pot

Po trenie mocz i pot smierdzi chemia... Po tescie nie widze roznicy

mnie sie tez zdaje że pot ma inny zapach po BCAA, taki amoniakowy bleee.

Ten WOD to całkowite wyniszczenie.Jestem 40 minut po treningu,a pot dalej leje się strumieniami. Przyzwyczaj się :) Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2012-08-12 21:52:33

Witam prace trwają dziś mijają 3 tygodnie - straciłem niestety tylko 1kg na wadze - nie wiem czy organizm sie broni czy co bo pałuję się ostro pot leci jak z kranu a waga stoi praktycznie w miejscu. Ciężko to idzie ale zakupiłem sobie spalacz usa labs cutting edge. Zobaczymy co bedzie dalej. [...]

Sól ma znaczenie dla sportów, ćwicząc organizm wydziela pot, w którego skład wchodzi właśnie sód. Nie należy przesadzać z jej ilością, ale też nie przesadzać z unikaniem jej.

tylko musi by pot i krew %-)

trzeba pomyśleć nad tym bo akurat teraz ciężko trenuje leje się pot i są łzy więc kwestia czasu kiedy wyśle zgłoszenie :D

[...] chyba 200mg co 3dni parabolin z alphy + teść 500mg. Na mnie działał też jakoś dziwnie byłem spiący nawet w dzień ucinałem sobie drzemki, brak kaszlu,siła tak sobie, zero agresji, żyły sie pokazały i lepsza rzezba. brak slajdów ale ostatni tydzień cyklu i jeszcze miesiąć pózniej pot lał się ze mnie jak nigdy schudłem 3kg. Szału nie było po trenie

[...] Black mamba dzisiaj strasznie mocno na mnie podziałała. Zwykle czekam ok 20 min aż ją poczuje a dzisiaj od razu, minęło może z 5min i już powiększone źrenice, drżące ręce, pot, szybsze bicie serca, może w tej kapsułce im się troche za dużo czegoś sypnęło hehehe. Po południu planuje jeszcze zrobić trening na siłowni klata+tricepsy. WL płasko [...]

Luxuria, dla mnei ty nie potrafisz odroznic machania hantelkami od prawdziwego treningu silowego. masz tak ciezko zapyerdalac, ze kiedy masz przerwe miedzy cwiczeniami, to pot ci ma splywac po ciele od samego stania. Ma byc tak ciezko, ze powinnac nie miec sily na aero. jesli jest inaczej to z pewnosci NIE cwiczysz silowo, a robisz aero z [...]

Pot nie jest wyznacznikiem intensywności wysiłku, każdy może pocić akurat się więcej z powodu hormonów lub branych leków itp. Jak doszedłeś do 1,5 h areobów to przerzuć się na interwały, zainteresuj się tabatą albo crossfitem.

Wszystko prawda i dobrze napisane, niemniej jednak czy ta szyderczosc jest potrzebna? Uwazam, ze wszystko jest dla ludzi; na kwestie fitness trzeba spojrzec szerzej - dlaczego robimy to, co robimy? Dlaczego lubisz spotkania na granicy z wujkiem Rhadbo albo Pukie? Bo Cie to uszczesliwia, kreci, po prostu. Lubisz i tyle. Masz taka potrzebe; gdybys [...]

[...] zacząłem od przysiadów z samą sztangą i bardzo delikatnie bo obawy małe są jeszcze oraz nie chcę obciążać za bardzo nóg.Dalszy trening już szedł spoko choć ciężko było, a pot lał się strumieniami.Dietka również na 1 dzień bardzo smaczna i ok:-) Jutro niedziela, ale postanowiłem, że pójdę na siłownię by nie czekać tak zaraz na początku aż do [...]

Może to też być od nadmiaru lub nietypowej dla Ciebie podaży białka zakładając, że biorąc się za CM3 masz dietę. Duże spożycie białka, a przy tym niedbałość o dostarczanie warzyw, powoduje zakwaszenie organizmu, przez co nasz pot ma kwaśne pH, pocąc się drażni skórę i powstają właśnie jakieś syfy i inne bzdety, ja na masie na plecach zawsze mam.

Pośrednio ma, tworząc środowisko kwasowe, a nie zmniejszymy jego pH warzywami, to kwaśny pot drażni skórę i tworzy syfy.

[...] ale poszlam jeszcze pobiegac. Fajny relaks psychiczny, super pogoda, milo sie biegalo, z drugiej strony tortura fizyczna %-) Tempo paralityka, zaczely mnie oblewac zimne poty, ostatnie 5 czulam ze sie zbiera na pawia, ale wiedzialam ze jak przestane biec to juz sie nie rusze i nie dam rady wrocic do domu. Jak juz wrocilam, to cala sie [...]

juz mnie zalal pot jak wyzarlam zeberka z kiszonej kapusty-zoladek chyba nie byl gotowy na taki szok, uspokoilam go omletem ;-] i jest dobrze :-D

a pewnie jakby usłyszały jak oiągnęłaś taką sylwetkę to tym bardziej by zamilkły, bo dla nich ciężka praca i pot na siłowni to inna galaktyka, lepiej się poużalać, taka mentalność wielu Polaczków niestety

zjadlam kawaluntek (tyci tyci) banana i jak nie po nim mnie ten pot oblal to nie wiem po czym... damn.. tak to jest wprowadzac owoce

treningowy dzien drugi czas zaczac:) pobudka standardowo o 6 rano, troche rozciagania, pajacykow, przysiadow itp i wypad na dwor zrobic dzisiejsze kardio (godzina po ktorej pot kapal mi nawet z uszu;) 7 rano, po wczolganiu sie po schodach do domu zdalem sobie sprawe ze gdzies podrodze wypadly mi klucze.. wiec bieg spowrotem po okolicy z [...]