niestety nie piszesz nic o sobie- o swojej diecie doswiadczeniu itp trudno doradzic w ciemno ale kreatyna (np mono) i bialko (BCAA) to zawsze dobre wybory Magna Power i Orogenix raczej dla osob ktore sa juz troche zaawansowane w sportach silowych one ew docenia wieksze mozliwosci jakie niosa z soba oba preparaty
witam mam horse power 240g(porcja 20 g, pakowane po 1,5 porcji) + olimp mono 15 kapsow najchetniej zamienie na cos konkretnego (np animal pump, nanovapor lub cos tego typu pojedynczo albo calosc) albo sprzedam :) jestem z wawy wiec wchodzi w gre odbior osobisty lub wysle poczta pozdrawiam Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2010-01-14 21:04:41 [...]
Obejrzałem dziś część filmów. Uwagi: -w wiośle zbyt duży kąt tułowia, dosuwasz biodra do sztangi zamias odwrotnie, za dużo machania głową; to już power wiosło?; -na poręczach za słabo wypuszczasz nogi do przodu, łokcie powinny iść wyraźniej na boki, ale może winne są dość wąskie równoległe poręcze; -PP nagraj z innego kąta, żeby było widać rozstaw [...]
Mam 18 lat, 80kg, staż rok. MVP Power Mass 4,5 kg- 119 MVP Pro Whey Amino 225 caps 69 MRI Anabolic Switch Friut Punch 907 g- 100 Methanex 10 (Meta Razak) Dawkowanie: Meta- pierwszy tydzien- 2 tabletki po obiedzie drugi tydzien 3 tabletki po obiedzie trzeci tydzien 4 tabletki po obiedzie czwarty tydzien 3 tabletki po obiedzie piąty tydzien 2 [...]
ActivLab Carbomax Energy Power Wybrałem Carbo ActiveLabu ponieważ bardzo spodobał mi się smak kiwi który jest bardzo rzadkim smakiem. Przyznam, że kupiłem mały worek Carbo o smaku kiwi bo miałem troche wolnej gotówki i o dziwo bardzo mi smakuje. Pije do dzisiaj wymiennie z cytronowym
Witam ! Posiadam odzywki jak w temacie. Moim zdaniem dawkowanie optymalne to jedna porcja Swole z samego rana, a HP przed treningiem. W dni nietreningowe sam swole z rana. Dodam, że posiadam jeszcze kreatyne mono 300kapsułek. Jakieś propozycje ? A może moje dawkowanie , które zaporponowałem jest dobre ?? Co zrobić z kreatyną ?
[...] tbc nie wiem, jak dobry jestes z angielskiego, wpisujesz w google (uk pages): uk strongman, british strongman itp. 29th May – Help the Heroes Strongman Challenge, Ironworx, Swindon. 22nd - 23rd June - Body Power Expo, Birmingham NEC www.bodypowerexpo.co.uk/2010 - Ticket Hotline 0871 230 5594 http://www.sugdenbarbell.co.uk/competitions
przede wszystkim zrób przerwe ze 2 miesiące. A te 2 staki sa raczej podobne do massacry jeśli chodzi o jakośc i moc więc możesz się zawieśc (brałem oba i bez fajerwerków choć niezle). Kup coś konkret np. horse power, super pump, shock therapy.
dziala suuuper :D ja pierwsza puche bralem razem z xpandem :D i power byl nie ziemski na wyciagu jak bralem 60kg max na plecy tak po tygodniu potrafilem wziasc ok 80kg na serie i nejleprze uczucie ze miesnie juz nie daja rady ale psycha mowi cal czas ze malo i chce wiecej :D:D nigdy leprzego supla niz hp nie mialem a troche ich w zyciu mialem [...]
Zestaw1(dla kobiet) : Recomp and fat loss BCAA xtra 500g 71,99 Carnitine3 72,99 Guarana Caps 30zł Top10 Dla kobiet 22 Detox 26,99 Razem : 221,27 1.Dlaczego tak a nie inaczej. BCAA xtra , myśle ze każdy kto „liznął” chociaż pare artykułów o suplementacji , wie iż niezbędne przy redukcji są aminokwasy rozgałęzione BCAA, [...]
Czarnuchok za pare dni mi sie konczy pucha testa .waga minimalnie ruszyla do gory ale to pewnie powod dobrego odzywiania . mam tez jeszcze pare innych rzeczy ktore gosc w sklepie mi doradzil ale nie jestem pewny cze to byla sluszna rada .mam AMINO-ANABOL (OLIMP), GLUTMINA (OLIMP), ARGI-POWER (OLIMP) , ZMA (OLIMP ) Moj plan byl taki wziasc 2 puchy [...]
Od lutego tez bede lecieć na Xplode, Xpand, Cm3 i sam sie zastanawiam jak wszamac myśle ze podobnie jak i ty Jeffrey polece: DT: - cm3 rano 5gram (4kaps) - xplode przed treningiem - xpand po treningu + troche mono tak z 5 gram DNT: - cm3 rano jak w DT - 6-8h później 5 gram mono Co do Horse Power to nie spodziewaj się po nim jakiegoś [...]
[...] NA START:3 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:teraz mam zamiar wziaść na cykl nitrobolon II power 550g + mono vitalmax 300g CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Co do kolan to mogę wykonywać przysiady ale z niezbyt duzym obiażeniem i nie moge do koca opuszczać sie [...]