I kolejne zawody w wyciskaniu wielokrotnym już 9 sierpnia. Tym razem w Unijowie w miasteczku położonym nad Wartą w województwie Łódzkim, gdzie powstało pierwsze w Polsce Uzdrowisko Termalne odbędą się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc na ilość powtórzeń z ciężarem 100 kg. podczas Festiwalu Power Dance&Disco. W pokazie zobaczymy miedzy innymi [...]
Tak dla niezdecydowanych i martwiących się o nocleg itp - ja mieszkam dosłownie kilka przystanków od miejsca tych targów. 2 osoby spokojnie mogę kimnąć tak bez kiszenia, w dobrych warunkach, na łóżku %-) Więcej już musiałoby kimać na podłodze, ale też nie robi mi problemu ;-) Siłka na której pracuje też pod samym mieszkaniem, wjazd - wiadomo - [...]
SFD/Images/2015/7/23/9c950c902faa463b8807b651344795dd.jpg 23 lipiec DNT Rano wybieganie w teren bo dzien bez treningu i ogólnie nic nie robienie , strasznie czwórki mnie bolały jak dziś wróciłem z biegania a jutro mam nogi w planie mam nadzieje ze dam rade SFD/Images/2015/7/23/3590521db3f14d93b27733f4fa68ecf1.jpg [...]
SFD/Images/2015/7/23/b4342e6b4e6c40eeb4725ab9fb9fb890.jpg 22 lipiec DT Trening w nadmorskim kurorcie Dziwnowie :-D w ruch poszły łapy , podzieliłem sie dziś B.L.A.D.E. z moim trenerem w porcji 22g tak jak ja zażywam a wiekszy i cięższy ode mnie jest i stwierdził dziś to co ja ze mega pompa była , bardzo dobrze łapy spompowały sie w superseriach , [...]
[...] widełkach ofc zjezdzam z deci leci mostek i w tjego trakcie bedzie komplet badan,teraz chodzi mi o ilosc srodkow bo musze sie finansowo nastawic 4 paczki hcg wystarcza ? myslalem ze ilosc bd podobna jak w power pct ale zdam sie na was. Z badan co poza testem cal estro prolka progesteronem ? Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2015-07-22 20:29:07
Jak już mówiłem będę starał się prowadzić ten temat i raz na jakiś czas wrzucać jakieś ciekawostki dotyczące Aldo i Conora, a więc tak: 1. Zawodnicy UFC według nowych przepisów USADA, nie będą mogli się nawadniać kroplówką po ważeniu. Jose Aldo nie do końca zgadza się z tą tym zakazem: To problem nie tylko dla mnie, ale dla każdego zawodnika, a [...]
[...] kontrolowane i korygowane przez nauczyciela. Normalnie zaczyna się jako kilkuletnie dziecko, by do etapu zaawansowanego dojść w wieku dorosłym. Tak się rozwija ten speed i power który widać u dziadka. I podobnie jest w wielu klasycznych chińskich systemach. Nieźle. To chyba tylko potwierdza, że nie wszystko co chińskie i związane ze sztukami [...]
dawno juz przed treningowek nie szamalem, ale jadlem horse power i nie pamietam nazwy cos bodajze z biogenixa bialo pomaranczowa pucha dobrze klepalo ale to juz dawno dawno temu:) a z 1.3 co dostane? Zmieniony przez - Krysszef w dniu 2015-07-21 16:23:23
[...] kontrolowane i korygowane przez nauczyciela. Normalnie zaczyna się jako kilkuletnie dziecko, by do etapu zaawansowanego dojść w wieku dorosłym. Tak się rozwija ten speed i power który widać u dziadka. I podobnie jest w wielu klasycznych chińskich systemach. To teraz ja zapytam, kto u nas zaakceptuje taką metodykę? Gdy ludzie nie są w stanie [...]
Pamięci Bruce'a Lee, twórcy Jeet Kune Do /SFD/Images/2015/7/21/0a1181629c0640439960481c014567be.jpg /SFD/Images/2015/7/21/44fab728ef24401d9a79fc126855dbf8.jpg Poprawka historyczna, artykuł "Power in the Punch" Haywarda Nishioka ukazał się w czasopiśmie Karate Illustrated w październiku 1970 roku. Zmieniony przez - twj********** w dniu [...]
SFD/Images/2015/7/20/b31ee8e12ba54771a60765427df6d6f9.jpg Otrzymałem fotkę z treningu chłopaków w Power Pit w Gdańsku "Od lewej strony: - Wiktory Gryboś - drugi od lewej Krystian Wolski – nie siedzi na żadnych forach, ale w zeszłym roku zdobył III miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów +75kg - prz1993 - BzykuDG - MARIAN 17 - luki77 Zmieniony [...]
[...] jakies 8-9 lat temu),moze to tez möj system hormonalny zniszczylo..?! cwicze max 2-3 x w tyg i chodze jak zbity.,mam znajomych co nawet diety nie robia i 5 x w tyg cwicza i power itp., na dodatek poce sie w nocy mocno(2 podkoszulki)a po treningu to juz wogole w nocy masakra. temat meczy mnie od paru lat.,z czasem wyszlo ,ze mam kruczolaka [...]
[...] asekuracyjnie do niego podszedłem, bo dawno nie robiłem kompleksów. Niemniej, pewnie coś w tym stylu będę robił regularnie raz w tygodniu jako uzupełnienie siłówki i zabezpieczenie przed nadmiernym obrastaniem fatem. BEAR COMPLEX (power clean + front thrusters + back thrusters = 1 obwód) 30 kg 35 kg 40 kg 45 kg 45 kg Wszędzie po 7 obwodów.
Bull jesli to do mnie i Mariana, to troche nie tak. O Calypso napisal Masti, na co ja odpisalem ze my chcemy zrobic trening tylko ekipa SFD, a nie cala reszta zawodnikow z wczoraj, i pewnie pojdziemy gdzie i dziej. Z rana zadzwonilem do Lukiego, powiedzial ze jest tylko Artur i Banan, i ze bedzie problem z kreceniem, to obdzwonilismy Shita, Bzyka, [...]
[...] i nie ma dla mnie jakoś szału. Przyzwyczajenie się do tego stanu, libido zwykłe, jak czytam "ale mi faja stoi po propie" to troche zazdroszcze bo fajnie mieć podwójny power ;] Czemu planuje przerwe? 1. Co bym nie wziął obecnie to już nie ma progresu po tym długim czasie. 50cm w ręku jest albo i już nie ma bo w wakacje treningi tylko [...]
W calypso nie pozwolili nic krecic. Z power pitu mamy mnostwo zdjec i filmikow, wiec material bedzie :) bylismy my z Mankiem, Luki, Bzyku, Shit i Michał grygowicz (zwyciezca sylwetki open), Krystian Wolski :) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-07-19 14:01:19 nie do końca tak jest , że nie pozwolili o czym napisałem tutaj [...]
O, to rozumiem że jeśli taką tabletkę kofeiny zarzucę przed treningiem to też będzie jakiś power :)? Co do tego spalania to raczej jestem nastawiony sceptycznie, wszędzie słychać o takich spalaczach że niekoniecznie coś dają, a i sam trener też nie zalecał niczego takiego. Głównie chodziło o smak, ale jeśli takie tabletki mają mi dać power to po [...]