power

to za tydzień już wyspany, z odpowiednią asekuracją, podkład muzyczny jakies disturbed i bedzie power chociaż i tak sie imho b.fajnie oglądało

To że power uginanie jest większe ciężarowo od francuza to akurat nic dziwnego. Tym bardziej, że u Ciebie dochodzi podciągnięcie łokcia w kierunku pleców co daje bardziej drag curl. Też tak ćwiczyłem jeszcze niedawno i doszedłem do 90kg, ale łokieć zastrajkował i wypadły mi dwa kolejne treningi ramion. We francuzie robisz lekkie przeniesienie [...]

[...] górze w kilku powtórzeniach na klatę sztangą no i gibanie się przy bicepsach ze sztangą. Reszta nawet nawet. Bardzo zadowolony jestem, pierwszy dzień na niskich węglach, a power i siła były. Czuję, że masa i siła łatwo pójdą w kolejnych cyklach. Aha, cały czas jestem głodny i na dodatek nie miałem na noc twarogu, a po drodze ominąłem jeden [...]

[...] na TCM ;) Warto dodać jeszcze jakiś preparat podnoszący poziom testosteronu (oparte o tribulusy Tribustallion lub Tribuactiv B6, lub ewentualnie ZMA), a dzięki temu Twoja agresja treningowa zyska dodatkowy zastrzyk siły. Więcej testosteronu = większa siła, plus (jako bonus) większy power w akcji "sam na sam" z Twoją lady :) Powodzenia!

horse power

Dzięki chłopaki... Już jestem zadowolony z tego TESTU bo wskoczyło na WL już ok. 5 kg. Jedziemy dalej i coraz ostrzej... POWER...

Proponuję by każdy zainteresowany pisał ze swoją propozycja na Gadu ( 18795698 )i pozostawil wiadomosci co za co brak : Horse power

Zadowolona z treningu w ogóle bo nie widzę wzmianki o tym :D Wnioskuję że był power i mega trening :D

jak to za duzo? xplode to tam prawie nic nie ma tej kreatyny..mono +hp? czy moze mono plus cytocell? zalezy mi zeby bylo cos przed i po treningu a horse power to razcej pzred sie bierze i mono tez

[...] tak by było ciężko, niektóre Ci podałam ) 4x - body squat/box jump - ring pull ups/ push ups - ball slams(zamień na sumo dead lift high pull) (20kg) / swing (wg uznania) - power clean 20kg /push press 20kg - dead lift 1/2*Max / burpee Każde ćwczenie robisz przez 30 sekund z 20 sekundową przerwą miedzy nimi. Pomiędzy obwodem 1 minuta przerwy. [...]

[...] (na zmiane przez 30 sekund) przerwa 20 sek - ball slams(zamień na sumo dead lift high pull) (20kg) / swing (wg uznania) <- (na zmiane przez 30 sekund) przerwa 20 sek - power clean 20kg /push press 20kg <- (na zmiane przez 30 sekund) przerwa 20 sek - dead lift 1/2*Max / burpee <- (na zmiane przez 30 sekund) przerwa 1 minuta i to samo [...]

[...] masakra, pierwszy raz poczulem taka moc.. naprawde to pobudza :) opisze to tak: 1. Pobudzenie, czulem sie jak po 4 mocnych kawach 2. Po pol godzinie swedzenie jak po horse power 3. trening byl niesamowity, az do momentu kiedy stracilem sily i czulem jak odlatuje.. tak ostro moglem cwiczyc, az nagle brak sil... jednak polecam :) w sumie [...]

jezeli chodzi o pompe to ztreme power. zbytnio nie pobudza, ale pompuje w miare dobrze.

pil ktos z was 5 Power Energy Shot ? w takich buteleczkach, mam 5 w domu i nie wiem czy przed treningiem sobie nie sprobowac?

mono+horse power 2 stack zbedny

Dzięks. Sog chyba poszedł - More Power Staram sie zwiększąc ciężary co jakiś czas - tyle ze zwykle zmniejsza sie wtedy też ilość powtórzeń. I faktycznie zmienie sobie trening na siłowy. Do tego SW 2 razy w tygodniu bez hardcorów :)bo psychicznie niewyrobie i fizycznie bez jakiejś dodatkowej aktywności fizycznej. I zobaczymy. 3 razy w tygodniu [...]

Magna Power + Orogenix. To drugie polecam ze względu na fakt, iż jest to "mono"orotan, a nie di- czy tri-, krótko mówiąc zawiera więcej kwasu orotowego niż dwie pozostałe formy, a to właśnie o ten kwas głównie nam chodzi. Cena obu produktów jest porównywalna. Jeśli chodzi o schemat stosowania, wykształciły się już różne stanowiska. [...]

Mam massacre I popierwsze nie mam tyle kasy zeby wydawac tyle na suple po drugie mam zakupione 4 massacry I magna power 120caps. whey amino california fitnes 2 puchy:) carbo na dodatkowe suple moge przeznaczyc 70zl

Tydzień:7 Dzień:5 ======= Piątek ======= -Box squat (dynamiczny) 4x8 80/85/90/95kg -Power clean 4x5 54/56/58/60kg Triceps: -Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x10 11kg -Wyciskanie francuskie sztangielką w siadzie za głowy 3x10 19/20/20kg +brzuch

No to gitara. Przykoksowałeś, w pracy power będzie wydajność 120% czyli dodatkowe premie. Oczywiście spadek do stanu wyjściowego, ale kasy zarobionej sporo będzie więc od razu po powrocie ruszasz z mocą i znów powrót do formy aż do next wypadu do roboty. I sie kreci