potreningu

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu- Polecam

a ja o dzis na reducji rano 15 min i potreningu 20 min aero

[...] podsawą będą warzywa zielone, brokuły, fasola. A jesli będa niedobory witamin i minerałów(a pewnie będą) to dokupię jakąś multiwitaminę. Korzystałem z kalkulatora z potreningu.pl. Od początku nie wydawał mi się zbyt dokładny i precyzyjny. dzień treningowy 1 i 2. Placek z 6 jaj, 150g owsa, 30g WPC, 30g orzechów. To byłyby dwa pierwsze [...]

http://potreningu.pl/artykuly/353/woda-zrodlana-kaluzanka Paradoksalnie żywiec który jest taki rozreklamowany jest źródlaną.

TO o której wstajesz? :D Btw widze nowa fota na potreningu? Wyglądasz bardziej "skyrwysynsko" :D

TO o której wstajesz? :D Btw widze nowa fota na potreningu? Wyglądasz bardziej "skyrwysynsko" :D To był komplement czy co? %-) Dokładnie jak Oxtyne, już po treningu.

TO o której wstajesz? :D Btw widze nowa fota na potreningu? Wyglądasz bardziej "skyrwysynsko" :D To był komplement czy co? %-) Dokładnie jak Oxtyne, już po treningu. niech będzie komplement%-) po prostu przypomniała mi się poprzednia fota w takiej pozie, gdzie twarz była "miła", a tutaj już mniej%-) ale widać, że sylwetka kozak :)

TO o której wstajesz? :D Btw widze nowa fota na potreningu? Wyglądasz bardziej "skyrwysynsko" :D Zawsze wyglądałem jak cham %-). Po 4 pobudka, szybkie śniadanie i na trening ;-).

TO o której wstajesz? :D Btw widze nowa fota na potreningu? Wyglądasz bardziej "skyrwysynsko" :D Zawsze wyglądałem jak cham %-). Po 4 pobudka, szybkie śniadanie i na trening ;-). na twarz chama to musisz jeszcze popracować %-) ale masz zadatki chłopie };-)

Czytałem na potreningu ostatnio art że już jeden cheat meal może szkodzić :)) Kurde a ja tu żrę co popadnie - ciasta, sałatki, tabliczka czekolady itp itd %-) Niby robię codziennie jakiś kompleks sztangowy albo tabatę tu na chacie ale co tam to da jak taka nadwyżka jest. Co gorsza, jak jestem na studiach to mam sklep pod mieszkaniem, co są [...]

Masakrycznie dziś barki szły po tych frontach wczorajszych. Większy ogień, niż jak się pierwszy raz robiło tylne. Przykry się robi fanpage "PoTreningu" na facebooku. Powoli zaczynają porno wrzucać. Znaczy się nie, żebym coś miał przeciwko porno, ale od tego są inne, lepsze strony. :-?

ok, już wiem skąd antek wziął tą teorie o hormonach ps; ale tak jak pisałeś hkd na pw:-)) http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity

Ale my rozmawiamy teraz o potreningu czy antku?

Ale my rozmawiamy teraz o potreningu czy antku? Antkowi to chyba najbardziej zalezy zeby go traktowac jak wszechwiedzacego guru :D

[...] Ladies, pijecie wody zmineralizowane? sa świetnym źródlem wapnia i magnezu. Przyjemniej sie też je pije niż "zwyklą" wode. Tadeusz napisał parę słów, link ponizej: http://potreningu.pl/articles/4247/wody-mineralne-jako-zrodlo-wapnia-i-magnezu na zdjeciu tego nie widac, ale po drodze do piekiel, kapał ze mnie pot %-) [...]

[...] wyzej, ogolnie zapomnialam spojrzec w wypiske jak robilam poprzednio wiec tak na czuja trening udany. /SFD/Images/2015/9/28/81838497f0a24349ab27f72eaef33a3c.jpg gwarantuja, czy nie gwarantuja? --> http://potreningu.pl/articles/4259/czy-wykonywanie-przysiadow-gwarantuje-brazylijskie-posladki Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-09-28 15:17:07

Dawno nie pisałam %-) czasu jakos brak. w kazdym razie zyje i mam sie calkiem dobrze Cwicze i jem :-) nie malo :P popelnilam osttanio placuszki z dodatkiem platanow mozna (przynajmniej do 13 byly) zakupic platany w auchan o nich kilka slow TU na zdjeciu porowniani banan do platana Magiczne maszynki pokazuja, ze mam kolo 17% tluszczu dawno nie [...]

Możesz zdradzić zasadę jak liczysz kalorie bez użycia programu ,, potreningu.pl ? ;) jest wiele programów, w któych można liczyć kcal ;-) ja nie liczę codziennie kaloryczności posilków Jeśli liczę to używam programu, na którym pracuję, kcalmar pro

porównując Twój program z ,,potreningu.pl ,, jest spora różnica co do kcal ?