ciała -węglowodany: 4.5g na kg masy ciała -tłuszcz: 1.5g1na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie dotyczy 8. TRENING: typowo siłowy 9. CEL CYKLU: sił 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2020-01-27 15:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zaczac juz cos mocniejszego niz supple ;) co byscie polecili na mase :)oczywiscie moj 1 cykl Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 38 Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2009-12-19 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl II pomocy!

    Temat
    Doping

    Witam jestem po cyklu z użyciem supli od jakiegoś czasu posiadam pare amp testosteronu prolo(7), susty 250 (8), metanabolu(150). Chciałbym zrobić cykl II i uzyć te środki ( tak żeby nie przesadzać żeby coś poszło sprawdzić jak reaguje moj organizm na steryd) Prosze o jakieś porady, dziękówka. Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 188 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-12-30 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana splitu na fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ile zestawow robic ja sobie ułozylem taki z 3 zestawami A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom Barki:Wyciskanie sztangi z klatki Triceps:Pompki odwrotne Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc B Nogi:Przysiad wykroczny Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-04-17 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rozwój klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIALEK Klatka ( trening silowy) 1 wyciskanie skos w gore 3x5 2 wyciskanie poziom 3x5 3 wyciskanie skos w gore 3x10 lzejszym obciążeniem 4 rozpietki 2 serie rozciągające Najszerszy 1Podciąganie sztangi w opadzie 2przenoszenie hantli w lezeniu 3 podciaganie hantli w opadzie do boku Brzuch w superseriach z najszerszym SRODA Grzbiet 1MC 2szrugsy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2010-03-18 09:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od przyszlego tygodnia zaczynam cykl na mecie. I mam nastepujace pytanie czy mozna pomieszac metanabol 2 roznym firm na jednej kuracji? Wyglądało by to nastepujaco pierwsze trzy tygodnie jechal bym na alchemi a nastepne dwa na jelfy? Prosze o odpowiedz. Według mnie meta to meta ale wole sie upewnic. Z góry dzieki za odpowiedz ;] Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-11-19 00:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 120 Wzrost : 193 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 108 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : 1 prop+wino 2 prop+meta Trening : 5x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2010-02-23 07:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca+enan

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 26 2.WAGA: 120 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: -BICEPS: 47 -KLATA: ? -UDO: ? 5.STAZ NA SILOWNI: ostanio regularnie od ponad roku, razem z 6 lat 6.DIETA: nie liczę ile, staram się żeby było dużo białka i mało węgli 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę lat temu standardowo: metka, omnadren, oba na raz i jeszcze raz winko, ostatnio: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2007-10-28 20:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna

    Temat
    Doping

    WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:112 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat sw + siłownia 6. DIETA: 3500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy test solo, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy enan 250mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2021-05-12 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak pomysłu na walke Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 163 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: >27% Aktywność w ciągu dnia: praca zawodowa biurowa ruch sporadyczny, spontaniczny nie planowany trening Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2008-05-13 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA + SUPLE SMALCU!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 117,5 Wzrost: 190 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 119 Obwód uda: 81 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Różnie chce dać siłownie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-07-27 00:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i żółci, ułatwia trawienie Ekstrakt z liści pokrzywy wspiera przyspieszenie przemiany materii, zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie oraz działa korzystnie na poziom czerwonych krwinek we krwi, zapobiegając anemii. Liście pokrzywy pobudzają krążenie krwi oraz wzmacniają cały organizm. SKŁADNIKI: Pokrzywa, nośnik: wegetariański [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2018-11-06 09:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : silownia i aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia - 4x w tyg po silowni bieganie 40~ min Odżywianie : hmm? Cel : ostra [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-03-18 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta Redukcja 178cm 80kg dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowany ryż brązowy 60g. banan Posiłek 4 Przedtreningowy jadam o 17. ryż brązowy 50g. pierś z kurczaka warzywa ***trening 18.15 Posiłek 5 po treningu godzina. 20.30 serek wiejski200g. lub twaróg 100g. Obwód talii: 86 Obwód uda: 52 Obwód łydki:40 Obwód klatki : 86 pod stanikiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : z obliczeń wyszło 15%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-02-23 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 111 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:7 TLUSZCZ:1,5 bede sie staral 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-7 prop eod eap 75mg 1-7 prop 75mg eod 1-6 eta 20mg ed niedopilnowny sredni efekt te 2 z dupy. 1-2 prop 75mg c2d 3-5 prop [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-02-10 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prolaktyna - 6,8 ng/ml norma 2,1 - 17,7 Testosteron - 5,26 ng/ml norma 2,41 - 8,27 DHEA S - 241 ug/dl norma 80 - 560 Z tego co czytałem może to być spowodowane zbyt wysokim poziomem E2 no i właśnie mi tak wyszło ponieważ lekko przekracza max normy oraz poziom testosteronu też nie zbyt wysoki jak na 25 lat. Bardzo proszę o pomoc co na to poradzić [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2013-02-04 14:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)