SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Redukcja z brzucha!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 183 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 81 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem. Aktywność w ciągu dnia: aktualnie czesto przebywam na rowerze a jak sie zacznie semestr no to szkoła:) Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2008-07-31 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiekszone sutki

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 90kg Wzrost : 175 Obwód klatki : spory Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 83 Obwód uda : ? Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 9lat z przerwami Ilość spożywanego białka : 3g Ilość spożywanych węglowodanów : 5g Ilość spożywanych tłuszczów : 1g Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2008-11-14 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna porada

    Temat
    Doping

    Panowie jestem na poczatku cyklu mety 50mg/ed i omandrenu 500mg/e3d (wiem że jak na moją wage to hardcore). I tutaj trapi mnie jedno pytanie czy w czasie cyklu także moge zarzucic nolve? Wiadomo dawki są spore taże boje sie o gino. Jak sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-05-02 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl-winstrol

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19/20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 58 TALIA: 72 5.STAZ NA SILOWNI: długi ale z przerwami.systematycznie od 8 miesięcy 6.DIETA BIALKO:około 2,5g/kg WEGLOWDANY: około 4g/kg TLUSZCZ: około 1g/kg 7.JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tabletek metanabolu 5mg 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 12-6 powtórzeń 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2007-11-08 09:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ckd Korekta prosze o szybką pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód klatki: ------ Obwód ramienia: ----- Obwód talii: 76 Obwód uda: ---------- Obwód łydki: --------------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19 Aktywność w ciągu dnia: -------------- Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -------------- Odżywianie: --------------------- Cel: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2010-07-11 15:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POMOCY!! Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 61 Wzrost: 162 Obwód klatki: 70 Obwód ramienia: 85 Obwód talii: 69 Obwód uda: 46 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 23 Aktywność w ciągu dnia: dojeżdzam do szkoły. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Seria 50 brzuszków dziennie. Odżywianie: lubie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-10-13 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taki delemat chciałbym zaopatrzyc sie w metanabol tylko ze nie wiem jaka jest najbardziej polecana ;/ Jesli macie jakieś dobre to z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2011-05-26 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moja dieta, w zasadzie wymaga trzymania się 3000 kcal dziennie - ale nie mam ustalonych konkretnych pór jedzenia. Mam ustalone produkty czy dania.. Ponoć, wystarczy utrzymać poziom kaloryczny dziennie - nie ważne czy główny posiłek jemy o 14 czy 16? Jest to prawda? 2. Druga sprawa, to nie rzadko zdarza się tych 3000 nie dotrzymać.. Czasem pod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-06-21 13:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nakręca mnie fakt, ze jest niewiele wyższa ode mnie. Nie chcę wstawiać swoich zdjęć (mimo wglądu tylko Moderatorek). Chce sie dowiedzieć czy Michelle osiągnęła swój wysoki poziom tkanki mięśniowej a niski tkanki tłuszczowej sama dieta? Mysle, ze nie. Czy istnieją dozwolone środki mogące pomoc mi osiągnąć chociaż w 50% to co osiągnęła moja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2015-02-16 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 103 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz leci 5 miesiąc treningów 6. DIETA: -białko: 274 -węglowodany: 726 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 20 ed , obecnie meta 30ed i enan 500 week 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-06-09 09:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO z brzuchem...??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 87 Wzrost: 185 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 89 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: intelektualna:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłownia Odżywianie: wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-11-08 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 185 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie nam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: student,4 razy w tyg silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko silownia Odżywianie: jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2007-03-30 15:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce ale nie wiem jak...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomóżcie mi. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 53 Wzrost: 164 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: zajmuje sie synkiem a ze uczy sie chodzic jestem ok 15 h dziennie na nogach Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2008-05-28 12:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny. 175 cm / 83 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc :) No Więc tak : Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 176 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nadwaga Aktywność w ciągu dnia : rano bieganie , poza tym cwiczenia w domu typu. pompki , brzuchy itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-06-03 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-6 30mg meta balcan 8.TRENING: 3 -4 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2013-04-12 08:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~ 4,5 roku 6. DIETA: b:2,7 t:1 w:4,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 letni cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2019-10-24 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: był test solo 1 rok 500mg/week później odblok + przerwa a obecnie test 500mg/week + bold 400mg/week 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2021-04-08 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informacje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 104 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 52 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Strona nie istnieje Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 7-8 godzin dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x tygodniowo siłownia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-12-10 23:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    Planuje cykl na 12 tygodni meta balkan 70mg ed i cypionat testa 600mg ew odblok HCG 1tydzień 7500 j drugi 5000 j 3ci clomid 100mg ed 4ty 50mg clomid i 40mg nolvy 5 tydzień 25mg clomid i 20mg nolvy co o tym myślicie , i w jakiego cypio byście celowali Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 142 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2011-03-06 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prolo tren meta , m-drol 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: przyrost suchego i stałego mięsa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-05-31 22:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)