postawa

Postawa ludzi z JF JKD przypomina mi religie. Robią wszystko, żeby nie zobaczyć sprzeczności w dogmatach które głoszą ("ścisłe założenia" vs "brak ograniczeń" , "nowoczesny styl" vs "założenia sprzed 30 lat", "nowatorstwo" vs "czysty przekaz Bruce'a Lee"...) A jesli zwrocisz im uwage to [...]

[...] masa miesniowa zaczyna rzucac sie w oczy przy takim wycieciu, jak dolozy jeszcze z 5kg miesnia, to bedzie wygladal rewelacyjnie wielki szacunek dla kojota, ktoremu wiele mlodszych osob moze pozazdroscic sylwetki, mysle, ze w kat weteranow moglby niezle namieszac jednak moglby sie pokazac postawa nieco bardziej prospoleczna i udzielic sie na forum

Jadełko ty chyba nie wiesz co piszesz !!!! Lepiej sie wstrzymaj z takimi komentarzami bo chlopaki napewno wiedza co robia bo nie robia tego od dzis czy od roku!!!! Niwix fest postawa 3maj tak dalej :) bo koledzy chyba jeszcze nie dorosli :P Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2009-12-07 00:09:13

[...] do panów to 13 miejsce nie jest wcale takie złe jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że nasza drużyna jako jedyna nie musiała biegać karnych rund Szkoda tylko, że biegowo wypadliśmy gorzej Co do pań to miejsce mogło być wyższe gdyby nie słaba postawa Weroniki Nowakowskiej na strzelnicy przy drugim strzelaniu, gdzie Polka musiała biec 2 karne rundy

ciekawe co dziś Adam pokaże ed. no nie było najgorzej, cieszy dobra postawa Małysza i reszty co pozwala optymistycznie patrzeć w przyszłość Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-12-06 18:26:53

[...] gnoma, bardzo ladna sylwetka, a ze barki sie poszerzaja to tylko na plus. Wiem, barki są ok, wzmocniłam (a raczej zrobiłam, bo ich nie miałam) mięśnie pleców, poprawiła się postawa i do góry jako takiej nie mam zastrzeżeń. Mam świadomość, że teraz jest okres przejściowy, ale jednak... a w czym problem? W brzuchu.... Nie mogę go zwalczyć... a z [...]

Ja nadal twierdzę że trzy Nasze drużyny awansują dalej. Martwi mnie tylko postawa Muszynianki, ale widzę że mistrz kraju dostosował się do stylu porażki mistrzyń

[...] nigdy na treningu zawsze dzien po. Dobrze ze rozpoczalem teraz prace bede mial na fizjoterapeute i moze on cos mi pomoze bo byc moze faktycznie moim problemem jest moja postawa i to ze mam barki wysuniete do przodu przez co brak im przestrzeni stawowej. I nic mi nie przechodzi, ciagle mam to samo. Zmieniony przez - sew22 w dniu 2009-12-01 [...]

@brumanldz Przed każdym treningiem się rozgrzewam i rozciągam, nad poprawną postawą też pracuję - dlatego ćwiczę przed lustrem @QUEBLO Tak, da się Póki co w ćwiczeniach izolowanych używam małych ciężarów aby wyrobić sobie poprawną technikę, potem porwę się na większe ciężary A szrugsy robiłem! (może coś źle napisałem) I przy szrugsach bólu [...]

przed treningiem rob cwiczenia rozciagajce na placy i popracuj nad odpowiednia postawa bo to najwazniejsze

lepiej nie bo zaraz postawą na mnie krzyżyk chłopaki co przez całą swoją koksiarska kariere wbijają 500 enana week i 100 propa e2d i mówią,że miskae słabo trzymali i temu kiepsko cykl poszedł

[...] ciagle, teraz zniklo. I wlasnie w poniedzialek chyba pojde do tego lekarza zebvy dal mi skierowanie na USG calego kregoslupa i moze jeszcze raz tego barku bo to chyba przyczyna moich bolow jest moja postawa i jak pisal pan Piotr skorygowanie postawy czesto jest najlepszym sposobem na bole barków. Zobaczymy czas pokarze, grunt ze cos sie ruszylo.

karlos1232 nie wiem czy sie zalisz czy chwalisz? bo z tego wychodzi ze wszyscy pieprza glupoty a postawa 19czolo48 jest jak najlepsza bo w koncu po to jest forum zeby pytac, szkoda tylko ze on o nic nie zapytal

Proponuje taki podział treningu pn nogi wt klatka czw plecy + tył barków pt barki (bok i przód) + ramiona Plecy: - martwy ciąg 6 serii - podciąganie na drążku 4 serie ( żadne maks powtórzeń , robisz w serii 8 powt i jak dochodzisz do 8 to w kolejnej serii dokładasz do pasa 1,25kg) - wiosłowanie półsztangą jednorącz 4 serie - unoszenie hantli w [...]

A w rewanżu Machida pojedzie Shoguna i co wtedy? Wtedy się okaże, że jest lepszy od Shoguna i wszystko będzie na miejscu. Osobiście podoba mi się postawa Lyoto, ciekawe czy Shogun dałby mu taką szansę. Jeśli natomiast wygra Shogun to też dobrze

witam mam mały problem z odzywianiem sie od stycznia schudlem 13kg ale chce zejsc jeszcze odrobine nizej zeby wyeksponowac swoja rzezbe :D jednak: mam problemy oglnie z postawa i musze zrezygnowac z silowni mam zalecony basen na ktory chodze ale na codzien pracuje jako kurier wiec od 7 do nawet 18 w samochodzie wiec ruchu bardzo mało (ot [...]

[...] włosów za ucho jest oznaką tego że się denerwuje i takie tam inne, ale jak już weszłam ładnie ubrana i usiadłam byłam po po prostu sobą imoje odpowiedzi jak również postawa zaważyła na wyniku. :) P.S mam gdzieś te pytanka z róxnych źródeł to jak tylko znajdę zeszyt z którego się przygotowywałam to wyśle na forum :) Zmieniony przez - [...]

[...] wykonasz 3 zasadnicze na 60% serie najpierw musisz zrobic 2 serie lzejsze np na 40% oraz 50% 1: Wyciskanie lezac R+ 3*5p 1a: pomiedzy seriami wiosłowanie ta sama sztanga , postawa sumo 3*8p 2; polowiczne wyciskanie lezac - doloz 10kilo i znow 3*5p 3: przysiad R+ 4*8p 4: push press na 70% DZISIEJSZEGO wyciskania lezac 3*5p 5: MC sumo ze [...]

No i wzorowa postawa, godna prawdziwego skauta

Proponuje w ogóle zrezygnować z kawy przy dolegliwościach z sercem- pij najlepiej wodę. Nie jedz na noc i nie przejadaj się to absolutna podstawa. Jeżeli masz problemy z postawą poproś lekarza podczas wizyty o sprawdzenie twojego kręgosłupa, ewentualnie zasugeruj badanie rtg piersiowego odcinka kręgosłupa i tak jak mówiłem morfologia, wątroba. [...]