power

kategoria kobiet Open : miejsce Nazwisko Klub waga Najlepszy wynik 1 Sajewicz Ewelina Hutnik Piensk 59 kg 70 kg 2 Madejewska Malwina Relax Kamienna Góra 67 kg [...]

[...] jest maksymalnie "photshopowane" A wez jeszcze pod uwage, ze osoby odtluszczone do pokazow nie wygladaja ladnie, nie miej takich marzen, czlowiek musi miec troche tluszczu, kobieta, mezczyzna, to daje ladna skore i delikatne ryzy twarzy, a tak to masz szkape no wiem, ze chcesz uslyszec moje dyszenie...... , przy power&clean

Tak, trenowałam długasy. Najpierw w podstawówce 600m, potem w licku 800m, a na koniec 1200m Lubię ten sport...dlatego taki power mam dzisiaj cały dzień, euforia bo przypomniały się dawne czasy Z kolegą z treningu...hmmm...nooo nie, na pewno nie Poza tym wiem jak takie maratony wykańczają, kolega z Mexico bierze udział w 42km... Podziwiam takich [...]

Ktos tam pytal o nogi to daje !! Trenuje sporadycznie bo nie mam juz tyle ochoty od kiedy stracilem power w nogach. Z czasem tez gozej jak sie robi gora 3 treningi w tyg. Dlatego najczesciej wykonuje tylko uginania i prostowania na maszynie jako superseria. Nogi po kilku seriach prostowania.

No Shotgun z Horse Power... da ci kopa

Power, nic nie widać. Ściągaj koszulke. Marcin, kozak i nic wiecej nie trzeba mowic. Gregor, dawaj fote.

Witam Kolega z silowni proslil mnie o zalozenie tego posta wiec przejdzmy do rzeczy . kolega cwiczy boks bierze bcaa bialko w ccelu uzupenienia diety carbo w czasie treningu i ma jakis wynalazek z sciteca attack sam nie wiemk co tao pytanie co moze sobie dorzucic zeby miec power na treingu pzdr bd sogi ;)

jaruss racja ,,white power,,

Weights - poniedziałki, czwartki 1. przysiady/skoki - 3 x 10,(przysiady jak w kangaroohoops) 20 skoków po serii 2. wznosy łydek- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi (doskakiwanie np. do obręczy,po serii zmiana nogi). 4. naskoki - 2 x 20 (czyli dynamiczne skoki z naskoku) 5. Strzepywań - 2 x 15 (jak najszybciej,ćwiczenie [...]

Dobra .. Mój błąd.. Jeżeli jesteś przetrenowany, zmęczony to polecam ZMA.. A do pobudzenia czysta kofeina.Activita /ActivLab - Caffeine Power Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-06-13 19:27:11

Ja polecam magna power - chelat kreatynowy magnezu jeśli chodzi bardziej o siłe i wytrzymałośc bo w tej kwestii przynajmniej mi pomaga ale w duży udział w tym ma zapewne magnez

darkthorn moge na Ciebie ponownie liczyc? i co oznacza wyrazenie 'Power cleans' ? Zmieniony przez - coxik w dniu 2008-06-13 20:30:38

BTW power clean to świetne ćwiczenie.

odczucia po jednej miarce: (godzina czasu odstepu od gainer'a - troche malo) - troszke wieksza koncentracja - czuc wiekszy power, pewnosc siebie - zmeczenie na treningu praktycznie nie istnieje, koncze robic jedna grupe miesni lece na druga i tak moglbym caly czas co za tym idzie -> przerwy 30s-60s sa wystarczajace na luzaku sprobuje teraz [...]

witam chłopaki mam pytanie zaczynam za 2 tygodnie cykl mam na to 300-400 pl-nów :) mam zamiar zapodac no schotgun lub hors power a do tego pasuje jeszcze jakies utrwalenie tych potów na siłowni nie jestem nowicjuszem mam starzyk maly z 62 kg w 3 lata zrobiłem 86 mały brzuszek sie wychodował ale to nie problem:0 mozecie doradzic cos do tego stacka [...]

Mean (SD) = średnia (odchylenie standardowe) F value = wartość F P value = wartość P Znaczenie ww. w Google lub podręczniku do analizy danych/statystyki. Bench press = wyciskanie na płaskiej Squats = przysiady Power clean Kanarek już wytumaczył.

gh bo jest taka moda bo b50 bierze cido co nie ma ml to wal jest poszukuje pure power bo ma bana za zaklad holandia francja

j/w clout ,horse power , storm , wybor jest ogromny

nikt ci nie powie ktore bedzie akurat najlepiej sprawdzal sie u ciebie. ze stackow z gornej polki: Xtreme Stack, Nitrobolon energizer, Clout, Horse Power, Storm, Green Magnitude, Knockout, Noz, itd

Mam pytanie czy połączenie American Muscle creatine power 760 g z Hi-Tec Mass Gain 3000 g da mi jakiekolwiek Efekty ? mam 179 cm wzrostu i waze 62 kg chcialbym troche przybrac