Dzięki za odpowiedzi, nakierowaliście mnie na artykul gdzie wszystko jest opisane jak krowie na rowie, dla ciekawskich zrodlo: http://www.facetemjestem.pl/dlaczego-interwaly-sa-10-razy-lepsze-niz-aeroby/
Oczywiscie SOGi dla was pojda :)
Zmieniony przez - gisort w dniu 2017-01-10 15:45:36
Oczywiscie SOGi dla was pojda :)
Zmieniony przez - gisort w dniu 2017-01-10 15:45:36