SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Ocena diety / Cel - przyrost masy mięsniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2014-12-07 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-12-07 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-12-07 21:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ocena i porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2014-12-07 21:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2014-12-07 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie, suplementacja, ćwiczenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2014-12-07 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-12-07 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta - ocena i wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-12-07 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywianie oraz diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-12-07 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrać partie mięśni do treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2014-12-07 21:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE - DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-12-07 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2014-12-07 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu trenigowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2014-12-07 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny ektomorfik 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-12-07 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2014-12-07 21:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1200 kcl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-12-07 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy oraz trening na sam początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak to bedzie :P p.s czy informacje zawarte w tym artykule na temat odzywek sa wiarygodne i moge sie nimi kierowac w przyszlosci czy jest to jakis pic na wode? http://potreningu.pl/articles/1797/pierwszy-rok-suplementacji-dla-ektomorfika Zmieniony przez - share_willpower w dniu 2014-12-07 22:34:54 wiadomo, ze na samym poczatku nie bd nic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2014-12-07 22:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zarys diety..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omega, witaminy Stosowane wcześniej diety : pomiędzy "na oko" i brakiem ale raczej tłuszcze, kebaby itd odpadały Postanowiłem zrobić swój pierwszy zrzut. Kalkulator na potreningu wyliczył mi: 3211 kcal B: 252 g, T: 174 g, W: 158 g, Osobiście wydaje mi sie, ze to troche za dużo kcal pokazał kalkulator. Wyliczenia ze wzorów z forum pokazały [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2014-12-07 23:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zarys diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz wyszedł z potreningu.pl wiec.. Co do aerobow to orbitreka robie 3/tydz od 2 tygodni juz po 1h (realny okres spalania tłuszczu ponoć po 50 min).. Mam skrócić? Jeśli tak to dlaczego. Dzięki za konkretna sensowną wypowiedź :).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2014-12-08 07:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzuci okiem I powie co i jak do poprawy? Waze 89kg i mam 190cm wzrostu i mam jeszcze 2 pytania bo w dzieniku wyskoczylo mi zapotrzebowanie 3600kcal a w kalkulatorze na potreningu 2600 takze czego sie trzymac? Do diety oczywiscie witaminy olimpu omega3 i mam bialko sfd do uzupelnienia jak nie bedzie posilku Dieta; [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2014-12-08 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)