power

A fe Czarnuchok - w Wawce byłes i do Power-Zonu nie zajzałeś :( Następnym razem zapraszam :) Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

[...] wiec kasa na odzywke pojdzie na marne Właśnie chcę mieć więcej mięśni, a przytyć przy tym ok 2-4kg max. Kto mi pomożez ułożeniem diety? No i co do kreatyny- Creatin magna power od Olimp'o będzie chyba dobra, to jest jabłczan kreatyny + dodatkowo magnez a z tego co wiem magnez przyspiesz wchlanianie kreatyny? to zaden jabłczan, nawet nie wiesz [...]

[...] Fastin (tu mysle ze zjem kazdego po polowie) Inne: Omega-3 Witaminki Olimpowskie Aminostar Vitargo 100% Pure (1/2 puchy) BETTER BODY SPORTS Waxy Maize Starch 4.4lbs horse power 1/2puchy knockout 1/2puchy Gainery: Super Whey Gainer 4000 (1/3 puchy) - sporadycznie (bede staral sie wcale) PROFI WHEY MASS (1/2 puchy) - tak jak wyzej Zdjęcie [...]

Nr 4) 1) Nick:mr_acid Wiek:23 Staż:siłownia 2-3 lata,16 lat pływanie, 7 lat siatkówka, Wzrost:182 Waga ciała: 82 Body fat: 13% w tym czasie sporo kontuzji z długimi okresami bez treningu.Teraz jestem po prawie 5 miesiącach bez treningu. Niecały miesiąc temu mogłem powoli włączać siłownie i to bez dużych obciążeń. Teraz już mogę ćwiczyć na maxa,a [...]

[...] 15g bialka Fusion 3 jaja II posiłek (przed treningiem): ryż brązowy 70g kurczak 120/150g warzywka Suplementacja przed treningiem: 15min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w czasie treningu: 25g xtend Suplementacja po treningu: 25g Whey Fusion + 50g Super Whey [...]

[...] prolab 3 jaja + jablko II posiłek (przed treningiem): ryz brazowy 60g piers kury 140g warzywka Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w czasie treningu: 25g xtend Suplementacja po treningu: 25g Whey Fusion + 50g Super Whey [...]

[...] planowany sp80 - 40g jablko III posiłek (przed treningiem): ryz brazowy 50g piersi 140g warzywka Suplementacja przed treningiem: 25min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 27g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w czasie treningu: 25g xtend Suplementacja po treningu: 25g Whey Fusion + 50g Super Whey [...]

[...] II posiłek (przed treningiem) makaron z pelnego ziarna 60g jakies miecho ala karkowka 140g warzywka Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w czasie treningu: 25g xtend - skonczyl mi sie jablkowy i teraz mam lemon blechh [...]

[...] - 40g + orzechy 50g jablko III posiłek (przed treningiem): ryz brazowy 50g piersi 130g warzywka Suplementacja przed treningiem: 25min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 9tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w czasie treningu: 25g xtend Suplementacja po treningu: 25g wpc + 50g Super Whey Gainer IV [...]

Kurczę, kawał czasu. Masz power!:-))

Ja tam nadal uważam, że są do bani, no chyba że na zasadzie rad góra, raz dół - ale wtedy najwyżej dwa trzy ćwiczenia sobie wybieram. W sumie, żeby przerobić niemal całe ciało wystarczą trzy, cztery podstawowe ruchy, a w splicie taką ilość przeznacza się dla pojedynczej grupy mięśniowej. Po prostu uważam, że można lepiej wykorzstać potencjał [...]

[...] this event during 46.40 seconds, hardly recognizable 0.01 seconds faster than the English Simon Flint Ralf “the Bear” Ber presented the phenomenal power of his biceps excellently at the “Stonelift”, and lifted the 325 kilos of a Stone even at the first heat 71 cm! But the Russian Oleg Dudkin, who [...]

NOGI: hack maszyna nisko i szeroko 120x10 140x6 power 90 hiper 4s do odcięcia wąsko suwnica hiper 230 do odcięcia 6s uginanie 5s 2x power 3x hiper dziwne bo zrobiłem tylko tyle a nogi mnie nap*****lają za tydzień podobny schemat plus bułgarskie zszedłem kaloriami do 4700 i piję 5l wody i jakimś cudem waga idzie w lepszym tempie Zmieniony przez - [...]

ja w niedługim czasie połącze Horse power+ green magnitude Horse power przed treningiem a green rano i w dni nie treningowe.

[...] Bo jakiś marny dziennikarzyna co w życiu nic nie osiągnął sie do Niko przyczepił. Tak to jest w tym kraju. biali sobie przesrali wprowadzeniem niewolnictwa i zawsze "white power" będzie inaczej traktowane niż "brown power" co za bystre spostrzeżenie, myślałem że każdy jest równy i jest tolerancja i tak samo biały jak i czarny moga być dumni z [...]

[...] ciekawego badania z Australii, z roku 2007, długie estry przez mniej niż 6 tygodni! 1. The effect of short-term use of testosterone enanthate on muscular strength and power in healthy young men. Use of testosterone enanthate has been shown to significantly increase strength within 6-12 weeks of administration (2, 9), however, it is [...]

[...] godziny przed posilkiem. - podczas 2 dni w ktorych plywam w godzinach popoludniowo-wieczornych, porcja storma po przebudzeniu na czczo, przed basenem porcja SFD 100% pure power - podczas 2 dni bez aktywnosci fizycznej, porcja Storma po przebudzeniu. Tak bym to mniej wiecej widzial. Jezeli chodzi o SFD 100% pure power, to mam go praktycznie [...]

[...] ramion w przód ze sztangielkami 18kgx12 18kgx10 18kgx10 6) Arnoldki 12x12kg 10x15kg 8x15kg Kaptury Szrugsy 100kg kgx12 12 12 12 12 InfoBarki do=== jutro prawdopodbnie poleci trening nóg był power , pompa też. Barki w końcu ruszyły.W tym roku lato będzie lepsze niż rok temu Pozdrawiam Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-03-01 18:07:46

Ok to jutro spróbuję na węższym rozstawie poćwiczyć. No tą kostki to jakaś masakra u mnie ale dziś poświęciłem dość dużo czasu na poprawienie zgięcia grzbietowego A takie pytanie skoro aktualnie mam podział góra Power/hyper i high bar robię Power na 3-5 ruchów fronty w hyper na 10-12 zostawić tak? Ciekawe jak będzie z techniką gdy dodam ciężar [...]

jakby jeszcze powiadomki z SFD zawsze dobrze dzialaly ... W sumie wyjdzie tak magna power-4400mg+TCM 1740mg(z HMbolonu). troszke malo moze byc do optimum moze taj jeszcze najtaniej monohydratu z 2 g dolozyc (ot tak dla pewnosci :D) jeśli przed snem biore 1 kapsułke hmbolonu i 1 magna power moge zaraz po ty popić to provitem czy raczej nie [...]