poziom

1. WIEK: 22 2.WAGA: 67 kg 3 .WZROST:167 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klatka 98 5 .STAZ NA SILOWNI: 2.5roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siłą 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko sfd. Bcaa muscle up, stamina booster od activlaba. Kreatyna mono olimp. Beta alanina K** 8 .POZIOM BF% (mniej więcej je naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 15 9 [...]

to co robić cos? czy leciec dalej i obserwowac czy sie nie robi faktycznie to gino? bo ten poziom tego estro na cyklu w granicach mam?

[...] tak samo jaki tłuszcz w który wbijasz za często olej. Różnica między domiesniowym a podskórnym jest taka że w przypadku tego drugiego łatwiej o utrzymanie równego poziomu ale za to szybciej testosteron aromatyzuje w tłustym środowisku. TO wszystko. Dlatego wszystkie preparaty na rynku są wedle rozpiski podawane domiesniowo ale jak [...]

1 .WIEK: 34 lat 2 .WAGA: 76,5kg 3 .WZROST:181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata , w tym 2 dobry trening , dobra dieta 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: podstawowe, TJ Białko, bcaa , creatyna , preworkouty, zma 8 .POZIOM BF - OK 20% 9 [...]

1. WIEK:34 2. WAGA: 76,5 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: 38-klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata w tym 2 dobry trening, dieta 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 3,5, 6,-8,1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU. Czysta sucha masa , 12-14 % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wiek: 28 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 119 Obwód uda: 62 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: od 2007 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1-8 prop solo Opisz swój plan treningowy: 3 dni w tyg Cel cyklu: definicja Ostatni cykl i [...]

1. WIEK: 32Lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 116cm -udo:65cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:obecnie +-3300 na cyklu +-5000 -białko: 2,5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop AP 100mg eod 8 tyg (odblok HCG + Clomid) 8. TRENING: 5-6 razy w tyg 9. CEL [...]

se przypomniałam.. niedawno przyszoł kolo na siłkę i siępodniecał , jak to mało tłuszczu ma na bicku.. raptem parę %, ale ogółem poziom jego zatłuszczenia to 40% ;-)

Co tu duzo mowic formy brak. Pare lat temu bylo o wiele lepiej dla tych ktorzy stwierdza ze nie nadaje sie na 1 -szy cykl nawet :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 z przerwami 6. DIETA: obecnie masowa -białko: 2-3 -węglowodany: "na oko" mysle ze ok 6 g -tłuszcz: [...]

Ja nie mam pasji kulinarnej, moje posiłki są raczej zjadliwe niż pyszne ;-) I ten poziom mi wystarcza.

Chcialbym osiagnac poziom tluszczu ok 4-5 %.obecnie mam 8-10 i nie da sie go obnizyc. Co moglbym zrobic zeby te 5% osiagnac ? I jeszcze jedno, obejrzalem filmik z frankiem mcgrath'em jak prawie w ogole fatu nie ma, czy on stosowal jakies sterydy, hormony, spalacze itp? I czy moglbym jakos naturalnie te 5 % osiagnac ? A ile masz mięsa na sobie, że [...]

co trzecia osoba nie zdała maturki. i po co oni te matematyki wprowadzali obowiązkowe i jakieś tam pierdoły...poziom na maturze up, a w szkole ponad poziomu krytyki %-) zaj**iście 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-27 13:40:30

[...] 1- 20 exe 12,5mg e3d 8/16-17 hcg 2500jm pon/czw 10 dni po ost testo : 1 tydzien 40mg nolva 2 - 3 tydzien 20mg nolva i 25mg provi 4 tydzien 10mg nolva i 25mg provi Wszystko ok ? Czy jak wrzuce nolve i provi i przy okazji exe bedzie leciec to chyba bede mial zerowy poziom estro czy to dobrze ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2014-06-27 18:12:20

[...] sportach jak CrossFit, trening funkcjonalny, sporty walki jak i BB. Specjalna kombinacja dobranych substancji zapobiega zakwaszaniu mięśni i spadku wydolności, zwiększa poziom testosteronu w organizmie jak i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu. Dodatkowo odczuwamy zmniejszenie [...]

[...] istotnie modyfikującym dzienny rozkłąd wydatkó kalorycznych jest trening ad 2). najbardziej wstrzelony w tzw. "zasady zdrowego żywienia" jest kalkulator PT. Tyle, ze rozkłąd makroskłądnikó w diecie może być różny. Osobiście zazwyczja zapecam tym niższy udział węgli im wyzszy jest poziom zatłuszczenia i im niższa jest aktywnosć fizyczna

megace jak najbardziej zalicza się do SAA, Megestrol jest syntetycznym żeńskim hormonem należącym do grupy progestagenów, zbadaj jeszcze poziom progesteronu kolego i wrzuć wynik, pomocna mogłaby być w twoim przypadku terapia jakąś pochodną DHT, choć od ostatniego podania minęło już 8 miesięcy więc powinno być lepiej, no i udaj się do dobrego [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na ph, Muscle Test miesięczny 8. TRENING: SPLIT 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Redukcja fatu i dodanie trochę mięcha 10. [...]

Moj obecny poziom bf wynosi 22 % moj cel spasc do 12 % w przeciagu 6msc bede zdawal relacje co tydzien a fotki co msc :P

[...] cię lekarz to niech on już to prowadzi do końca nic sam nie kombinuj,poza tym ma rację bedzie wiadomo jak zrobisz badania tak zostaje wróżenie z fusów.Skoro masz niski poziom testa trzeba było cisnąć o htz iniekcyjne w postaci wstrzykiwanych saa,np nebido gdzie jedna iniekcja jest robiona raz na kilkanascie tygodni jak bedziesz u lekarza [...]

Tylko poziom gry Polakow taki sam albo i gorszy