Co to jest "etap ustaleń treści" ? Kto z kim ustala ? Buziaki dla Xeny :) X- meniku miły czy mojego maila dostałeś ? http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl
hmb odpusc. Najlepiej zapodaj staka np. Cell pumpa, wychodzi obecnie najtaniej :D. Bierz 30 min przed treningiem i ja bym jeszcze do tego zapodał 2 MC TSE i power ze hej :D. Po treningu izotonik. Na noc ZMA Po przebudzeniu CP ale****owo to napisałem
Dzięki za pomoc. Ostatnie pytanie. To fbw pod siłę ogólna czyli pod MMA TRENING A: 1. Power clean (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) 2. Przysiad przedni (front squats) 5 x 8-10 (nogi, częściowo plecy, brzuch) 3. Sumo dead lift high pull 5 x 5 (plecy - w [...]
[...] wysoko tescia czuje wiec popłochu nie było co do badań-test byłem dzis o 8h w pn dam scan od wrzesnia niebrałem spalaczy i nawet 2caps scorch dały mi w jednej dawce konkret power dodam ze Venom masakrycznie hamuje mi apetyt scorch wcale ostatni rok konczyłem na 3x1 leviathan plus do kazdego capsa 25mg A Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu [...]
[...] I tu nie ma znaczenia czy właśnie uderza 100kg czy 130kg bo minimalne ~100kg jest osiągnięte. też nie do końca prawda. Popatrz na Pudziana, chłop jak dąb i co? i dupa a nie power w łapie. Jego niedawny Rywal, Thompson...też nie ma petardy w łapie Przyszły rywal Pudziana, Sapp..to dopiero kawal bydlaka i co,ma nokautujący cios? a ni cholere... [...]
Ja polecam Ci nastepujące suple: AAKG Extreme rano, przed treningiem lub po południu w dni beztreningowe - zobaczysz że będziesz miał więcej siły, CHELA MZB - wieczorem, lub po treningu CREATNE MAGNA POWER - rano i po treningu Ginkoflav Forte - po głównym posiłku Gold Omega - po śniadaniu i po głównym posiłku Stes Control - r róweniż polecam po [...]
Staż 12 miesięcy, 17 lat, waga 72, wzrost 179 ;[ Byłem zadowolony z shotguna + mono nie wiem jak działa shock i storm czy np horse power;] jestem nastawiony na shotguna + jabczan + może coś jeszcze dlaczego? z shotguna byłem bardzo zadowolony efektywny trening :) poczucie chęci jak i do treningu i innych czynności.
z b-f, autorstwo _Knife_ Napisał TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) 5 x 8-10 (=> NOGI, częściowo plecy, brzuch) SUMO DEAD LIFT [...]
[...] this experiment offer indirect evidence that suggests that facilitation of muscle relaxation may be important to the ergogenic action of creatine supplementation as well as power production during sprint exercises. However, for the athlete in training, the key finding is that sustained caffeine intake, over a three-day period, negates the [...]
Tylko dodam od siebie że rzeczywiście skos w dół to ważne ćwiczenie - szczególnie dla podbudowania swojego ego- większe ciężary na skosie w dół dodają pewności w klasycznym wyciskaniu, oczywiście poza wzmacnianiem mięśni i stawów. Nie na wszystkich to jednak działa, dlatego warto zacząć skos do dołu z mniejszymi ciężarami niż w danym momencie w [...]
Tylko dodam od siebie że rzeczywiście skos w dół to ważne ćwiczenie - szczególnie dla podbudowania swojego ego- większe ciężary na skosie w dół dodają pewności w klasycznym wyciskaniu, oczywiście wzmacniając jednocześnie mięśnie i stawy. Nie na wszystkich to jednak działa, dlatego warto zacząć skos do dołu z mniejszymi ciężarami niż w danym [...]
No i jeszcze jedno pytanko : Ile puszek tych produktów ( wybralem najtansze ) : SciFit Andro-1, 100mg/60 Capsules Higher Power Androstenediol 300, 300mg/60 Capsules Bedzie mi potrzebnych na taki dobry cykl, i czym pozniej to odblokowac ( Clomid??? ) i jak dokladnie z odblokowaniem ???? PRosze o w miare szybka odp. {POZDRO}