postepy

Nie ma przeciwwskazań, żeby wymiennie stosować dwa środki. Wszystko zależy od tego jak się z tym będziesz czuł, jakie będą postępy w powrocie do zdrowia...

[...] dajesz 5% wiecej i jedziesz po 10. Z treningu na trening dodaj ciezaru albo powtorzen. Po pewnym czasie mozesz tez dodac po jednej serii na cwiczenie. Dopoki tak robisz postepy to cwicz. Jak sie skończą (pewnie z 2-3 miechy to potrwa co najmniej) wtedy sie zacznies zastanawiac co dalej. Ten plan da Ci to co najwazniejsze : przystosowanie do [...]

ładna sylwetka , duze postepy zrobil ''ostatnimi czasy'' , małe bary niestety i nie jest jakimś monstrum ale ładnie i estetycznie jest

Jeszcze chciałbym wiedzieć jak ma wyglądać - uginanie nóg leżac przodem. Czy sumociąg zamiast zwykłego mógłbym robić? Robiłeś ten trening? Ile ci on zajmował czasu, jakie postępy? ps. to już chyba wszystko Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2007-09-08 17:52:09

Witam jestem nowy na tym Forum i nie wiem jak sie na nim dokładnie poruszac... Dwia pomocne narzędzia na początek. 1)Skieruj strzałkę w górny lewy róg strony i najedź na "Serwisy". Rozwinie się menu. A w nim jest atlas ćwiczeń. Tam jest opis wszyskich najpopularniejszych ćwiczeń. Pomocna rzecz. 2) A teraz strzałka idzie na prawo od [...]

niezle postepy, widac przydala sie przerwa, a wyglada inaczej bo nie ma swojej slynnej brody:)

Ciężko mi cokolwiek Ci doradzić. Nie umiem sobie wyobrazić treningu trójbojowego(efektywnego) trenując tylko raz w tygodniu+ 5 razy sporty walki. Szacunek jak do do tych wyników siłowych z profilu doszedłeś trenując w ten sposób. Jeśli takim rozkładem udaje Ci się robić jakieś postępy to tak trenuj...

Wez nie zrzędz bo rzygać się chce. Wyglądasz całkiem dobrze. Postępy siłowe wręcz rewelacyjne. Ja bym się cieszył na Twoim miejscu. Mi podczas 2 tyg lekkich treningów(tylko ruchy ciągnące i przysiady ze wzgledu na stawy) i tygodnia choroby zeżarło 2,5cm z bica, odrabiałem to 3 miesiące. I nie płacze. Teraz ponad miesiąc za granicą w job i 2 [...]

No to po raz pierwszy w historii mamy dwóch Mistrzów Polski!! Pogoda niestety nie była taka jaką byśmy chcieli ale zawodnicy byli twardzi i dawali z siebie wszystko!!Publiczność tym razem nie była tak liczna właśnie z tego powodu jednak żywiołowo dopingowała chłopaków Doszedłem już do siebie więc napiszę pare swoich przemysleń. Wystąpiło 15 [...]

Widze postepy i jest dobrze co widac oby tak dalej POZDRO.

Jordan,nie eksperymentuję z żarciem dopóki robię postępy.

postaram sie co miesiac aktualizowac aby bylo widac postepy a co do diety co byscie proponowali?!

wydaje mi się że są ludzie którzy trenują miesiąc dwa i już dosyć dobrze im to idzie ( w tym sensie że już potrafią w miare dobrze skręacac tułów i kopać lowy Daj spokój, każdy uczy się we własnym tempie, a poza tym niektórzy mogli coś wcześniej trenować i stąd łatwiej im to przychodzi. Poza tym jednemu lepiej idą techniki nożne, inni szybciej [...]

[...] jeden wypad na silownie ale nie na urzadzenia tylko sama godzina areobow 20 min rowerek, 20 min bierznia (szybki marsz 6,5km/h), 20min cross-trainer. Czuje sie ok i postepy w diecie dodaja skrzydel. Jedynym problemem sa zimne koncowki palcow :) Jak jestem w pracy (siedzaca przed kompem) to ide sobie do lazienki pod ciepla woda podgrzewac [...]

Ja myśle, że pod okiem tylu ludzi pomagających Ci napewno będą postępy! Powodzenia! Niech masa będzie z tobą

zobaczysz w tym roku Dextera - sa postepy widoczne, co roku sa ale tylko goscie co sie dobrze znaja(ja do takich nie naleze) to zauwaza, ale teraz mysle bedzie moglo to zobaczyc wiecej osob

to co ukarzesz swoje postepy na cyklu zielony?

no no postępy widoczne,mamy wspólnych wiele cech jak zaczynałem moja łapka wyglądała tak jak twoja.Sog duchowy za pracę bo wiem ile trzeba się napracować jak się jest sucharem Przerwę kilku dniową możesz sobie zrobić to pomoże w dalszym budowaniu masy(odpoczynek,analiza treningu,diety)- sam też tak zrobię.Mam nadzieję że masa będzie mi szła tak [...]

czyli clen=zonk w tym temacie ? a znasz może jakiś sposób żeby jakoś zaszokować organizm obecnością GH w organizmie bo mam niedoczynność przysadki ciągne już ten temat około 3 lat organizm zdążył sie przyzwyczaić lub też uzależnić od syntetyka i nie wiem czy mogę jeszcze coś zrobić czy this is over :-/ bo jak pisałem wcześniej postępy odnośnie [...]

Witam Pozdrooo alllll w pon tj 17.9.2007 zaczynam cykl dubol 100 12 amp 25 prolo 100 mietka dla zainteresowanych bede sie staral opisywac postepy i PRZYROSTYYYYYY !!!