SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-05-16 23:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2014-05-04 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja- co radzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Liczyłeś bilans kaloryczny? Stosujesz nadwyżkę kaloryczną? Polecam nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Trening również kwalifikuje się do poprawy. Proponuje również skorzystać : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Zapewne znajdziesz tutaj parę istotnych informacji ,które pomogą Ci wprowadzić zmiany. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-02-15 00:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, wrzuc wszystko co rozpisales tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i daj screena

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-09-02 15:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2015-04-27 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2015-05-07 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-03-08 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 5 DNI DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2015-10-05 00:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + treningi + ciężka praca = spadek masy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2013-10-24 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12465 Data: 2012-07-01 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-07-23 23:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2015-01-24 18:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2013-12-10 00:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, dodałem w formie z potreningu.pl. Zmieniłem śmietanę, która jest w ostatnim posiłku na jogurt naturalny - to po pierwsze. Po drugie zastanawiam się czy nie brać 125g twarogu zamiast 250 z uwagi na to, że wychodzi obecnie około 60g białka na posiłek i obawiam się, że mój organizm nie nadąży i nie przyswoi całości nawet przez noc. Micmil, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2013-12-10 22:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak już znajdziesz to jeszcze raz zrób zrzut z potreningu i daj zerknąć jak to się prezentuje ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2016-09-30 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta, trening i prośba o korekte :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2012-07-28 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push/pull proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2015-02-15 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Rhu Redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wrzuć kilka dni zrzutów diety z dziennika potreningu.pl zobaczymy jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 9358 Data: 2014-01-20 18:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    3000kcal dla Ciebie to zdecydowanie za mało na masie dlatego nie notujesz postępów bo jak wrzucisz swoje parametry do kalkulatora na potreningu.pl to zobaczysz, że Twoje zapotrzebowanie jest zdecydowanie większe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-04-20 16:09:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    potreningu niby tez sie nie daje

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 19:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)