poziom

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html było już na forum, co do treningu fajny, krótki a daje popalić szczegulnie 8, 8 poziom

Panie, gdzie Rzym, a gdzie Krym. Taki poziom hejtu plasuje się zdecydowanie niżej, niż średnia krajowa.

6. DIETA: -białko:250 g na dobe -węglowodany:tak jak ma byc -tłuszcz:jak naj mniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 ok 7 miesiecy temu 10 omki i 15 deki 8. TRENING:4 na dobe typowo masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

taki mały ziołowy dymek wieczorny to całkiem przyjemna sprawa- no i samo zdrowie- roślina wszak i to zielona a więc wliczać nie trzeba%-) a jak poziom kortyzolu obniży- od razu brzuch bardziej płaski:-D%-)

puchniecie piszczeli czy prostownikow jest spowodowane nadmierna retencja wody a za retyencje wody najczesniej odpowiada podniesiony poziom estrogenu lub zla dieta. zniwelowac to mozna poprzez dodanie antyestrogenu czy tez inhibitora aromatazy do cyklu ew mozna sprobowac obciac wegle w diecie szczegolnie proste i ograniczyc spozycie soli sodu.

[...] tutaj zaloz sobie jakas docelowa serie podciagniec TOTAL i wykonaj tyle serii,az ten total osiagniesz. zacznij od TOTAL=15p (chyba,ze juz jestes niezly,bo np.masz niezly poziom sily wzglednej,to 30,a pozniej nawet 50) jesli jestes w stanie wykonac wiecej,niz 15p - dowieszaj dodatkowy ciezar. trzymaj tempo treningu. nie rozpraszaj sie! max [...]

Cholesterol 5,3 skala 3,9-5,6 wysoki troche prawda?Lecytyną zbijać? Cholesterol całkowity niewiele mówi, ważny jest poziom HDL i trójglicerydów oraz stosunek HDL/trójglicerydy oraz HDL/LDL. Jest na forum ciekawy art na ten temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-15 16:22:35

jak chcesz mieć pewność czy jest potrzebny odblok to sobie zbadaj poziom testa

Tak więc podsumowując.Aby zdrówko dopisywało i by cieszyc sie sikawka do póżnej starości Drogi Kolego PrzeGibon skontroluj od czasu do czasu poziom E2 i daż do redukcji wysokiego poziomu.Po zejsciu z testosteronu E2 nie spada tak szybko .Jeszcze odnosnie tego przerostu.kiedys panował poglad że przerost prostaty powodowany jest przez nadmiar [...]

możliwe że masz zbyt niski poziom żelaza (jak ja ) Pozdrawiam

To od razu zapytam o ZMA, żeby nie zakładać nowego tematu. Czy to prawda, że w wieku tym co ja jestem poziom testosteronu jest tak wysoki, że zmiany wprowadzone przez ZMA będą tak niewielkie, że prawie niezauważalne? I czy to prawda, że jeżeli będzie za dużo testosteronu to organizm przekonwertuje go na estrogeny i po ZMA mogę mieć ginekomastię [...]

[...] Carwin odstaje ale liczy się skuteczność, a tu nie ma porównania co do Konga. Poza Carwinem - Crocop, nawet Gonzaga to nie są strikerzy? Może nie pokroju Aliego, ale swój poziom prezentowali. A po co ma zmieniać trenerów skoro póki co niszczy każdego? Piszesz, że do czasu. Jeśli przegra to wtedy może o tym myśleć. Nie ogarniam tego typu [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:84 3.WZROST:174 4.WYMIARY: -Biceps:L39 P38,5 -Klata:ponad 115 nie wiem -Udo:-- -Talia:86 5.STAZ NA SILOWNI:pół roku 6.CEL SUPLEMENTACJI:masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:bcaa, białko ostrowia 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:-- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

Akurat po tym zdjęciu mało można powiedzieć. Ogólnikowo-brakuje ci jeszcze masy całego ciała-tutaj szczególnie barków.Poza tym wysoki poziom tłuszczu szpeci sylwetkę.

1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -42 -klatka:117 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre 2 cm 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: h drol rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

teraz koniec sezonów i roztrenowanie, ale od lipca/sierpnia mozesz cos pobróbowac znasz swój poziom ,próboj w okregowce albo a klasie

myślę, że test jest zbędny, bo robiłem identyczne ćwiczenia wcześniej, gdzie robiłem powyżej 8 powtórzeń( np dipsów) i to jest test B więc automatycznie przekierowałem się na poziom 2 tak jak było rozpisane

Więc albo od poniedziałku poziom II dokładnie wg książki, albo z tydzień poziomu I.2 (Drugi program treningowy) jako szokowa terapia pobudzająca ciało

Zimmermana ? kolego chyba nie oglądałeś ostatniej walki z Shiltem. Zimmerman prezentuję mega niski poziom obecnie... Co do tematu to dobre info ale wiadome, że nigdy już Bonjasky nie będzie tak wymiatał jak kiedyś. Ale warto jeszcze odpalić czasem TV by zobaczyć latające kolana :)