power

Witam, Planujecie jakąś ciekawą rywalizacją redukcyjną ? Lato się zbliża i trzeba redukować. Ja bym widział takie suplementy na redukcję: aminy: 2*BCAA TST 500 g 2*L-glutamine 600 g białko: 1*Anabolic Protein 3500 g 1*Protein 2500 g dodatkowo: 1*Tribulus Terrestris Professional 160 kaps. 1*ZMA 100 kaps. 1*Magnesium Citrate 300 g 1*Vitamin A-Z [...]

[...] jakoś idzie stary:) w treningach odnajduje przyjemonść, walka z ciężarem, o wyniki, o wygląd, super sprawa, a diete traktuje jako wspomagacz, chociaż ona jest wazniejsza:) no ale jak wspomagacz dzięki któremu mam power, chudne i regeneruje się lepiej:) CHOCIAŻ! przyznaje się że ostatnio miałem zakwasy na bicach co jest rzadkie:P ide spać elou!:)

1x całe opakowanie (120 kap) OLIMP Creatine magna power. 1x Blister tej samej krety tj (30 kap). no i ja wezme to i masz sprzedane ile za to

Przysiad 1) 90/4x4 2) 97,5/3x3 3) 105/3x3 4) 110/3x3 5) 115/3x3 6) 120/2x3 7) 125/2x2 8) 130/2 MC 1) 105/4x4 2) 112,5/3x3 3) 120/3x3 4) 127,5/3x3 5) 132,5/3x3 6) 137,5/3x3 7) 142,5/2x2 8) 150/2 Power clean 1) 50/3x3 2) 55/3x3 3) 60/3x3 4) 65/3x3 5) 70/3x3 6) 72,5/3x3 7) 75/2x2 8) 80/2 Rwanie z nad kolan 1) 25/3x3 2) 30/3x3 3) 35/3x3 4) 40/3x3 5) [...]

rakhu co racja to racja power jest dzis na siłce 120 x 12 w 5 serii :D

Dzien 27 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s 10x19kg 8x22,5kg 8x24kg(obciazenie jednej hantli) Barki: - Unoszenia boczne2s+unoszenia w opadzie1s 12x9kg 10x11kg 10x11kg (ciezar jednego hantla) Tricepsy: - Wyciskanie na lawce wasko 2s 10x57,5kg 8x62,5kg Plecy: - Martwy ciąg 2s 10x80kg 8x90kg - Podciąganie na drążku 2s 10x45kg 8x40kg [...]

Po co sie kolorowac?Po co mozna chciec wygladac ja murzyn??Powinniscie byc dumni,ze wasza skora jest biala!White power!

Swoją drogą: "PZKFiTS informuje, że uchwałą Zarządu z dnia 19.02.2011 wszystkie kluby będące członkami PZKFiTS, które mają nieuregulowane zaległe płatności wobec Związku, zostają zawieszone w rywalizacji sportowej PZKFiTS do czasu uregulowania należności finansowych. Lista klubów: 1. TKKF Azory Kraków, 2. FK Aplauz Warszawa, 3. [...]

Pink power by był na bank

cykl który kończe w przyszły weekend. tam na górze to ZMA od Fitness Authority w paczce od nitroprogenu znajduje sie mutant mass z PVL mam jeszcze ACTIVITA Caffeine Power ale malo używane to nie dawałem. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-25 16:33:50

no to dobrze, mam nadzieje ze w ciagu 3-4 tygodni ladnie mnie porobi, pod koniec cyklu na podtrzymanie kreatyna + horse power i jako odblok ATD

również polecam dobrego stacka albo spróbuj też magna power

Burtulans pamietaj ze Horse Power to zwykly stack kreatynowy nie pobudzajacy. Cos konkretniejszego i zancznie skutecznijeszego to Pump-bol z Thermolifu. On tez nie pobudza.

[...] spalacz od kilku tyg i jest b dobry , rano kaps i trzyma kilka ładnych godzin ,spory przypływ energii, na siłownie ,mega potliwosc, spokojnie siedze po 3h i jest power :D zero telepania rąk , nerwowek itp. miałem tkie jazdy po scorchu ze masakra . a na tym oxyelite pro zero nawet po wszamaniu czuje poprawe samopoczucia i wiecej [...]

Witam :) Po jakimś czasie chciałbym zasięgnąć porady . Jadę tym planem już jakiś czas + cm3 i horse power . Poszło jakieś 4-5 kg na + , do tego 2 cm w bicu i aż ! 4 cm w pasie . Martwi mnie trochę ,że w pasie aż 4 cm poszło :( Dodam iż stosuję tą rozpiskę z DT w każdy dzień , nie dzieliłem na dnt . Mam nadal tak jechać czy może coś obciąć ?

[...] Presses sztanga/Hantle (5x5) - Pompki na Poręczach (na Triceps) lub Wyciskanie Wąsko na Ławce (5x5) DZIEŃ 3 (PT) – LEGS - Front lub Zwykłe Przysiady (rampa po 3) - power clean (5x5) - Wspięcia na Palce Stojąc lub Siedząc (TYLKO GDY RZECZYWIŚCIE JEST TO SŁABA PARTIA) (3x8) - Brzuszki z Obciążeniem lub Wznosy Nóg z Obciążeniem (3x10) Na [...]

[...] te wspięcia na palce- chyba niepotrzebne ćwiczenie. Ew brzuch robić na każdym treningu. A ćwiczenia z nóg rozbić na 2 inne dni treningowe: np Przysiady z dniem pull a power clean z push. I mieścisz się w 2 dniach treningowych. Chyba, że masz komfortowy dostęp do siłki kiedy chcesz itp, to wtedy zostaw jak jest Ale niech się bardziej [...]

Firma TREC NUTRITION zaprasza na największe europejskie targi suplementów i odżywek FIBO POWER 2011, które odbędą się w dniach 14–17 kwietnia w Essen w Niemczech. Ta prestiżowa impreza co roku przyciąga olbrzymie tłumy fanów kulturystyki i sportów siłowych nie tylko z Niemiec, ale i z całej Europy. Na wszystkich gości odwiedzających [...]

Ja biorę cm3 + horse power , dieta w 90% trzymana i w 3 tygodnie poszło około 3-4 kg .

Nie polecam skórzanych rękawiczek. Pranie wiadomo.. odpada a ręka się poci i doznania zapachowe są nieziemskie. Sama teraz kupiłam Power System i będę testować. Rękawic Treca nie polecam, rozpruły się równie szybko jak ich torba treningowa