Wuchtajeśli chodzi o mnie co do wyciskania sprzed klaty to nie rzecz w obciązeniu tylko poprostu jakos mi nie podchodzi.Sprobuje na siedząco ale nie wiem jak to wyjdzie. Co do regeneracji myśle ze jest dobra. Nie czuje zmęczenia....power jest na kazdym treningu takze ok
[...] Carb Isopure 1 kg znalazly sie: - red force *2 - rehydration sport water *2 - blue booster - red booster - rehydration aquactive *2 - active burn *3 - perfect aminos - carbo power*2 (sa to 0,5 l. napoje, ktore na pewno przydadza sie na nadchodzace cieple dni ) oraz: - delicious whey protein 350 g. No i znowu podziekowania dla firmy . Pozdrawiam [...]
[...] soon found that the fat-free diet presented many problems, not the least of which was the fact that people just could not stay on it. Those who possessed enough will power to remain fat-free for any length of time developed a variety of health problems including low energy, difficulty in concentration, depression, weight gain and mineral [...]
co to za ******ły w ogole? jak mozna zestawic izostara czy power rade z redbullem? to tak jakbys porównywał łopate i grabie i co to za procenty śmieszne? jak to obliczyłes?
ja jadę 7 ostatni niestety tydzień na storm + horse power. Mogę śmiało polecić to połączenie masa +6kg (prawie samo mięcho w pasie tylko +1cm) siła wyraźnie skoczyła. Duża pompa na treningach. Polecam to połączenie.
Oki to już wiem co mniej więcej kupić: XP DYMATIZE (925g) Ultimate Nutrition Horse Power - 1000g OLIMP ZMA 120kapsułek Trec multi pack 36 - 120 tab. Tylko mam pytanie czy XP kupić w tabletkach czy w proszku? I czy mogę to dawkować następująco: DT: rano- 1/2 porcji XP przed tre.- porcja HP po tre.- 1/2 porcji XP Zma i witaminy po śniadaniu.
smak ok, tylko z 30min pużniej na treningu zbiera mi sie na pawia, ale najwarzniejsze ze power jest,heh ale dopiero jak podwujną zalecaną dawke właduje, jak tak bedzie dalej to bede musiał kolejnego zakupic, wiec troche nieekonomicznie jest, ale czego sie nie robi dla siły i wyglądu
Co do metodyki HST jest mnóstwo artykułów w Alternatywnej Drodze, kilobb i PePoNeNt naprawdę się na tym znają, ja tylko mogę zasugerować dobór ćwiczeń: przysiad, martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie leżąc i stojąc (w wersji trudniejszej Power Clean) - to są ćwiczenie podstawowe, na których można oprzeć cały plan dodatkowo (lub zamieniając [...]
[...] herbata, fosfatydyloseryna etc. dobry stac. Efedryne bierz do 50mg dzien w dawkach podzielonych, 2-3x dzien, przed treningiem mozesz wrzucic jako power-up. Kofeina wystarczy w postaci kawy. Stac ECA mozesz brac bez aspiryny, nie wspomaga ona termogenicznego efektu. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-05-20 07:33:48
chyba jednak zdecyduje się na mega capsy. Dużo ludzi chwali, ja jeszcze nie próbowałem. Jak coś zostanie z cyklu to się dorzuci najwyżej magna power jeśli (a na pewno) ktoś zrobi test . dziczek: dzwoń na infolinie, ja dzisiaj dzwoniłem i wydaje mi się, że da się wszystko załatwić po ludzku. Bo pytałem czy można dosłać punkty i wybrać inna [...]
[...] cala filozofia. apropos techniki,warto skorzystac z topowego instruktazu: oto sam coach Mark Rippetoe: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html (wybieramy dzial:power lifts,a w nim znajdziemy m.in.8 filmikow o MC,z seminarium) to na dobry poczatek...a kto ma mozliwosc-goraco polecam jego ksiazke: [...]