potreningu

jesli juz mowa o yt i innych zrodlach wiedzy, to np. potreningu.pl, oczywiscie bez wazeliny, artykuły Tadeusza czy Sulikowskiego czyta się świetnie, są merytoryczne, to już artykuły Żuralskiej pt.: "czy śliwki tuczą" itd. to jest tragedia, potrenigu.pl ma potencjał na najbardziej merytoryczny portal w pl - w tej tematyce, jednak dysonans pomiędzy [...]

Potem wchodzę do kuchni! Ogarniam się i mówię sobie dobra pora wziąć się za śniadanie patrzę! A tam co :> Żona zrobiła mi śniadanie i co lepsza! Wpisała mi całe makro do dziennika na potreningu %-) Muszę przyznać, że trafiła co do grama x) Taka żonka to skarb :-D szacun dla Was 8-)

[...] do kuchni! Ogarniam się i mówię sobie dobra pora wziąć się za śniadanie patrzę! A tam co :> Żona zrobiła mi śniadanie i co lepsza! Wpisała mi całe makro do dziennika na potreningu %-) Muszę przyznać, że trafiła co do grama x) a, że wypiskę z makro posiłków mam jako sticky notes na kompie to sobie z niej ściągnęła. Taka kobieta to Skarb! [...]

[...] do kuchni! Ogarniam się i mówię sobie dobra pora wziąć się za śniadanie patrzę! A tam co :> Żona zrobiła mi śniadanie i co lepsza! Wpisała mi całe makro do dziennika na potreningu %-) Muszę przyznać, że trafiła co do grama x) Taka żonka to skarb :-D szacun dla Was 8-) To prawda! Aczkolwiek w waszym przypadku też chyba możesz użyć tego [...]

potreningu BA tez sie niby je np Gawlak

chcesz mieć wyj**ane wp***e prostowniki? http://static.potreningu.pl/exercises/2012/0205/187_3a6f6951b45e204060c4fdbdec0099fe_atlas_exe.jpg to jest ćwiczenie na prostowniki przy mc prostowniki stabilizuja tylko i sa tylko spiete

http://potreningu.pl/profile/azalianna#/ ktos się pod Pike podszywa, do atakuuuu\-)

ide szame opylic powiem Wam schabowczak w polskiej restauracji na pół talerza z pyrami za 8£ potreningu jedyne co sie moge doczepic to ze troszku tlusty xd

potreningu, zjedzone, odpoczne z 1h, szame na jutro przygotowac do pracy jutro 8-23 i weekend wolny ;-D

[...] na Pt, wiadomo pisze tam m.in Tadziu Sowinski wiec źródło konkretnej wiedzy https://www.google.pl/search?rlz=1CDGOYI_enPL729PL729&hl=pl&ei=CtWbWd6KB8mr6AS2vJzQDQ&q=leptyna+%2B+potreningu.pl&oq=leptyna+%2B+potreningu.pl&gs_l=mobile-gws-serp.3..0i30k1.6442.6711.0.7842.3.3.0.0.0.0.153.253.0j2.2.0....0...1.1.64.mobile-gws-serp..1.1.100.frzmcFbo2mo

[...] dołożone. Prostowanie z tempem, wykroki mnie zorały strasznie. Na siłce dzisiaj Ziomek wziął kilka osób i pompowali w ramach akcji charytatywnej organizowanej przed sfd i potreningu.pl, co bardzo mnie ucieszyło. Swoją drogą forumowiczów których mam w znajomych na fb jakoś nie kojarzę aby wrzucali - nieładnie Panowie:-(. DIETA: 1. jajecznica, [...]

ostatni tydzień przed wyjazdem do PL, z ciekawości wklepałem na potreningu.pl aktualna miche, wyszło 5700kcal %-)

Super wyniki w tym bieganiu :) Mi mfp pokazuje 200 kcal wiecej niż na tej samej misce co na potreningu, więc używam potreningu :)

Mi mfp pokazuje 200 kcal wiecej niż na tej samej misce co na potreningu, więc używam potreningu :) No właśnie fitatu też mniej pokazuje niż MFP.. ale MFP współgra z Garminem. Można się przyzwyczaić. Na przyszłość będę po prostu jeść górką te 100ckal i się nie przejmować;-)

[...] tylko na kalorie patrzeć. Np. wczoraj bym spokojnie 2 ciepłe bułeczki na noc zjadła... Są dni kiedy tych węgli się chce, a są - ze mogłoby nie byc... Z aplikacjami to lubie potreningu bo tam mam od lat juz wbite swoje produkty - na fitatu nie umiałam znaleźć dokładnie tego czego chciałam, tylko jakieś podobne dobierałam.. Nene - nie warto! Jak [...]

zreszta ziemniaki to fajny zapychacz, na 100g maja mniej ww niz np. ryż więc zawsze to więcej jedzenia na talerzu :-D Na potreningu sa artykuły na ten temat: http://potreningu.pl/articles/81/ziemniaki-w-diecie-odchudzajacej http://potreningu.pl/articles/1766/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-ziemniaki-

no nie...tu sobie możesz poczytać dlaczego http://potreningu.pl/articles/99/czy-tunczyk-z-puszki-to-dobre-zrodlo-bialka http://potreningu.pl/articles/4200/kurczaki-na-koksie/page/1 i tu http://potreningu.pl/articles/538/antybiotyki-w-miesie-sa-czy-ich-nie-ma

no nie...tu sobie możesz poczytać dlaczego http://potreningu.pl/articles/99/czy-tunczyk-z-puszki-to-dobre-zrodlo-bialka http://potreningu.pl/articles/4200/kurczaki-na-koksie/page/1 i tu http://potreningu.pl/articles/538/antybiotyki-w-miesie-sa-czy-ich-nie-ma Dziekuje :) juz zabieram sie za lekture :)

Tez go kiedys szukalam i mam wrazenie, ze nie przetrwal zmian na forum. Za to na potreningu jest kilka artykulow, w tym ten faftaqa - moze pomoze: http://potreningu.pl/articles/4729/niedoczynnosc-tarczycy-w-pigulce I jeszcze cos takiego tam namierzylam: http://potreningu.pl/articles/2233/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy--czesc-ii

Dziewczyny w związku z tym, że w dziennikach często narzekacie na problemy z potreningu to tu http://www.sfd.pl/stary_wygląd_potreningu-t1125190.html jest dyskusja na ten temat możecie wpisać swoje uwagi. Lub na maila: kontakt@potreningu.pl