poziom

[...] kontroluj wymiary i wagę i rób sobie foty kontrolne co 4 tygodnie. Jak nie tyjesz, to co se będziesz żałować :-D A tak w ogóle... Mogłabyś sobie zrobić badanie lipidogramu i poziomu glukozy? Tak z ciekawości, jak micha pływająca w tłuszczu obniża poziom cholesterolu ;-) No i jak masz ochotę, to możesz jeść więcej tofu i innych produktów sojowych [...]

Następnym razem od razu będę banował,a nie czekał na to,aż ktoś wejdzie na określony poziom intelektualny,bo chyba niektórzy oprócz chęci robienia syfu i bagna,mózgów do przeprowadzania normalnej konwersacji nie posiadają.Ostrzegałem,a ten Krakowianek,czy ta Krakowianka dalej swoje chore wywody i powtarzanie się jak zacięta katarynka [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 (po ostrej redukcji) 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: etan, prop wino, prop wino meta, susta deka prop tren. Ostatnio długi cykl półroczny. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

Fluor158 6-8 tygodni podstawowe FBW później niech sie odezwie jak mu idzie i zobaczymy co dalej. chodzi mi o to że jego plan sie nie nadaje NAJPIERW NIECH ZBUDUJE POPRZĄDNĄ BAZE. ile mu to zajmie NIE WIEM... kiler3210 ciężar będę miał już niedługo , dietę zacznę stosować ok ale nie muszę zaczynać od postaw bo już 1.5 trenuję !! NIE WAŻNE ILE [...]

Ale wpisy w dzienniku to mógłbyś robić :P Mnie korci aby od następnego tygodnia zacząć IX poziom ale z drugiej strony chciałbym dobić 6x20 w dipsach. Autor chyba lekko przesadził z tymi 30x6

clown ja 8 poziom skonczylem z takim wynikiem B-20/20/20/20/20/18=118 i dałem sobie spokój poszedłem dalej

Ładny wynik Anton. I pomyśleć, że na starcie człowiek praktycznie ledwo na poręczach wisiał ;) U mnie 28 sierpnia minie równo 3 miesiące na tym poziomie. Może dobiję w tych dipsach, a jak nie to tak czy siak przeskoczę już na kolejny poziom.

no nie powiem,ze jakbym mial kesz to kupowalbym caly czas,ale naszczescie to jeszcze nie ten poziom,by sprzedawac rzeczy z domu dla noxa %-)

[...] No i nie zapominajmy, że mniejsze gale są tylko pod "patronatem" UFR, a ich organizacją zajmuje się często ktoś inny kto tylko dostał od nich zgodę. Co za tym idzie poziom gal i ich charakter może być diametralnie różny. Moim zdaniem zagrożenie dla PZKB jest żadne. Po pierwsze PZKB to sport amatorski, a UFR to już sport zawodowy. To duża [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:120 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:zalało sie tłuszczem ogólnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x 200 mety 7 lat temu , przy drugim cyklu omnadrenu 10 x 1ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu , siły 10. OSTATNI [...]

25 sierpnia, dzień 19 Raport: Waga : 68.5 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód przedramienia: 27 Obwód pasa : 87 Obwód uda : 59.5 Obwód łydki : 37.5 Szyja: 39.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.5% Zaktualizuję post jutro.

[...] ktoś ciągnął cykl,jakie dawki,odblok,efekty co do mnie: wzrost 176,waga 86,bf15%,staż 4 lata z przerwami,cykle przebyte, 50 tabs mety{testowałem :} } ostaryna no i mam niski poziom naturalnego teścia więc nie lubię na cyklu jeszcze niższego,test z shota dopiero po nowym roku,więc chciałbym na jesień zrobić jakiś recomp z undestoru, mieć to lepsze [...]

[...] jądra nie wychodząc z domu" tylko o to co może zrobić w sytuacji niskiego testa,a moja odpowiedź była prosta i nie zagrażała jego życiu. Co do kwestii leczenia się samodzielnie...wiadomo że lepiej i bezpieczniej leczyć się u specjalisty z tym że w PL zaniżony poziom testosteronu to nie choroba i mało który endokrynolog podejmie się leczenia.

[...] potem znużenie czy przewlekłem zmęczenie? Kolejność jest taka, nie inna. Po 2. jeżeli stwierdzimy załóżmy znacznie obniżony w co najmniej 3 badaniach w odstępach czasu poziom testosteronu to to się jak najbardziej leczy - przyczyny mogą byc różne - tu się kłania biologia choćby z liceum. Taki stan może być spowodowany zaburzeniami czynności [...]

[...] ze zniszczysz sobie ową sylwetke i rozchwiejesz uklad hormonalny. Odstaw i wroc do PODSTAW. Miesnie rosna w okreslonych warunkach. Zeby cokolwiek zbudowac musisz miec niski poziom tluszczu i miec porzadna diete. W przeciwnym razie bedziesz wygladal jak chodząca parówka teraz po przeczytaniu tego mozesz sie zbuntowac ale i tak za trzy a moze 5 [...]

jak cwiczysz lape to tez dokonujesz w niej mikrouszkodzien, podczas stosunku/masturbacji poziom testosteronu wzrasta, a po samym wytrysku spada. Ale organizm jest stymulowany do ciaglej produkcji tego hormonu, wszak wiadomo iz organ nie uzywany zanika, hehe.

Ja znowu doszłam do wniosku że muszę kiedyś sobie zbadać hormony szczególnie poziom estrogenu bo miałam fajną mamę i brałam tabsy anty od 16 roku życia ;-] Może to dlatego nie mam problemu z magazynowanie wody w udach i biodrach. ;-]

IG nie jest jedynym wyznacznikiem,mówiącym o tym,jak mocno podniesie się poziom insuliny po spożyciu posiłku-jest jeszcze ładunek glikemiczny-w diecie"tradycyjnej masz większą ilość ww,poprzez które dostarczysz większy ładunek glikemiczny. Ponadto trzeba jeszcze zwrócic uwagę na jakość ww-ww nie są złe-tylko należy zadbać o to,żeby jeść te dobre [...]

branie saa uposledza odpornosc i to znacznie, wystarczy zejsc po dlugim cyklu z towaru i boom zaraz sie przyplata jakies chorobsko. Poza tym jak ktos robil badania to wie jaki poziom limfocytow ma po np diecie redukcyjnej i sporej dawce towaru

ale bedzie chyba podbijac poziom estro u kobiety ? czy to dobrze wpłynie na jej psyche ?? %-) ja tam się nie znam