Ja podrzucę cos od siebie przed mostkiem i suplementacją RBC 5,63 HGB 17,1 HCT 52 leciało 250mg test na tydzień, następnie mostek 4 tyg 125mg na tydz RBC 5,39 HGB 16,5 HCT 50 do tego IP6, Kurkumina,astragalus, Bergamot, grejfrut, magnez, potas. na dawce 125mg na tydz test 1700 norma 140-900.
walnij sobie ciezszy trening i zamontuj zma na noc przed treningiem walnij potas lub potas+magnez potas powoduje uspokojenie stanow nerwowych i lekowych a zma wplynie na gleboki sen
A tak ja prawdę teraz to jeszcze chuy. Nie wiem co to będzie jak niedługo zacznę próbować wypełniać tą sylwetkę, no i co najgorsze będę musiał zmniejszac (bo całkiem nie odstawie) lek na serce który zatrzymuję mi potas, no i co za tym idzie furosemid. Chyba co godzinę będę latał do lustra patrzeć co się dzieje z sylwetką %-)
[...] może coś ruszy. Bo na razie ciągle bardzo płasko, co raz bardziej w zasadzie... No i pojawia się problem, bo zaczyna mi lekko wykręcać palce u stóp. Czyli niestety chyba potas jest za wysoko... Spróbuję więc jeszcze lekko zmniejszyć prestarium, no innej opcji nie mam. Może przez te 10 dni pikawa nie siądzie :-P [...]
Ale ja te leki już od 3 lat biorę, brałem przed Sopotem, i jak mówię- wtedy nabicie było lepsze. Poza tym, wrzucę badania z wczoraj, mimo tych diurów potas i sód mam jak widać. /SFD/2021/8/19/11ce48d39a174036b4b3828c67aa9619.jpg Ja mam wrażenie, że Wy to chyba myślicie że ja te diury biorę żeby wody nie trzymać %-) A prawda jest taka, że bez nich [...]
[...] drganie!) masakra. Pierwszy raz w życiu miałam coś takiego i ostatni. Dodałam nie tylko sól, ale jeszcze zaczęłam suplementować magnez, jeść więcej rzeczy z magnezem i potasem. I wszystko to łącznie pomogło :-) Od tamtego czasu moje nawyki się zmieniły, zaczęłam solić. Nadal np. nie lubię solić części warzyw, ale inne już solę, no i na [...]
30.09.2015 czyli wczoraj churtem zalaczam z dzisiejszym DNT Miska:warzywa jak w misce plus salata Suple: multiwitamina, omega3,magnez, maagnez+potas, wit. D, na stawy, na jelita, ecomer, rutinoscorbin. Bylam u dentysty, teraz zacznie sie ciezkiokres niestety pare dziur trzeba wyleczyc przed wyjazdem. Na razie usunelam kamien i wypiaskowalam. Jutro [...]
[...] "suma" zaokragliuem te wyniki w ktorych wychodzily ulamki kapusta, marchew, sok pomidorowy beda suoozyc jako zroodlo witamin (i sok pomidorowy troszke podniesie potas zeby mniej wiecej byua roownowaga sool:potas..a przynajmniej takie jest tego zalozenie ) oczywiscie codziennie jedna multitabsa zeby uzupelnic wszystkie wit...(po [...]
Cześć Tobiasz, poleciłeś mi asparginian max na magnez i potas. Dowiedziałem się że zapotrzebowanie na magnez wynosi około 500 mg a na potas kilka gram. Asparginian w 4 tabletkach ma tylko 68mg magnezu i 216 potasu więc chyba jest kiepski. Co o tym myślisz? Wiem męczę cie :-D Zmieniony przez - Addamek w dniu 2014-06-04 23:57:30
[...] siłą woli ćwiczyłem.Powiedziałem dość, poszedłem zrobić badania.Moja doktor przestraszyła się widząc mój stan,zaleciła mi zrobić masę badań ( ekg,mocz,kreatynina,magnes,potas i wiele innych ). Dodam,że nadmiernie się pociłem. Pierwsze badania jakie wykonałem były na magnes,potas.Wyniki zszokowały lekarzy.Dziwili się,że normalnie funkcjonuje [...]
Dostałem od kardio skierowanie do hematologa. Poza tym prestarium zostaje zwiększone jak było, ale zwiekszam też furosemid, bo za bardzo zatrzymuje potas.
Pytałem już o to, nie ma szans bo przy takich dawkach innych leków potas i tak mam w górze normy. Na 1,5 tab już jest ponad normę. A dnt miałem wczoraj, a tam mam tylko 280g WW. I w sumie też nie lekko to wchodziło... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-03-19 14:31:34
[...] jakoś łatwiej będzie mimo wszystko mi ten brzuch kontrolować. Tylko to i tak tylko jeden z problemów, a im bliżej, tym co raz więcej ich w głowie %-) Najbardziej martwi mnie ta sytuacja z moimi lekami, czy mam próbować nabijać na furze, czy odstawić i furę i prestarium które mi potas zatrzymuje. A czy jak odstawie, to się tam nie przekręcę %-)
[...] swoje, i wszystko jakoś ciężej szło :-D No ogólnie na prawdę dzisiaj poezja, oby tak do końca ;-) No i co, od wczoraj już lekko zmniejszyłem ten lek na serce zatrzymujący potas, i tym samym furosemid. Na razie po pół tabletki, będę chciał jeszcze po pół zmniejszyć, ale muszę robić to powoli i obserwować organizm. Dzisiaj też oczywiście high [...]